Fitzenia Calorie Tracker& TDEE

Fitzenia е бројач на калории и макро тракер изграден за рекомпонирање на телото - сечење, зголемување на телесната тежина, одржување, обратна диета - со калориски цели кои се прилагодуваат на вашиот вистински тренд на тежина и тренер со вештачка интелигенција заснован на она што всушност го евидентирате.

Повеќето апликации за следење калории ви даваат статичен број и ве оставаат сами со него. Fitzenia го третира вашиот дневник за храна како доказ: ги учи вашите вистински енергетски потреби од вашите податоци, го прилагодува вашиот план како што се менува вашето тело и сега става тренер на врвот кој всушност може да објасни што се случува.

ЗАПОЗНАЈТЕ ГО FITZY - ТРЕНЕР СО ВЕШТАЧКА КОЈ ГИ ЧИТА ВАШИТЕ ПОДАТОЦИ
Fitzy не е генерички чет-бот. Пред да одговори, го прегледува вашиот профил, цели, калориски цели, денешни оброци и вашиот тренд на тежина - можете да го гледате како го проверува вашиот дневник во реално време. Прашајте зошто вашата тежина се стагнирала оваа недела, дали вашите протеини се на добар пат или како да се справите со викенд во ресторан, а одговорот е за вас, а не за просечна личност. - Врз основа на вашите евидентирани записи за храна, тежина, цели и задачи
- Ги памти вашите преференции низ разговорите со Coach Notes
- Вие одлучувате кога да го овозможите и можете да го прегледате и избришете она што го зачувува
- Искрени упатства за прашања за исхрана и тренинг

АДАПТИВЕН TDEE КОЈ УЧИ ОД ВАС
Вашата вистинска дневна потрошувачка на енергија (TDEE) се пресметува повторно од она што го јадете и како всушност се движи вашата тежина - како тренер за исхрана да ги проверува вашите калории за одржување секој ден. Без ресетирање на вашиот план на секои две недели.

ФАЗИ КОИ СЕ ОДГОВАРААТ НА ВАШАТА ЦЕЛ
Намалете, зголемете, одржувајте, обратете ја диетата или повторно надополнете. Менувајте ги фазите кога ќе се промени вашата цел, а вашата целна калориска вредност, макро поделбата и темпото се прилагодуваат со вас.

ЕВИДЕНЦИЈА НА ХРАНА БЕЗ ТРИКЦИИ
- Скенер за баркодови — секогаш бесплатно
- Евидентирање фотографии од оброци со вештачка интелигенција: фотографирајте чинија, прегледајте ја проценката, прилагодете, евидентирајте
- Прилагодена храна, зачувани оброци и повторно евидентирање со еден допир
- Паметни предлози кога е време за вашиот вообичаен оброк
- Потсетници за оброци со брзо додавање директно од известувањето

ВИДЕТЕ ЈА ВАШАТА ЦЕЛ ДА СЕ СТАВА ВО ФОКУС
Проекцијата на телото со вештачка интелигенција ја претвора вашата почетна точка, целната тежина и проценетите телесни масти во визуелни прегледи на вашата трансформација по патот. Прегледите се проценки и јасно се означени како такви — мотивација, а не ветување.

НАПРЕДОК НАД ВАГАТА
- Трендови на тежина, процент на телесни масти и БМИ со неделно пресметување на просекот
- Фотографии за напредок во четири пози (напред, странично, назад) со лизгач за споредба
- Увиди од вештачка интелигенција на уредот што ја претвораат вашата недела во зборови, на поддржани уреди

ПОВРЗАНИ И ДОВЕРЛИВИ
- Синхронизира тежина, чекори и активност со Health Connect
- Прво офлајн: вашиот дневник за храна работи без поврзување и се синхронизира подоцна
- Вашите податоци ве следат на сите уреди

ИЗГРАДЕНО ВРЗ ДОКАЗИ
Упатствата за калории и макро следат објавени извори - Mifflin-St Jeor за метаболичка стапка во мирување, референци на CDC за БМИ, препораки на ISSN за протеини - и апликацијата ви ги прикажува тие извори. Податоците за храна се потпираат на Open Food Facts и курирана база на податоци за храна.

БЕСПЛАТНО И ПРЕМИУМ
Бесплатно: броење калории, следење на макро, скенирање на баркодови, прилагодена храна, зачувани оброци, следење на тежина и БМИ и фотографии за напредок. Premium го додава AI Coach, адаптивни TDEE ажурирања, евидентирање на фотографии од оброци со вештачка интелигенција, проекции на телото со вештачка интелигенција и увиди од вештачка интелигенција. Тренерот работи со месечен буџет за користење, со опционални дополнувања доколку ви требаат повеќе.

Фитзенија е наменета за возрасни и не дава медицински совети. Проценките и тренирањето со вештачка интелигенција се информативни - секогаш консултирајте се со квалификуван професионалец за медицински одлуки.

Прашања или идеи? Испратете е-пошта до support@fitzenia.com - ние ја читаме секоја порака.