meOrigin: daily wellness

വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ, പെട്ടെന്നുള്ള പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ, ഭക്ഷണ പ്ലാനർ, ഫാസ്റ്റിംഗ്, വാട്ടർ ട്രാക്കറുകൾ, ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ദൈനംദിന വെൽനസ് പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ പോഷക വിടവുകൾ നികത്തി നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് പ്രോഗ്രാം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസേനയുള്ള മൾട്ടിവിറ്റമിൻ ഓർഡർ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.


നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക

• മീൽ പ്ലാനർ, പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകൾ, കലോറി ട്രാക്കർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം കൈവരിക്കുക
• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ നുറുങ്ങുകളും ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ദ്രുത മാസ്റ്റർ ക്ലാസുകളും ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുക
• 100+ വേഗത്തിലുള്ള പ്രഭാത വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് നേടുക
• ധ്യാനങ്ങളും ശ്വസന സെഷനുകളും ഉപയോഗിച്ച് സമ്മർദ്ദം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുകയും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക
• ട്രാക്കറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉപവാസ വിൻഡോകളും ജല ഉപഭോഗവും നിയന്ത്രിക്കുക
• പോഷകാഹാരം, ശാരീരികക്ഷമത, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവയിൽ ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധരിൽ നിന്ന് പിന്തുണ നേടുക
• ദൈനംദിന മൾട്ടിവിറ്റമിൻ ഓർഡർ ചെയ്യുക, പുതിയ സ്ഥിരമായ ആരോഗ്യ ദിനചര്യ നിർമ്മിക്കാൻ വിറ്റാമിൻ റിമൈൻഡർ ഉപയോഗിക്കുക


അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്? ഇത് ലളിതമാണ്

1. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യ പരിപാടി നിർമ്മിക്കുക
പ്രോഗ്രാം വ്യക്തിഗതമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതിയെ കുറിച്ചും ഞങ്ങളോട് പറയുക.

2. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പരിപാടി പിന്തുടരുക
ഗൈഡഡ് വർക്കൗട്ടുകൾ മുതൽ ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ വരെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം ശരാശരി 10 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ.

3. നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുക
സമഗ്രമായ ഒരു ആരോഗ്യ ദിനചര്യ നിർമ്മിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമിന് ദൈനംദിന മൾട്ടിവിറ്റമിൻ സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുക.


നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള ആളിനുള്ള സമയം. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക.