Sacred Flow

पवित्र प्रवाहले सुन्दर चित्रण गरिएको पोज कार्डहरू र निर्देशित श्वास अभ्यासहरू मार्फत तपाईंको दैनिक दिनचर्यामा योगको प्राचीन ज्ञान ल्याउँछ। प्रत्येक कार्डमा विस्तृत शारीरिक मार्गदर्शन, उचित पङ्क्तिबद्धता संकेतहरू, र सिंक्रोनाइज गरिएको श्वासप्रश्वास ढाँचाहरू छन् जसले तपाईंलाई गहिरो, थप सचेत अभ्यास विकास गर्न मद्दत गर्दछ।

एपमा कोमल शुरुआती अनुक्रमहरूदेखि उन्नत आसनहरू सम्मका पोजहरूको विस्तृत संग्रह समावेश छ, प्रत्येक स्पष्ट दृश्य निर्देशनहरू र श्वासप्रश्वास ताल गाइडहरू सहित। चाहे तपाईं आफ्नो बिहान सूर्य नमस्कारबाट सुरु गर्दै हुनुहुन्छ वा पुनर्स्थापना गर्ने पोजहरूसँग आराम गर्दै हुनुहुन्छ, पवित्र प्रवाहले तपाईंको तालिका र सीप स्तरमा अनुकूलन गर्दछ।

मुख्य सुविधाहरूमा कठिनाई र मनसाय (ऊर्जा दिने, शान्त पार्ने, बलियो बनाउने, लचिलोपन), अनुकूलन योग्य अभ्यास टाइमरहरू, र अनुक्रमिक प्रवाह निर्माणकर्ताहरू द्वारा व्यवस्थित पोज कोटीहरू समावेश छन् जसले तपाईंलाई व्यक्तिगत दिनचर्याहरू सिर्जना गर्न दिन्छ। श्वासप्रश्वास मार्गदर्शन प्रणालीले दृश्य संकेतहरू र तपाईंको प्राकृतिक लयसँग मेल खाने समायोज्य गतिको साथ उचित प्राणायाम प्रविधिहरू सिकाउँछ।

सबै सामग्री तपाईंको उपकरणमा स्थानीय रूपमा भण्डारण गरिएको छ - एक पटक डाउनलोड गरेपछि इन्टरनेट जडान आवश्यक पर्दैन। जहाँसुकै, कुनै पनि समयमा, पूर्ण गोपनीयता र कुनै अवरोध बिना अभ्यास गर्नुहोस्।

सेक्रेड फ्लोले तपाईंको फोनलाई पोर्टेबल योग स्टुडियोमा रूपान्तरण गर्छ, जसले गर्दा घरमा, यात्रामा वा तपाईंको दिनभरि छोटो विश्रामको समयमा निरन्तर अभ्यास कायम राख्न सजिलो हुन्छ।