StepMade: Walk & Lose Weight

Zaudējiet svaru, ejot, dienu no dienas.

StepMade pārvērš jūsu svara zaudēšanas mērķi personīgā pastaigu plānā ar vadītām pastaigām un treneri, kurš jums katru dienu pateiks, kas jādara.

Nekādas sporta zāles, nekādas skriešanas, nekādu diētas noteikumu.

JŪSU SVARA ZAUDĒŠANAS IEŠANAS PLĀNS
- Personīgs 8, 10 vai 12 nedēļu plāns, kas veidots, ņemot vērā to, cik daudz jūs šodien nostaigājat
- Dienas soļu mērķis, kas pieaug līdzi jums katru nedēļu, lai katra diena būtu sasniedzama
- Priekšskatījums par to, kāds varētu būt jūsu svars, kad plāns beidzas
- Svēršanās un svara izsekotājs, kas parāda jūsu tendences ceļā uz mērķi

VADĪTAS PASTAIGAS
- Divas vai trīs pastaigas nedēļā, kas plānotas atbilstoši jūsu dienai
- Iešanas taimeris, kas vada jūs no sākuma līdz beigām
- Sākumā viegls temps, pēc tam ātri soļi, kad esat labākā formā

SOĻU SKAITĪTĀJS, SOĻU SKAITĪTĀJS UN KALORIJAS
- Jūsu soļi, attālums un sadedzinātās kalorijas katru dienu
- Vērojiet, kā iešanas kalorijas summējas, virzoties uz svaru, kuru vēlaties zaudēt
- Nav nekā lieka, ko vilkt mugurā: StepMade nolasa jūsu soļus, iešanas laikus un svaru no Health Connect

JŪSU IKDIENAS TRENERIS
- Atgādinājumi īstajā brīdī un atgādinājums, ja atpaliekat
- Nokavējot pastaigu, jūsu treneris atradīs nākamo vietu. Bez vainas apziņas, bez lekcijām.

SKATIETIES SAVU PROGRESU
- Dienas, nedēļas, mēneša un gada skati par jūsu soļiem un iešanas reizēm
- Rekordi un pirmie sasniegumi, sākot no jūsu labākās dienas līdz pirmajai pilnajai nedēļai, sasniedzot mērķi
- Sāciet tūlīt, konts nav nepieciešams

Lietošanas noteikumi: https://stepmade.app/en/terms
Privātuma politika: https://stepmade.app/en/privacy

StepMade ir ikdienas iešanas treneris, nevis medicīnisks pakalpojums. Ja jums ir veselības problēmas, pirms sākat, konsultējieties ar ārstu.