Break Bad Habits Hypnosis

Neem de tijd om een ​​ongewenste gewoonte te doorbreken met behulp van geleide hypnose. Reflecteer op de situaties die bekend gedrag oproepen en stel je voor dat je jezelf meer tijd geeft om te kiezen hoe je reageert.

Hypnose om slechte gewoonten te doorbreken biedt een enkele audiosessie waarin je wordt gevraagd om één gewoonte in gedachten te brengen. De begeleider gebruikt beelden, een korte aftelling en een vingergebaar om het idee te verkennen om die gewoonte uit te stellen in plaats van de gebruikelijke impuls te volgen.

Gebruik deze sessie wanneer je slechte gewoonten in je dagelijkse routine wilt doorbreken en de tijd wilt nemen om na te denken over de triggers ervan. De sessie is bedoeld voor persoonlijke reflectie en oefening; bij zorgen over verslaving of dwangmatig gedrag is professionele hulp nodig.

KENMERKEN

- Een enkele begeleide audiosessie voor een zelfhypnose-routine
- Begeleide reflectie op één gewoonte en de situaties die deze oproepen
- Een aftelling en gebaar om een ​​ongewenste reactie te pauzeren
- Rustgevende achtergrondmuziek en natuurgeluiden
- Offline luisteren na het downloaden van de app

Luisterinstellingen beschikbaar na eenmalige ontgrendeling:

- Optionele Hypnotic Booster met binaurale beats
- Aparte volumeregeling voor stem, achtergrond en Hypnotic Booster
- De functie 'Ontwaken na einde' kan worden uitgeschakeld voor luisteren voor het slapengaan
- Sessie herhalen of loopen
- Achtergrondgeluiden blijven afspelen na afloop van de spraaksessie

Kies vóór het luisteren een dagelijkse gewoonte waaraan u wilt werken. Later kunt u de pauze die in de sessie is besproken, oproepen wanneer u een bekende trigger herkent. Zie dit als een kans om te oefenen, zonder automatische verandering te verwachten.

De app is gratis te proberen met de standaard luisterinstellingen. Een eenmalige in-app-aankoop ontgrendelt wijzigingen in deze instellingen. Elke hypnose-app van Surf City Apps heeft zijn eigen aankoop; Aankopen kunnen niet worden gedeeld tussen verschillende apps.

OVER SURF CITY APPS

Surf City Apps ontwikkelt audio-apps voor rust, ontspanning, focus, zelfvertrouwen en dagelijkse gewoonten. Deze app richt zich op bewustwording van gewoonten, dagelijkse triggers en het oefenen van een pauze voordat je reageert.

Kies een rustige plek waar je veilig en ongestoord kunt luisteren. Gebruik deze app niet tijdens het autorijden, het bedienen van machines of het uitvoeren van andere activiteiten die je volledige aandacht vereisen.

CONTACT MET DE ONDERSTEUNING

http://support.surfcityapps.com

ALGEMENE VOORWAARDEN

http://surfcityapps.com/terms

REFERENTIES

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

DISCLAIMER

Resultaten zijn niet klinisch bewezen. Deze app is bedoeld voor educatie en algemeen welzijn. Het is geen medisch hulpmiddel en is niet bedoeld om een ​​medische aandoening te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De inhoud is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg een gekwalificeerde zorgverlener bij medische vragen. Raadpleeg uw arts voordat u deze app gebruikt als u een hartaandoening, stemmingsstoornis, epilepsie of een psychiatrische of neurologische aandoening heeft.