Snore Recorder: Sleep Tracker

Хурхирах болон ярих нь өдөр тутмын амьдралдаа нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр. Унтах үед юу болдгийг ойлгохын тулд хурхирах хэмжигч, бичигч болон нойрны апноэ илрүүлэгчтэй унтах аппликейшнийг ашиглаарай. Шөнийн цагийн үйл ажиллагааныхаа талаар хэрэгтэй мэдээлэл авч, өглөө илрүүлсэн үйл явдлуудыг хялбархан үзээрэй.

Хурхирах хэмжигч ашиглан хурхирах болон бусад шөнийн дуу чимээг илрүүлж, илүү сайн унтахын тулд дэлгэрэнгүй статистик мэдээллээ судлаарай. Энгийн хяналт нь танд орондоо орсны дараа юу болсныг илүү тодорхой дүрслэх боломжийг олгоно.

● БҮХ ОНЦЛОГ — БҮРЭН ҮНЭГҮЙ ●

◆ ХУРИРАХ ЛАБОРАТОРИ: ХУРИРАХ, ЯРИА, ХАШГИРАХЫГ ИЛРҮҮЛЭХ
Унтаж байхдаа хурхирах, унтах яриа, хашгирах чимээг автоматаар илрүүлж, бүртгэнэ. Шөнө юу болдгийг ойлгохын тулд нойр хэмжигчээ ашиглаарай. Илэрсэн үйл явдлуудыг дараа нь судалж, шалгахад хэрэгтэй байж болох мөчүүдийг хялбархан олоорой.

◆ НОЙРНЫ АПНОЭ ИЛРҮҮЛЭГЧ
Унтаж байхдаа нойрны апноэ өвчний болзошгүй тохиолдлуудыг илрүүлж, илрүүлсэн үйл явдлуудыг үзээрэй. Тохиромжтой тайлангууд нь танд бичигдсэн өгөгдөлд хандах, болзошгүй тохиолдлууд хэзээ гарсаныг ойлгоход тусална.

◆ УНТАХ ҮЕД АУДИО, ВИДЕО БИЧИХ
Унтаж байх үед хурхирах, ярих, хашгирах чимээ илэрсэн үед аудио болон видеог автоматаар бичнэ үү. Эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг тасралтгүй бичих шаардлагагүйгээр бичлэг хийсэн мөчүүдийг дараа нь үзнэ үү.

◆ ХУРИРАХ ХЯНАЛТ: ЯВЦААГАА ХЯНАЛТАЙ БАЙХ
Сонгосон хугацаанд илэрсэн дуу чимээний талаарх дэлгэрэнгүй статистик мэдээллийг харж, шөнийн турш хурхирахыг хянана уу. Өөр өөр үеийн боломжтой үр дүнг харьцуулж, шөнийн цагаар хийж буй үйл ажиллагааныхаа өөрчлөлтийг дагаарай.

◆ ХУРИРАХ ХЯНАЛТЫН АПП
Амрах үедээ хурхирах, ярих, хашгирах зэрэг ангийг хялбархан бичиж, хандаж, сонсоно уу. Хүссэн үедээ бичигдсэн аудиог тоглуулж, чухал бичигдсэн мөчүүд рүүгээ хурдан буцна уу.

◆ АВТОМАТ ТАЙВШРУУЛАХ ХӨГЖИМ
Нойрны мөчлөгийн үеэр дэмжигдсэн дуу чимээ илэрсэн үед тайвшруулах хөгжмийг автоматаар тоглуулна. Зөөлөн аялгуу нь шөнийн цагаар гар удирдлага шаардахгүйгээр илүү тайван, илүү тухтай уур амьсгалыг бий болгож чадна.

◆ АМРАХ АМРАЛТЫН АЯЛАЛТЫН ДУУ
Амрах эсвэл дуг хийх үедээ тайвшруулах дуутай аудио тоглуулагчийг ашиглаарай. Амар тайван уур амьсгалд тайвшруулах дуу сонгож, хүссэн үедээ дуртай дуунуудаа таашаал аваарай.

◆ ДОХИОЛОЛ
Өөрийн хүссэн сэрүүлгийн хуваарь, дуг хийх эсвэл хурдан унтах үедээ сэрүүлгээ тохируулаарай. Өдөр тутмын хэрэглээнд зориулсан тохиромжтой суурилуулсан хэрэгслээр өглөөний дэглэмээ энгийн байлгаарай.

Энгийн тохиргоогоор шөнийн дэглэмийнхээ талаар хэрэгтэй мэдээллийг олж мэдээрэй. Утсаа ойрхон байрлуулж, аппликейшнийг автоматаар арын дэвсгэр дээр ажиллуулж, өглөөний тодорхой тайлан, авсан мөчүүдийг судлаарай.

Бүх зүйлийг нэг тохиромжтой газар зохион байгуулж, өөр өөр үеийн өгөгдлийг харьцуулж, цаг хугацааны явцад гарсан өөрчлөлтийг анзаараарай. Тодорхой мэдээлэл болон энгийн хэрэгслүүд нь тогтмол хяналтыг хялбар болгодог.

АНХААРУУЛГА

Энэхүү аппликейшн нь эмнэлгийн хэрэгсэл биш бөгөөд зөвхөн мэдээллийн болон хувийн хяналтын зорилгоор өгөгдсөн болно. Энэ нь ямар нэгэн эмнэлгийн нөхцөл байдлыг оношлох, урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, эдгээх, удирдах зорилгогүй бөгөөд мэргэжлийн эмнэлгийн зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээний орлуулагч гэж үзэж болохгүй.

Хэрэв танд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын талаар асуулт, санаа зовоосон зүйл байвал мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлдөөрэй. Зөвхөн аппликейшнаас өгсөн мэдээлэлд үндэслэн эмнэлгийн шийдвэр гаргах эсвэл мэргэжлийн тусламж авахаа хойшлуулж болохгүй.