Period Tracker and Calendar

ആർത്തവ ആരോഗ്യം, ഫെർട്ടിലിറ്റി അവബോധം, ഓവുലേഷൻ, ഗർഭം, പെരിമെനോപോസ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യ ട്രാക്കറാണ് പീരിയഡ് ട്രാക്കറും കലണ്ടറും. സൈക്കിൾ വിശദാംശങ്ങൾ, ലക്ഷണ മാറ്റങ്ങൾ, സമയ പാറ്റേണുകൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യം കൂടുതൽ വ്യക്തവും ശാന്തവുമായ കാഴ്ചയോടെ അവലോകനം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

സൈക്കിൾ തീയതികൾ, ഫെർട്ടിലിറ്റി ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥ, ഗർഭധാരണ പുരോഗതി എന്നിവ വരെ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യാൻ ഈ ട്രാക്കർ ഉപയോഗിക്കുക. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ ചിത്രം നിർമ്മിക്കുന്നു, അടുത്ത ആർത്തവത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നതും, ഓവുലേഷൻ സമയം മനസ്സിലാക്കുന്നതും, മാറുന്ന ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ സംഘടിതമായി തുടരുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്നു.

🩸 ആർത്തവ ആരോഗ്യ ട്രാക്കിംഗ്
പീരിയഡ് ആരംഭ, അവസാന തീയതികൾ, സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം, മാസം മുതൽ മാസം വരെയുള്ള കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ ഒരിടത്ത് രേഖപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ ആരോഗ്യ ചരിത്രം അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിനും, ആവർത്തിച്ചുള്ള പാറ്റേണുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദ്രുത ചെക്ക്-ഇൻ ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ വിവരങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനും പീരിയഡ് ട്രാക്കറും കലണ്ടറും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശുദ്ധമായ മാർഗം നൽകുന്നു. അധിക കുഴപ്പമില്ലാതെ ദൈനംദിന ട്രാക്കിംഗിന്റെ ലളിതമായ കാഴ്ച ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കായി ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

🌙 ഫെർട്ടിലിറ്റി, ഓവുലേഷൻ ട്രാക്കിംഗ്
നിങ്ങൾ നൽകുന്ന ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ദിവസങ്ങളും ഓവുലേഷൻ എസ്റ്റിമേറ്റുകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് കാണാൻ പീരിയഡ് ട്രാക്കറും കലണ്ടറും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ അതോ ഗർഭധാരണം ഒഴിവാക്കുകയാണോ എന്നത് സംബന്ധിച്ച് കൂടുതൽ സന്ദർഭോചിതമായി ആസൂത്രണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മുൻകാല എൻട്രികൾക്കൊപ്പം പ്രവചനങ്ങളും അവലോകനം ചെയ്യാം.

🤍 പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യ ലക്ഷണ ലോഗിംഗ്
PMS ലക്ഷണങ്ങൾ, ശരീര മാറ്റങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങൾ, വേദന, നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള മറ്റ് പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യ സൂചകങ്ങൾ എന്നിവ ലോഗ് ചെയ്യുക. പീരിയഡ് ട്രാക്കറും കലണ്ടറും ഈ വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിലെ ശരിയായ ദിവസവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ആർത്തവത്തിന് മുമ്പോ മറ്റ് ഘട്ടങ്ങളിലോ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവലോകനം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. എളുപ്പത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്താൻ ആ തുടർച്ചയായ റെക്കോർഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

🤰 ഗർഭകാല ട്രാക്കിംഗും പ്രതിവാര പുരോഗതിയും
സൈക്കിൾ ട്രാക്കിംഗിൽ നിന്ന് ഗർഭകാല ആസൂത്രണത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മാറുമ്പോൾ ഗർഭകാല മോഡിലേക്ക് മാറുക. ആപ്പ് പ്രതിവാര അപ്‌ഡേറ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ ഗർഭകാല പുരോഗതിയെക്കുറിച്ചുള്ള കുറിപ്പുകൾ ലളിതവും സംഘടിതവുമായ ഫോർമാറ്റിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

👥 പെരിമെനോപോസും പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യവും
പെരിമെനോപോസിൽ മാറുന്ന സൈക്കിളുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ലക്ഷണങ്ങളുടെയും സമയത്തിന്റെയും ലളിതമായ റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ചക്രം എങ്ങനെ മാറുന്നു എന്ന് അവലോകനം ചെയ്യുക, പാറ്റേണുകൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ വിശദാംശങ്ങൾ ഒരിടത്ത് ക്രമീകരിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക. കാലക്രമേണ മാറ്റങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ വഴക്കമുള്ള മാർഗം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് ഒരു പ്രായോഗിക ഓപ്ഷനാണ്.

• ഒരു സംഘടിത സ്ഥലത്ത് ആർത്തവം, അണ്ഡോത്പാദനം, ലക്ഷണങ്ങൾ, ഗർഭകാല കുറിപ്പുകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു വ്യക്തിഗത ചരിത്രം നിർമ്മിക്കുക.
• നിങ്ങൾ നൽകുന്ന ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വരാനിരിക്കുന്ന ആർത്തവത്തിന്റെയും അണ്ഡോത്പാദന കണക്കുകളും കാണുക, അങ്ങനെ ആസൂത്രണം എളുപ്പമാകും.
• സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു സജ്ജീകരണത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ലാതെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ദിവസങ്ങൾ, PMS പാറ്റേണുകൾ, സൈക്കിൾ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ അവലോകനം ചെയ്യുക.

📌 പ്രധാന വിവരങ്ങൾ

ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയമോ മെഡിക്കൽ ഉപദേശമോ നൽകുന്നില്ല, കൂടാതെ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചനയ്ക്ക് പകരമാവരുത്. ഗർഭനിരോധനം, ഗർഭധാരണ പ്രതിരോധം, ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുടെ രോഗനിർണയം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഏക മാർഗ്ഗമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. പ്രവചനങ്ങളും ഉൾക്കാഴ്ചകളും ഉപയോക്താവ് നൽകിയ ഡാറ്റയെയും സ്വാഭാവിക ജൈവശാസ്ത്രപരമായ വ്യതിയാനത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള എസ്റ്റിമേറ്റുകളാണ്.

പീരിയഡ് ട്രാക്കറും കലണ്ടറും ഒരു CE മെഡിക്കൽ ഉപകരണമാണ് (ക്ലാസ് I). ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക.

ആർത്തവം, ഫെർട്ടിലിറ്റി, ഗർഭം, പെരിമെനോപോസ് എന്നിവ ഒരിടത്ത് പിന്തുടരാൻ ശാന്തവും പ്രായോഗികവുമായ ഒരു മാർഗം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രക്രിയ സങ്കീർണ്ണമാക്കാതെ പീരിയഡ് ട്രാക്കറും കലണ്ടറും വിശദാംശങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു. ഈ ആർത്തവ ആരോഗ്യ, ഫെർട്ടിലിറ്റി ട്രാക്കർ ദീർഘകാല സൈക്കിൾ അവബോധത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സന്ദർഭോചിതമായി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും അടുത്തതായി വരാൻ പോകുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നാനും കഴിയും.

✨ പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യ ട്രാക്കിംഗ് ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു
ഇന്ന് തന്നെ പീരിയഡ് ട്രാക്കറും കലണ്ടറും തുറക്കുക, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സൈക്കിൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭകാല വിശദാംശങ്ങൾ ചേർക്കുക, ആർത്തവം, അണ്ഡോത്പാദനം, ഫെർട്ടിലിറ്റി, ഗർഭം, പെരിമെനോപോസ് എന്നിവയ്ക്കായി ഒരു ലളിതമായ റെക്കോർഡ് നിർമ്മിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ലോഗിൻ ചെയ്യുന്തോറും നിങ്ങളുടെ പ്രവചനങ്ങളും ചരിത്രവും കൂടുതൽ സഹായകരമാകും.