MadCow 5x5 Workout Logger

💪 Jūsu labākais MadCow 5x5 treniņu reģistrētājs vidēja līmeņa spēka un muskuļu masas palielināšanai!

MadCow 5x5 treniņu reģistrētājs ir vienkāršākā un efektīvākā lietotne, kas palīdzēs jums apgūt pārbaudīto MadCow 5x5 svarcelšanas programmu. Ja esat apguvis pamatus ar 5x5 iesācēju programmu un esat gatavs pacelt savu spēku nākamajā līmenī, šis ir ideāls sporta zāles izsekotājs vidēja līmeņa svarcēlājiem, kuri vēlas sasniegt jaunus PR un veidot nopietnu masu.

❓ Kas ir MadCow 5x5 treniņu programma?
MadCow 5x5 programma ir dabiska progresija svarcēlājiem, kuri ir apstājušies pie lineāras 5x5 progresijas. Šī vidējā līmeņa spēka treniņu metode koncentrējas uz iknedēļas progresīvu pārslodzi ar trim iknedēļas pilna ķermeņa stieņa treniņiem. Jūs ievērosiet strukturētu A treniņa (vidējs), B treniņa (viegls) un C treniņa (smags) grafiku un koncentrēsieties uz šiem pamata vingrinājumu kompleksiem:
• Pietupieni
• Spiešana guļus
• Svarcelšana
• Spiešana virs galvas
• Stieņa airēšana

Pastāvīgi katru nedēļu pievienojot svaru stienim, jūs pārvarēsiet stagnāciju un veidosiet iespaidīgu spēku un muskuļu masu.

🏆 Lietotne, kas jūs padarīs stiprāku bez jebkādām problēmām
• Automātiski MadCow 5x5 treniņi: Pareizi svari un klasiskais A, B, C (vidējs, viegls, smags) grafiks. Vienkārši nāciet un paceliet svaru.
• Progresīva pārslodze: Automātiski aprēķina jūsu nākamos svarus, lai nodrošinātu vienmērīgus iknedēļas ieguvumus.
• Intuitīva reģistrēšana: Reģistrējiet piegājienus, atkārtojumus un svarus ar skaidru sporta zāles grīdas saskarni.
• Vizualizējiet progresu: Skaisti grafiki + personīgā rekorda (PR) izsekošana visiem jūsu vingrinājumiem.
• Svaru plākšņu kalkulators: Uzreiz uzziniet, kurus svaru plākšņus izmantot MadCow 5x5 vingrinājumiem.
• Atpūtas taimeris, pielāgojamas iesildīšanās.

🔒 Maksimāla konfidencialitāte. Nav reklāmu. Nav abonementu. Nav reģistrācijas.
• Personas dati netiek apkopoti.
• Lietotnes lietošanai nav nepieciešama reģistrācija.
• Jūsu treniņu vēsture droši glabājas jūsu ierīcē.
• Vienreizējs Pro līmeņa pirkums — saglabājiet to uz visiem laikiem.

🎁 Bezmaksas funkcijas
• Automātiski ģenerēti treniņi un svari (MadCow 5x5 progresija)
• Metriskās (kg) un imperiālās (lb) sistēmas atbalsts
• Pielāgoti sākuma svari
• Iebūvēts atpūtas taimeris
• Ķermeņa svara izsekošana
• Treniņu kalendāra vēsture
• Nav reklāmu, nav reģistrācijas

🚀 Progresa grafiki
• Svara modifikācijas treniņa laikā
• Svaru disku kalkulators
• Dublēšana mākonī
• Datu eksportēšana uz CSV
• Palīdzības vingrinājumi un pielāgotas veidnes
• One-Rep Max (1RM) kalkulators
• Health Connect integrācija

🔥 Lejupielādējiet MadCow 5x5 treniņu reģistrētāju jau šodien un turpiniet savu ceļojumu uz elites spēku un spēcīgi veidotu ķermeņa uzbūvi! Tas ir nākamais svarīgais solis jebkuram 5x5 pacēlājam.

Nepieciešamās atļaujas:
• SD karte: Lai izveidotu dublējumus.
• Internets: Lai veiktu pirkumus lietotnē.