OYSHO TRAINING: Workouts

घरी, जिममध्ये किंवा तुमच्या आवडीच्या कोणत्याही ठिकाणी, सर्व स्तरांवरील खेळांचा सराव करण्यासाठी ऑनलाइन फिटनेस, पिलेट्स, HIIT, योग आणि धावण्याचे प्रशिक्षण.

ओयशो ट्रेनिंगसोबत व्यायाम करा आणि सक्रिय रहा. सर्व स्तरांसाठी १२०० हून अधिक सत्रांमधून तुमच्या गरजेनुसार प्रशिक्षण योजना तयार करा. उपकरणांसह आणि उपकरणांशिवाय व्यायाम, पिलेट्स, कार्डिओ सत्रे, तबता, स्ट्रेंथ आणि टोनिंग आणि स्ट्रेचेस.

ओयशो ट्रेनिंगसोबत प्रगती करा आणि तुमची ध्येये गाठा.

- फिटनेस: टोनिंग, डान्स, बॅरे आणि इतर अनेक सत्रांद्वारे तुमच्या सर्व स्नायूंना प्रशिक्षित करा, तुमचे ॲब्स आणि ग्लूट्स मजबूत करा.

- पिलेट्स: आमच्या पिलेट्स सत्रांद्वारे तुमच्या श्वासावर नियंत्रण ठेवा आणि तुमच्या शरीराचा व्यायाम करा.

- उच्च तीव्रतेची प्रशिक्षण सत्रे: आमच्या HIIT सत्रांद्वारे तुमच्या मर्यादांना आव्हान द्या.

- कार्डिओ: तुमच्या हृदयाचे ठोके वाढवा आणि तुमची ध्येये गाठा.

- धावणे: आमच्या प्रोग्राम्सद्वारे तुमचे तंत्र आणि कामगिरी सुधारा. धावायला जा आणि आमच्या ॲपद्वारे तुमच्या धावण्याचा मागोवा घ्या.

- जिम ट्रेन: जिमसाठी व्यायाम आणि दिनचर्या.

- योग: विविध योगासनांच्या क्रमांनी सुरुवात करा किंवा आपले तंत्र परिपूर्ण करा.

- स्ट्रेचेस: आपले प्रशिक्षण सत्र पूर्ण करण्याचा आणि स्नायूंना आराम देण्याचा सर्वोत्तम मार्ग.

- वेलनेस: आपले संतुलन साधा, आमच्या ध्यान आणि सक्रिय रिकव्हरी सत्रांनी आपल्या प्रशिक्षणाला पूरक बनवा.

ओयशो ट्रेनिंग घरी, जिममध्ये आणि ऑनलाइन करण्यासाठी विविध प्रकारचे प्रशिक्षण देते, ज्याचा आनंद तुम्ही ऑफलाइन देखील घेऊ शकता:

- एक्सप्रेस ट्रेनिंग सेशन्स: लहान पण प्रभावी व्यायामांनी काही मिनिटांत प्रशिक्षण घ्या.

- शरीराच्या सर्व भागांसाठी व्यायाम: आपले पोट, पाय, नितंब, पाठ, हात यांचे स्नायू बळकट करा आणि आपली सहनशक्ती वाढवा.

- वर्कआउट्स: दिवसांनुसार आयोजित केलेल्या संपूर्ण वर्कआउट्ससह प्रशिक्षण घ्या.

- चॅलेंजेस: आपल्या खेळाच्या सरावात प्रगती करण्यासाठी आमच्या मासिक चॅलेंजेसमध्ये सामील व्हा.

ओयशो ट्रेनिंग हे एका स्पोर्ट्स ॲपपेक्षा अधिक आहे:

- स्ट्रेचेस: स्ट्रेचिंगच्या नित्यक्रमाने दुखापती टाळा.

- आपल्या प्रशिक्षणाचा मागोवा घ्या: आपण पूर्ण केलेल्या सर्व प्रशिक्षण सत्रांची नोंद ठेवा आणि आपली प्रगती दृश्यात्मक स्वरूपात पहा.

- ऑनलाइन आणि ऑफलाइन दोन्ही प्रकारे प्रशिक्षण घ्या: तुम्ही केवळ ऑनलाइन प्रशिक्षणच घेऊ शकत नाही, तर तुम्ही सत्रे सेव्ह आणि डाउनलोड देखील करू शकता, जेणेकरून तुम्ही ती तुम्हाला पाहिजे तेव्हा पाहू शकाल.

- सर्व स्तरांसाठी व्यायाम: नवशिक्या, मध्यम आणि प्रगत स्तरांसाठी फिटनेस, धावणे आणि योगा सत्रे.

ॲप वेअर ओएस (Wear OS) शी सुसंगत आहे

ओयशो ट्रेनिंग (Oysho Training) वेअर ओएस (Wear OS) घड्याळांवर उपलब्ध आहे. आमचे नेटिव्ह वेअर ओएस ॲप तुमच्या क्रीडा क्रियाकलापांचे मोजमाप करण्यासाठी जीपीएस सेन्सर, स्टेप काउंटर आणि बायोमेट्रिक सेन्सर असलेल्या घड्याळांना सपोर्ट करते.

https://www.oysho.com/us/page/policies.html

ओयशो ट्रेनिंग (Oysho Training) हे इंडिटेक्स ग्रुपचा (Inditex Group) स्पोर्ट्स ब्रँड असलेल्या ओयशोचा (Oysho) एक भाग आहे.

चांगल्या सवयी अंगीकारा आणि तुमच्या आरोग्यावर व स्वास्थ्यावर लक्ष केंद्रित करा. ओयशो ट्रेनिंगसोबत ऑनलाइन आणि ऑफलाइन प्रशिक्षण घ्या. ॲप डाउनलोड करा.

आमच्यासोबत प्रशिक्षण घ्या!