Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 Geriausia mitybos stebėjimo programėlė. Ja pasitiki daugiau nei 10 milijonų vartotojų ir ji įvertinta 4,9/5,0 žvaigždutėmis.

Nustatykite savo tikslą – numesti riebalų, auginti raumenis arba juos išlaikyti – ir „Fitia“ akimirksniu apskaičiuos jūsų organizmui reikalingas kalorijas ir makroelementus, o tada pateiks viską, ko jums reikia, kad juos pasiektumėte kiekvieną dieną, be jokių spėlionių.

Užregistruokite maistą per kelias sekundes, kaip tik norite

- Nufotografuokite savo lėkštę ir leiskite dirbtiniam intelektui skirtam maisto skaitytuvui atlikti darbą
- Nuskaitykite brūkšninį kodą, kad gautumėte akimirksniu tikslią informaciją apie mitybą
- Tiesiog pasakykite, ką valgėte, ir balso registravimas pavers tai stebimu patiekalu
- Arba ieškokite mūsų patikrintoje milijonų maisto produktų duomenų bazėje

Visapusiškas mitybos stebėjimas, ne tik kalorijų skaitiklis

- Kalorijos ir makroelementai: baltymai, angliavandeniai, riebalai, skaidulos ir vanduo vienoje vietoje
- Mikroelementai: vitaminai ir mineralai, įvertinti pagal jūsų dienos poreikius
- Maistinės medžiagos, kurias reikia riboti: sotieji riebalai, transriebalai, pridėtinis cukrus ir natris

Geriau nei bet kuris kitas stebėjimo įrankis

- Maisto kokybė: pamatykite, kiek jūsų dienos maisto sudaro neperdirbti, perdirbti ir itin perdirbti maisto produktai
- Kasdienis mitybos balas, kuris įvertina jūsų dieną ir paaiškina, kaip ją pagerinti

Jūsų asmeninis mitybos treneris
Klauskite „Fitia Coach“ bet ko, pavyzdžiui, „Kaip atrodo mano pusryčiai?“, ir gaukite akimirksniu, dietologo stiliaus atsiliepimus apie savo valgius, makroelementus ir įpročius. Jis išmoksta jūsų tikslus ir padeda jums juos koreguoti.

Lankstus bet kokiai dietai
Nepriklausomai nuo jūsų požiūrio, „Fitia“ prie jo prisitaiko – keto, mažai angliavandenių, mažai riebalų ar daug baltymų. Nustatykite savo makroelementų pasiskirstymą, ir jūsų tikslai bei valgiaraštis prisitaikys prie jo.

Receptai, atitinkantys jūsų makroelementus
Naršykite tūkstančius sveikų receptų su visa informacija apie maistinę vertę ir gaminimo laiku arba sukurkite suasmenintą receptą, pagrįstą jūsų tikslais ir tuo, ką turite po ranka. Įtraukite bet kurį valgį į savo dieną vienu palietimu.

Jums sukurti valgiaraščiai ir pirkinių sąrašai
Gaukite suasmenintą valgiaraštį, atitinkantį jūsų tikslus ir maisto pageidavimus, tada paverskite jį paruoštu pirkinių sąrašu, kad maisto produktai būtų perkami vienu kartu. Pakeiskite viską, kas jums nepatinka, ir planas bus automatiškai subalansuotas.

Paprastas protarpinis badavimas
Pasirinkite savo protokolą ir nustatykite valgymo langą. „Fitia“ seka jūsų pasninko ir valgymo laikotarpius kartu su kalorijomis ir makroelementais, todėl valgant atsižvelgiama į tai, ką valgote.


Stebėkite savo pažangą


- Stebėkite savo svorį ir stebėkite, kaip tendencija juda link jūsų tikslo
- Matykite numatomą laiką, per kurį pasieksite savo tikslą
- Išsaugokite pažangos nuotraukas, kad užfiksuotumėte pokyčius, kurių nerodo svarstyklės
- Įgykite pagreitį naudodami kasdienes serijas, kurios padeda išlaikyti nuoseklumą


Viskas jūsų pagrindiniame ekrane
Pridėkite valdiklius, skirtus kalorijų, skaidulų, žingsnių, miego, vandens ir serijos duomenims, kad jūsų tikslai visada būtų pasiekiami vienu žvilgsniu.


Prisijungia prie mėgstamiausių programėlių
Sinchronizuokite per „Apple Health“ arba „Health Connect“, kad perkeltumėte savo žingsnius, treniruotes ir miegą į „Fitia“ iš tokių programėlių kaip „Apple Watch“, „Fitbit“, „Garmin“, „Strava“ ir „Samsung Health“. Jūsų tikslai prisitaiko prie jūsų aktyvumo, todėl kuo daugiau judate, tuo daugiau galite suvalgyti.


„Fitia Social“
Prisijunkite prie „Fitia Social“, kad galėtumėte susisiekti su kitais, siekiančiais tų pačių tikslų, dalytis savo pergalėmis ir būti atsakingi. Pasiekti tikslus lengviau, kai to nedarote vieni.

Sukurta tikriems tikslams

- Numeskite riebalus pastoviu, tvariu tempu
- Auginkite raumenis, laikydamiesi tinkamų baltymų ir kalorijų tikslų
- Palaikykite savo svorį ir įtvirtinkite ilgalaikius įpročius

Tikslumas, kuriuo galite pasitikėti
Mes sukūrėme savo maisto duomenų bazę nuo nulio, ir kiekvieną įrašą patikrino mitybos specialistai – niekada nekūrė vartotojai, niekada nenaudojo minios išteklių. Turėdama daugiau nei 5 milijonus patikrintų maisto produktų, tai didžiausia patikrinta maisto duomenų bazė, todėl jūsų stebimi skaičiai yra skaičiai, kuriais iš tikrųjų galite pasitikėti.

Jūsų tikslai yra asmeniniai. Jūsų planas taip pat turėtų būti asmeninis. Atsisiųskite „Fitia“ šiandien.

Turite klausimų? Susisiekite su mumis adresu support@fitia.app

Sąlygos ir nuostatos
https://fitia.app/en/terms-of-service/
Privatumo politika
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0