Wear OS цаг хэрэгтэй. Утасны аппликейшн нь Health Connect-тэй холбогдох гүүр юм.
Сэлүүрт завины хянагч нь таны дотор сэлүүрт завины хөдөлгөөнийг бүртгэдэг. Цохилт, цохилтын хурд, хуваалт болон ваттын тоог таны бугуйн хөдөлгөөн болон таны оруулсан мэдээллээс тооцоолно. Та чухал зүйлд анхаарлаа хандуулна уу: сэлүүрт завины хөдөлгөөн.
Энэ хянагчийг ашиглан дотор сэлүүрт завиныхаа цохилтын хурд, хуваалт болон интервалуудыг хянана уу. Үүнийг өөрчлөхийг хүсч байна уу? Бидэнтэй холбоо барина уу.
Онцлог шинж чанарууд:
- Бугуйнаас цохилтын хурд болон цохилтын тоо, нэмэлт мэдрэгч шаардлагагүй
- Хөтөлбөрүүд: чөлөөт эгнээ, цагийн зорилго, цохилтын зорилго, интервалууд - мөн эхний эгнээ хадгалагдсаны дараа зайн зорилго
- Интервалын урьдчилсан тохиргоо (4x2:00/1:00, 6x1:00/1:00, 8x0:30/0:30, 5x4:00/2:00, 3x10:00/3:00) эсвэл өөрийн ажил (30 минут хүртэл), амралт болон тойрог
- Фазын өөрчлөлтийн чичиргээ, сүүлийн гурван секундын тоолол
- Хуваах, ватт, илчлэг, зүрхний цохилт болон хоёр хуудсан дээрх хамгийн өндөр зүрхний цохилт
- Зогсоолын дараа 10, 25, 50 эсвэл 100 м-ийн алхмаар бичсэн машинаас хол зай, эгнээтэй хамт хадгалагдсан
- Хадгалсан эгнээнүүдээс сурсан цохилт бүрийн метр, эгнээний зайн тооцоолол
- GPS байхгүй, байршлын зөвшөөрөл байхгүй
- Цагны мэдрэгчээс зүрхний цохилт, зүрхний цохилтоор өнгөтэй бүс
- Цагны хамгийн сүүлийн 100 мөртэй түүх, тус бүр нь "4×2:00 интервал" гэх мэт програмынхаа нэрээр нэрлэгдсэн
- Түүхийн дундаж ба хамгийн их зүрхний цохилт
- Хэзээ ч товшилтоор мөр эхлэх эсвэл зогсоохгүй: дэлгэцийн дээд талыг нэг секундын турш барих эсвэл хэрэв цагтай бол нэмэлт хажуугийн товчлуурыг ашиглаарай, ингэснээр нойтон гараар мөрийг санамсаргүйгээр дуусгахгүй
- 28 хэл дээр боломжтой
Цагны тохиргоо: бугуйнаас цохилт илрүүлэх (асаалттай эсвэл унтраалттай), зай оруулах алхам, тохируулгыг дахин тохируулах, тооллын чичиргээ, хаалган дээрх чичиргээ, сүүлийн тойргийн дараа зогсох.
Хэрхэн ашиглах вэ:
1. Хөтөлбөр сонгох: товшилтоор сонголт хийгдэнэ, ногоон сумтай товчлуур асаалттай байна
2. Бичлэгийг эхлүүлэхийн тулд хажуугийн товчийг дарах эсвэл дэлгэцийн дээд талыг удаан дарна уу
3. Эхэлсэн шигээ зогсооно уу
4. Машины дэлгэцээс тоолуурыг оруулна уу, ногоон сумтай товчлуур (эсвэл хажуугийн товчлуур) асаалттай байна
5. Үргэлжлүүлэх, Хадгалах эсвэл Устгах гэснийг сонгоно уу
Тохиргоо ба Түүх: эхний дэлгэцийн доод хэсэгт байрлах "⋯" тэмдэг.
Утасны жижиг хамтрагч аппликейшн дагалдана. Энэ нь хадгалсан мөр бүрийг таны утсан дээрх Health Connect руу бичдэг бөгөөд өөр юу ч хийдэггүй; тэнд мөр нь сэлүүрт завины дасгал хэлбэрээр ирдэг. Таны оруулсан тоолуурыг гараар оруулсан гэж тэмдэглэдэг бөгөөд аппликейшны тооцоолсон зайг огт бичдэггүй. Энэ нь сонголттой: цагны аппликейшн дангаараа ажилладаг бөгөөд аль ч аппликейшн интернет холболт ашигладаггүй. Таны зүрхний цохилтын муруй нь Health Connect руу очдог.
Зөвхөн цаг дээр ажилладаг: таны мөрүүд энэ цаг дээр үлдэнэ. Зар сурталчилгаа, захиалга, бүртгэл байхгүй.
Зурагтай гарын авлага: https://iovion.com/apps/guide/row
Асуулт эсвэл асуудал байна уу? Холбоо барих маягтаар бидэнд бичнэ үү.
Wear OS 3 эсвэл түүнээс хойших хувилбар шаардлагатай.
Wear OS-ийн дотор сэлүүрт завиар сэлэх: бугуйнаас цохилтын хурд, хуваалт, ватт, интервал
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 10-р сарын 19