MadCow 5x5 Workout Logger

💪 Дунд түвшний хүч чадал, булчинг нэмэгдүүлэхийн тулд таны хамгийн шилдэг MadCow 5x5 дасгалын бүртгэл хөтлөгч!

MadCow 5x5 Workout Logger нь танд батлагдсан MadCow 5x5 хүндийн өргөлтийн хөтөлбөрт туслах хамгийн энгийн, үр дүнтэй програм юм. Хэрэв та 5х5 анхан шатны программыг эзэмшсэн бол хүч чадлаа дараагийн түвшинд гаргахад бэлэн байгаа бол энэ нь шинэ PR-д хүрч, ноцтой массыг бий болгохыг эрэлхийлж буй завсрын өргөгчдөд зориулсан төгс биеийн тамирын заал юм.

❓ MadCow 5x5 дасгалын хөтөлбөр гэж юу вэ?
MadCow 5x5 хөтөлбөр нь шугаман 5х5 прогресс дээр зогссон өргөгчдөд зориулсан байгалийн дэвшил юм. Энэхүү завсрын хүч чадлын сургалтын арга нь долоо хоног бүр гурван удаа бүтэн биеийн штанг дасгал хийх замаар долоо хоног тутмын хэт ачаалалд чиглэгддэг. Та дасгалын А (дунд), дасгал В (хөнгөн) болон дасгалын С (хүнд) гэсэн бүтэцтэй хуваарийг дагаж, эдгээр үндсэн нийлмэл өргөлтүүдэд анхаарлаа хандуулах болно.
• Скват
• Бенч Пресс
• Deadlift
• Overhead Press
• Barbell Row

Долоо хоног бүр жингээ тогтмол нэмснээр та өндөрлөгийг даван гарч, гайхалтай хүч чадал, булчингийн массыг бий болгоно.

🏆 Таныг төвөгшөөлгүй хүчирхэг болгодог програм
• Автомат MadCow 5x5 дасгал: Зөв жин ба сонгодог A, B, C (Дунд, Хөнгөн, Хүнд) хуваарь. Зүгээр л гарч ирээд өргө.
• Прогрессив хэт ачаалал: Таны дараагийн жинг автоматаар тооцоолж, долоо хоног тутам нэмэгдэнэ.
• Зөн совинтой бүртгэл: Биеийн тамирын заал хоорондын цэвэр интерфэйсийн тусламжтайгаар багц, давталт, жинг бичээрэй.
• Ахиц дэвшлийг төсөөлөх: Үзэсгэлэнт графикууд + таны бүх өргөлтийн хувийн шилдэг (PR) хянах.
• Plate Calculator: MadCow 5x5 өргөгчдөө ямар ялтсуудыг ачихаа шууд мэдээрэй.
• Амралтын цаг хэмжигч, тохируулах боломжтой халаалт.

🔒 Хамгийн их нууцлал. Зар байхгүй. Захиалга байхгүй. Бүртгэлгүй.
• Хувийн мэдээлэл цуглуулаагүй.
• Програмыг ашиглахын тулд бүртгүүлэх шаардлагагүй.
• Таны дасгалын түүх таны төхөөрөмж дээр аюулгүй хадгалагдана.
• Pro-д зориулсан нэг удаагийн худалдан авалт — үүнийг үүрд эзэмшинэ үү.

🎁 Үнэгүй боломжууд
• Автоматаар үүсгэсэн дасгал, жин (MadCow 5x5 дэвшилт)
• Метрик (кг) & Эзэн хааны (фунт) дэмжлэг
• Захиалгат эхлэх жин
• Суурилуулсан амралтын цаг хэмжигч
• Биеийн жинг хянах
• Дасгалын хуанлийн түүх
• Зар сурталчилгаагүй, бүртгэлгүй

🚀 Мэргэжлийн онцлогууд (Нэг удаагийн түгжээг тайлах)
• Явцын график
• Дасгал хийх явцад жингийн өөрчлөлт
• Жингийн хавтангийн тооцоолуур
• Үүлэн нөөцлөлт
• CSV рүү өгөгдөл экспортлох
• Тусламжийн дасгалууд болон захиалгат загварууд
• Нэг давталттай Макс (1RM) тооны машин
• Health Connect-ийг нэгтгэх

🔥 Өнөөдөр MadCow 5x5 Workout Logger-г татаж аваад элит хүч чадал, хүчирхэг бие бялдартай болох аялалаа үргэлжлүүлээрэй! Энэ нь аливаа 5х5 өргөгчийн хувьд зайлшгүй хийх ёстой дараагийн алхам юм.

Шаардлагатай зөвшөөрөл:
• SD карт: Нөөцлөлт үүсгэх.
• Интернэт: Апп доторх худалдан авалтад зориулагдсан.