Prieš nepageidaujamą įprotį stabtelėkite vadovaudamiesi hipnoze. Apmąstykite situacijas, kurios skatina pažįstamą elgesį, ir įsivaizduokite, kad turite daugiau laiko pasirinkti, kaip reaguoti.
„Break Bad Habits Hypnosis“ siūlo vieną garso sesiją, kurios metu prašoma prisiminti vieną įprotį. Vadove naudojami vaizdiniai, trumpas atgalinis skaičiavimas ir pirštų gestas, siekiant ištirti mintį atidėti tą įprotį, o ne sekti įprastu impulsu.
Naudokite ją, kai norite atsikratyti blogų įpročių savo kasdienybėje ir skirti laiko jų sukėlėjų apmąstymui. Seansas skirtas asmeninei refleksijai ir praktikai; susirūpinimas dėl priklausomybės ar kompulsyvaus elgesio reikalauja tinkamos profesionalios pagalbos.
FUNKCIJOS
- Viena vedama garso sesija savihipnozės rutinai
- Vedama apmąstymo apie vieną įprotį ir situacijas, kurios jį sukelia
- Atgalinis skaičiavimas ir gestas, susijęs su nepageidaujamos reakcijos pristabdymu
- Rami foninė muzika ir gamtos garsai
- Garso klausymasis neprisijungus prie interneto atsisiuntus programėlę
Klausymosi nustatymai, galimi su vienkartiniu atrakinimu:
- Pasirinktinai hipnozės stiprintuvas su binauraliniais ritmais
- Atskiri garsumo valdikliai balsui, fonui ir hipnozės stiprintuvui
- Funkciją „Pažadinti pabaigoje“ galima išjungti klausantis prieš miegą
- Seanso kartojimas arba ciklas
- Fono garsų tęsimas pasibaigus balso seansui
Prieš klausydamiesi pasirinkite kasdienį įprotį, su kuriuo norėtumėte dirbti. Vėliau, pastebėję pažįstamą veiksmą, galėsite prisiminti seanso metu ištirtą pauzę. Į tai žiūrėkite kaip į galimybę praktikuotis, nesitikėdami automatinio pakeitimo.
Programėlę galima nemokamai išbandyti su numatytaisiais klausymosi nustatymais. Vienkartinis pirkimas programėlėje atrakina šių nustatymų pakeitimus. Kiekviena „Surf City Apps“ hipnozės programėlė turi savo pirkinį; pirkinių negalima bendrinti skirtingose programėlėse.
APIE „SURF CITY APPS“
„Surf City Apps“ kuria garso programas, skirtas ramybei, poilsiui, susikaupimui, pasitikėjimui savimi ir kasdieniams įpročiams lavinti. Ši programa orientuota į įpročių suvokimą, kasdienius veiksnius ir pauzės darymą prieš atsakant.
Pasirinkite ramią vietą, kurioje galite saugiai ir be pertraukimų klausytis. Nenaudokite šios programos vairuodami, valdydami mechanizmus ar darydami bet ką, kas reikalauja viso jūsų dėmesio.
SUSISIEKITE SU PAGALBA
http://support.surfcityapps.com
SĄLYGOS IR NUOSTATOS
http://surfcityapps.com/terms
NUORODOS
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis
https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats
ATSISAKYMAS
Rezultatai nėra kliniškai įrodyti. Ši programa skirta švietimui ir bendrai gerovei. Tai nėra medicinos prietaisas ir nėra skirtas diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokiai medicininei būklei. Turinys nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo. Dėl medicininių problemų pasitarkite su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu. Jei sergate širdies liga, nuotaikos sutrikimu, epilepsija arba turite psichikos ar neurologinių sutrikimų, prieš naudodami šią programėlę pasitarkite su gydytoju.
Palaikykite savo tikslą atsikratyti žalingų įpročių vadovaudamiesi savihipnoze ir refleksija.