Timeshifter® Jet Lag

Kurangkan jet lag dengan pelan peribadi berdasarkan sains tidur dan sirkadian terkini. Timeshifter mencipta pelan untuk setiap penerbangan dan zon waktu, disesuaikan dengan kronotaip, corak tidur, jadual perjalanan dan pilihan peribadi anda.

Digunakan oleh angkasawan NASA, pasukan F1, pemain NBA, atlet Olimpik dan pengembara yang kerap - dan dinilai "sebaik yang akan diperoleh" oleh The New York Times.

- The Wall Street Journal: "Penting"

- Condé Nast Traveler: "Ucapkan selamat tinggal kepada jet lag"

- WIRED: "Akan membantu menetapkan semula jam [sirkadian] anda"

- Travel + Leisure: "Pengubah permainan"

APA YANG ANDA DAPATKAN
Pelan jet lag yang menunjukkan dengan tepat bila hendak mencari cahaya, bila hendak mengelakkannya, bila hendak tidur dan bila hendak tidur siang, dan cara menggunakan melatonin (pilihan) dan kafein dengan betul (pilihan) - jam demi jam.

KEPUTUSAN TERBUKTI
Berdasarkan ~130,000 tinjauan selepas penerbangan:

- 96.4% pengembara yang mengikuti pelan mereka mengelakkan jet lag yang teruk sepenuhnya.
- Pengembara yang mengabaikan nasihat tersebut adalah 6.2x lebih berkemungkinan mengalami jet lag yang teruk - dan 14.1x lebih berkemungkinan mengalami jet lag yang sangat teruk.

PELAN PERTAMA ANDA ADALAH PERCUMA
Pelan jet lag pertama anda adalah percuma, tanpa komitmen. Selepas pelan percuma anda, anda boleh membeli pelan semasa anda menggunakan pelan dengan harga US$9.99 setiap pelan, atau melanggan pelan tanpa had pada harga US$24.99.

CIRI-CIRI UTAMA
- Masa Sirkadian™: nasihat yang dijadualkan mengikut jam sirkadian anda
- Penapis Praktikal™: melaraskan nasihat kepada "dunia sebenar"
- Pusing Balik Pantas®: mengesan perjalanan singkat secara automatik
- Nasihat pra-perjalanan: mula melaraskan sebelum berlepas
- Pemberitahuan tolak: lihat nasihat tanpa membuka aplikasi

MITO JET LAG VS. SAINS SIRKADI
Jet lag tidak boleh diperbaiki dengan nasihat tidur generik, senaman, penghidratan, makanan tambahan, diet khas atau puasa. Tiada satu pun daripada ini yang menetapkan semula jam sirkadian anda dengan cepat ke zon waktu baharu.

Cahaya adalah isyarat masa utama yang menetapkan semula jam sirkadian anda. Pendedahan cahaya yang ditetapkan masa secara individu dan penghindaran cahaya - berdasarkan kronotaip anda, corak tidur normal anda dan jadual perjalanan anda - adalah satu-satunya cara untuk menyesuaikan diri dengan zon waktu baharu dengan cepat. Jika masa salah, jet lag akan menjadi lebih teruk.

Mendapatkan masa yang betul adalah rumit dan tidak intuitif, itulah sebabnya nasihat generik gagal. Timeshifter berfungsi sebagai kalkulator dan perancang jet lag anda, melakukan masa itu untuk anda.

KENAPA KAMI MEMBUAT TIMESHIFTER
Kami membina Timeshifter untuk menjadikan sains sirkadian mudah diakses dan membantu anda mengaplikasikannya untuk mengurangkan jet lag. Ia menyasarkan punca asas jet lag - gangguan jam sirkadian anda - dan mengurangkan gejala yang datang bersamanya, termasuk insomnia, mengantuk pada waktu siang, keletihan dan ketidakselesaan pencernaan.

Timeshifter dibangunkan bersama Dr. Steven W. Lockley, ahli fakulti Sekolah Perubatan Harvard selama lebih 20 tahun dan bekas ahli sains saraf di Brigham and Women's Hospital. Beliau merupakan pakar antarabangsa dalam ritma sirkadian dan tidur, dengan lebih 30 tahun pengalaman penyelidikan klinikal pada manusia, dan bekerjasama dengan angkasawan NASA dan pengawal misi, pasukan F1, pemain NBA, pasukan bola sepak kebangsaan dan atlet Olimpik.

Sama ada anda merentasi satu zon waktu atau sepuluh, dalam penerbangan jarak jauh atau pemulihan pantas, Timeshifter memberi anda pelan jet lag yang dibina untuk perjalanan tersebut.

Muat turun Timeshifter dan cipta sejarah jet lag pada penerbangan anda yang seterusnya.

Kenyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan. Timeshifter tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit, dan bertujuan untuk orang dewasa yang sihat berumur 18 tahun ke atas. Timeshifter tidak bertujuan untuk juruterbang dan kru penerbangan yang bertugas.

Syarat Penggunaan:
www.timeshifter.com/legal/terms-of-use

Dasar Privasi:
www.timeshifter.com/legal/privacy-policy