LUMO: स्लीप ट्रॅकर व घोरणे

LUMO हा एक कॉन्टॅक्टलेस स्लीप ट्रॅकर आहे, जो फक्त बेडजवळ ठेवलेल्या तुमच्या फोनवर चालतो. काहीही घालायची गरज नाही, बेडमध्ये काहीही ठेवायची गरज नाही, अकाउंट नाही. सर्व प्रक्रिया तुमच्या फोनवरच होते.

LUMO हे वेलनेस अ‍ॅप आहे, वैद्यकीय उपकरण नाही. हे कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीचे निदान, उपचार, बरे करणे किंवा प्रतिबंध करत नाही.

हे कसे काम करते
• तुमच्या फोनचा स्पीकर ऐकू न येण्याइतका उंच स्वर वाजवतो
• तुमची छाती वर-खाली होताना तो स्वर कसा परावर्तित होतो, हे मायक्रोफोन टिपतो
• LUMO श्वास आणि हालचालींचे झोपेच्या टप्प्यांमध्ये आणि स्लीप स्कोअरमध्ये रूपांतर करतो

वेअरेबलशिवाय झोप ट्रॅकिंग
• झोपेचे टप्पे: हलकी, गाढ आणि REM, स्पष्ट हिप्नोग्राममध्ये दाखवलेले
• तुमच्या संपूर्ण रात्रीचा सारांश देणारा 0–100 स्लीप स्कोअर
• रात्रभरातील श्वसन दर आणि अस्वस्थता
• स्क्रीन बंद असतानाही रात्रभर काम करतो

घोरणे रेकॉर्डर आणि झोपेतील आवाज
• डिव्हाइसवरच चालणारे AI घोरणे, खोकला, झोपेत बोलणे आणि रात्रीचे इतर आवाज ओळखते
• सकाळी छोट्या क्लिप्स पुन्हा ऐका आणि रात्री काय घडले ते जाणून घ्या
• LUMO ला नवीन आवाज शिकवा, जसे पंखा किंवा जोडीदाराचे घोरणे
• क्लिप्स तुमच्या फोनवरच राहतात आणि तुम्ही त्या कधीही डिलीट करू शकता

सकाळचा सारांश
जाग आल्यावर तुमच्या रात्रीचा शांत सारांश पाहा: तुमचा स्कोअर, तुमची झोपेची चक्रे आणि तुम्ही कसे झोपलात याचे सोप्या भाषेत वर्णन. अवघड शब्द नाहीत, अपराधीपणा नाही.

रिलॅक्स व्हा आणि झोपी जा
• मार्गदर्शित श्वसन व्यायाम आणि झोपण्यापूर्वीचे छोटे रिलॅक्स रूटीन
• स्लीप टायमरसह व्हाइट, पिंक, ब्राउन आणि ग्रीन नॉइज

वेअरेबल डेटा (ऐच्छिक)
तुमच्याकडे रिंग किंवा वॉच आहे? Health Connect द्वारे कनेक्ट करा आणि झोपेच्या टप्प्यांसोबत हार्ट रेट आणि HRV पाहा. डीफॉल्टनुसार बंद.

डिझाइनपासूनच खाजगी
• अकाउंट नाही, क्लाउड नाही, जाहिराती नाहीत
• तुमच्या रात्रींचा डेटा कधीही तुमच्या फोनबाहेर जात नाही
• तुमचा डेटा कधीही एक्सपोर्ट किंवा डिलीट करा

फ्री आणि Premium
ट्रॅकिंग, सकाळचा सारांश, श्वसन व्यायाम आणि रिलॅक्स रूटीन फ्री आहेत. ट्रॅक केलेल्या पहिल्या 7 रात्रींमध्ये Premium समाविष्ट आहे, ज्यात सेव्ह केलेला इतिहास, ट्रेंड्स आणि संपूर्ण आवाज विश्लेषण मिळते.

सर्वोत्तम परिणामांसाठी
फोन चार्जरला लावून बेडच्या उंचीवर बेडसाइड टेबलवर ठेवा. सुरू करा वर टॅप करा आणि नेहमीप्रमाणे झोपा. पहिल्यांदा LUMO तपासतो की तुमच्या फोनचा स्पीकर आणि मायक्रोफोन सोनार स्वर निर्माण करू शकतात का.

तुमच्या झोपेबद्दल किंवा श्वसनाबद्दल प्रश्न आहेत? कृपया आरोग्य तज्ज्ञांशी बोला.