LUMO: Miego sekimas, knarkimas

LUMO – bekontaktė miego sekimo programėlė, kuriai reikia tik telefono ant naktinio staliuko. Nieko nereikia dėvėti, nieko lovoje, jokios paskyros. Viskas apdorojama jūsų telefone.

LUMO yra sveikatingumo programėlė, o ne medicinos priemonė. Ji nediagnozuoja, negydo, neišgydo ir neapsaugo nuo jokių sveikatos sutrikimų.

KAIP TAI VEIKIA
• Telefono garsiakalbis skleidžia per aukštą, kad išgirstumėte, toną
• Mikrofonas fiksuoja, kaip jis atsispindi, kai jūsų krūtinė kyla ir leidžiasi
• LUMO kvėpavimą ir judesius paverčia miego fazėmis ir miego įvertinimu

MIEGO SEKIMAS BE IŠMANIOJO ĮRENGINIO
• Miego fazės: lengvas, gilus ir REM miegas, aiškiai parodyti hipnogramoje
• Miego įvertinimas nuo 0 iki 100, apibendrinantis jūsų naktį
• Kvėpavimo dažnis ir neramumas per visą naktį
• Veikia visą naktį išjungus ekraną

KNARKIMO ĮRAŠYMAS IR MIEGO GARSAI
• Įrenginyje veikiantis DI atpažįsta knarkimą, kosulį, kalbėjimą per miegus ir kitus naktinius garsus
• Ryte perklausykite trumpus įrašus ir išgirskite, kas vyko
• Išmokykite LUMO naujų garsų, pavyzdžiui, ventiliatoriaus ar knarkiančio partnerio
• Įrašai lieka jūsų telefone, juos galite bet kada ištrinti

RYTO SANTRAUKA
Pabuskite su ramia nakties santrauka: jūsų įvertinimas, miego ciklai ir paprasta kalba pateiktas įvertinimas, kaip miegojote. Jokio žargono, jokios kaltės.

NUSIRAMINKITE IR UŽMIKITE
• Vedami kvėpavimo pratimai ir trumpa nusiraminimo rutina
• Baltas, rožinis, rudas ir žalias triukšmas su miego laikmačiu

IŠMANIŲJŲ ĮRENGINIŲ DUOMENYS (NEPRIVALOMA)
Turite žiedą ar laikrodį? Prijunkite jį per Health Connect ir matykite širdies ritmą bei HRV šalia miego fazių. Pagal numatytuosius nustatymus išjungta.

PRIVATUMAS – NUO PAT PRADŽIŲ
• Jokios paskyros, jokio debesies, jokių reklamų
• Jūsų naktys niekada nepalieka telefono
• Bet kada eksportuokite arba ištrinkite savo duomenis

NEMOKAMAI IR PREMIUM
Sekimas, ryto santrauka, kvėpavimas ir nusiraminimas yra nemokami. Pirmosios 7 sekamos naktys apima Premium su išsaugota istorija, tendencijomis ir visa garsų analize.

GERIAUSIEMS REZULTATAMS
Padėkite telefoną ant naktinio staliuko lovos aukštyje ir prijunkite prie įkroviklio. Bakstelėkite Pradėti ir miegokite kaip įprastai. Pirmą kartą LUMO patikrina, ar jūsų telefono garsiakalbis ir mikrofonas gali sukurti sonaro toną.

Turite klausimų apie savo miegą ar kvėpavimą? Pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.