Muscle & Motion: Posture

ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို အတွင်းမှ အပြင်သို့ နားလည်ပါ။

Muscle & Motion မှ Posture အက်ပ်သည် သင့်စက်ကို ကောင်းမွန်သော (နှင့် ညံ့ဖျင်းသော) ကိုယ်ဟန်အနေအထား၏ နောက်ကွယ်ရှိ ခန္ဓာဗေဒ၊ ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကြွက်သားပုံစံများကို ဖော်ပြသည့် အစွမ်းထက်သော 3D သင်ယူမှုပလက်ဖောင်းတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။ အဖြစ်များသော ကိုယ်ဟန်အနေအထား ချို့ယွင်းချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ၊ ကြွက်သားများသည် 3D ဖြင့် လှုပ်ရှားနေသည်ကို ကြည့်ရှုပါ၊ ချိန်ညှိမှုသည် ရွေ့လျားမှု၊ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် နာကျင်မှုကို မည်သို့လွှမ်းမိုးသည်ကို လေ့လာပါ။

သင်သည် ကုထုံးပညာရှင်၊ လေ့ကျင့်ပေးသူ၊ ရွေ့လျားမှုပညာပေးသူ၊ ကျောင်းသား သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ရန် လုပ်ဆောင်နေသူတစ်ဦးဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် မျက်နှာပြင်အောက်တွင် အမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်နေသည်များကို မြင်တွေ့ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်များ၊ ဆရာဝန်များနှင့် ရွေ့လျားမှုပညာရှင်များ အဘယ်ကြောင့်နှစ်သက်ကြသနည်း

- ရှင်းလင်းသော 3D ကာတွန်းများမှတစ်ဆင့် ရှုပ်ထွေးသော ကိုယ်ဟန်အနေအထား သဘောတရားများကို အလွယ်တကူ နားလည်နိုင်စေသည်
- မည်သည့်ကြွက်သားများသည် အလွန်အကျွံလှုပ်ရှားနေသနည်း၊ လှုပ်ရှားမှုနည်းနေသနည်း၊ တင်းကျပ်နေသနည်း သို့မဟုတ် ရှည်လျားနေသနည်းကို အတိအကျပြသသည်
- တည်ငြိမ်သောရုပ်ပုံများထက် လူနာများနှင့် လူနာများအား ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရှင်းပြရန် ကူညီပေးသည်
- ပခုံးဝိုင်းခြင်း၊ ခေါင်းရှေ့သို့ယိမ်းခြင်း၊ ကျောစောင်းခြင်း၊ ခါးနာခြင်း၊ ခါးနာခြင်းစသည့် အဖြစ်များသော ချို့ယွင်းချက်များ၏ နောက်ကွယ်ရှိ ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာများကို ဖော်ထုတ်သည်
- ပညာရှင်များ ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်သော ပြုပြင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ရွေ့လျားမှုဗျူဟာများကို ပံ့ပိုးပေးသည်

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
• 3D ကိုယ်ဟန်အနေအထား ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရေးစာကြည့်တိုက်
ခါးနာခြင်း၊ ခါးနာခြင်း သို့မဟုတ် ကျောပြားခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများ အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်ကို နားလည်ပါ။ အက်ပ်သည် ကြွက်သားမညီမျှမှုများက ကိုယ်ဟန်အနေအထားပုံစံတစ်ခုစီကို မည်သို့ဖန်တီးသည်ကို ပြသရန် ရှင်းလင်းသော 3D ရုပ်ပုံများကို အသုံးပြုပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့ကို ပြုပြင်ရန်နှင့် တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

• ပြုပြင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်
ဟန်ချက်ညီမှုကို တိုးတက်စေရန်အတွက် ပစ်မှတ်ထားသော ခွန်အားနှင့် ရွေ့လျားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

• ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာမူများကို ရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ထားသည်
ဦးနှောက်၊ ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များသည် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းရန် မည်သို့ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်သည်ကို ကြည့်ရှုပါ။ ဝန်ဖြန့်ဖြူးမှု၊ အဆစ်ဟန်ချက်ညီမှု၊ ဆွဲငင်အားဗဟိုနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတည်ငြိမ်မှုတို့အကြောင်း အားလုံးကို 3D ဖြင့် မြင်ယောင်ထားသည်။

ဒီအက်ပ်က ဘယ်သူ့အတွက်လဲ။

Posture အက်ပ်ကို ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို နားလည်ပြီး တိုးတက်အောင်လုပ်လိုသူတိုင်းအတွက် တည်ဆောက်ထားပြီး အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်များ၊ ခါးရိုးအထူးကုဆရာဝန်များနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပညာရှင်များ
- ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ပေးသူများနှင့် ပြုပြင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းပညာရှင်များ
- ယောဂ၊ Pilates နှင့် ရွေ့လျားမှုဆရာများ
- Kinesiology နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကျောင်းသားများ
- တက္ကသိုလ်နှင့် ကောလိပ်သင်တန်းပို့ချသူများ
- ခွန်အားနည်းပြများနှင့် အားကစားနည်းပြများ
- နှိပ်နယ်ကုထုံးပညာရှင်များနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပြုပြင်သူများ
- ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ရွေ့လျားနိုင်မှု သို့မဟုတ် နာကျင်မှုလျှော့ချရေးတွင် လုပ်ဆောင်နေသူများ

ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို အကဲဖြတ်ရန်၊ ချိန်ညှိမှုကို သင်ကြားပေးရန်၊ ပြင်ဆင်မှုများကို ရွေးချယ်ရန်၊ ပရိုဂရမ်များ ဖန်တီးရန် သို့မဟုတ် လူ့လှုပ်ရှားမှုအပေါ် သင်၏နားလည်မှုကို ရိုးရှင်းစွာ နက်ရှိုင်းစေရန်အတွက် အသုံးပြုပါ။

အခမဲ့ဝင်ရောက်ခွင့်နှင့် စာရင်းသွင်းမှုများ
အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး နမူနာ 3D သင်ခန်းစာများနှင့် ပြုပြင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် ကိုယ်ဟန်အနေအထားအကြောင်းအရာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို အခမဲ့ စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ပါသည်။

စာကြည့်တိုက်အပြည့်အစုံကို လော့ခ်ဖွင့်ရန် (ကိုယ်ဟန်အနေအထား ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအားလုံး၊ 3D ခန္ဓာဗေဒအကြောင်းအရာ၊ ပြုပြင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာဗီဒီယိုများအပါအဝင်) အက်ပ်အတွင်းစာရင်းသွင်းမှုဖြင့် အဆင့်မြှင့်တင်နိုင်သည်-
- စာရင်းသွင်းမှုများသည် သင့်အစီအစဉ်ကာလအတွင်း ဗီဒီယိုများ၊ သင်ခန်းစာများနှင့် 3D အကြောင်းအရာအားလုံးကို အပြည့်အဝဝင်ရောက်ခွင့်ပေးသည်။
- လက်ရှိကာလ မကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး ၂၄ နာရီအလိုတွင် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်မထားပါက စာရင်းသွင်းမှုများသည် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါသည်။

သင့်စက်ပေါ်ရှိ ဆက်တင်များ > Apple ID > စာရင်းသွင်းမှုများတွင် သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို အချိန်မရွေး စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပယ်ဖျက်နိုင်သည်။

အပြည့်အစုံအတွက်-
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.muscleandmotion.com/privacy/
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

ပံ့ပိုးမှု
မေးခွန်းတစ်ခု၊ အင်္ဂါရပ်တောင်းဆိုမှု သို့မဟုတ် သင်၏စာရင်းသွင်းမှုနှင့်ပတ်သက်၍ အကူအညီလိုအပ်ပါသလား။
ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့သည် info@muscleandmotion.com တွင် ကူညီရန် ဝမ်းမြောက်မိပါသည်။