NutriScan: Calorie & Diet Plan
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
star
2.19 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
NutriScan ਤੁਹਾਡਾ AI ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਫੂਡ ਜਰਨਲ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ, ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਰਹੋ। 150k+ ਡਾਊਨਲੋਡ, 4.6 ਸਟਾਰ।
NutriScan ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:
1. ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ
• ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਟਾਈਪਿੰਗ ਨਹੀਂ।
2. ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ
• NutriScan ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਸ਼ੂਗਰ, PCOS, ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ 28-ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚੇ, ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟੇ, ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਦਿਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
3. ਮੋਨਿਕਾ, ਤੁਹਾਡੀ AI ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚ
• ਮੋਨਿਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੌਗ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੀ ਹੈ, ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕੀ ਬਾਲਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ AI ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਸਮਝੋ।
ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ, ਅਤੇ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ:
• ਏਆਈ ਮੀਲ ਸਕੈਨਰ: ਐਪ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ, ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
• ਟਾਈਪਿੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਫੂਡ ਟਰੈਕਰ: ਫੋਟੋਆਂ, ਵੌਇਸ ਨੋਟਸ, ਟੈਂਪਲੇਟਸ, ਦੁਹਰਾਓ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਏਆਈ ਸੁਝਾਅ ਲੌਗਿੰਗ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਮੈਕਰੋ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਕਾਰਬ ਟਰੈਕਰ: ਘੱਟ ਕਾਰਬ, ਕੀਟੋ, ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
• ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ: ਭੋਜਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ, ਦੁਹਰਾਓ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਯੋਜਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੇ।
ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ: 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਵਿੰਡੋ। ਟਾਈਮਰ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ, ਅਤੇ ਨਿਊਟ੍ਰੀਬਾਈਟਸ ਵਰਤ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕਰੋ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
• ਪਾਣੀ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਇੱਕ ਟੈਪ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਔਸਤ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ: ਕੈਲੋਰੀ, ਮੈਕਰੋ, ਪਾਣੀ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ, ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਤੋਂ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਾਲ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਡਿਊਲ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੌਣ ਤੱਕ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੂਰਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਅੰਤਰਾਲ 'ਤੇ।
ਮੁਫ਼ਤ ਮੋਡ ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੰਖੇਪ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕੋ।
ਨਿਊਟਰੀਸਕੈਨ ਨੂੰ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ:
ਨਿਊਟਰੀਸਕੈਨ ਫੋਟੋ ਸਕੈਨਰ, ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ, ਮੀਲ ਪਲੈਨਰ, ਅਤੇ ਏਆਈ ਕੋਚਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਨੰਬਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਵਿਧੀ:
ਫੋਟੋ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਸਤੀ ਐਂਟਰੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਿਹਨਤ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਜਰਨਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੇਜ਼ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸਲਾਹ ਲਈ ਨਿਊਟਰੀਸਕੈਨ 2M+ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ।
ਨਿਊਟਰੀਸਕੈਨ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ:
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਬਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਮੇਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ।
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼: ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਹਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ, ਰੁਝਾਨ ਜੋ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ।
• PCOS ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਭਰਪੂਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।
7-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ AI ਕੋਚਿੰਗ, ਭੋਜਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
NutriScan ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਇੱਕ AI ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਫੋਟੋ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ, ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ, ਫੂਡ ਜਰਨਲ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਡਾਕਟਰੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://nutriscan.app/terms-of-use
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://nutriscan.app/privacy-policy
ਅੰਤਮ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਾਇਸੈਂਸ ਸਮਝੌਤਾ: https://nutriscan.app/eula
ਸਵਾਲ? support@nutriscan.app ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ
NutriScan ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:
1. ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ
• ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਟਾਈਪਿੰਗ ਨਹੀਂ।
2. ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ
• NutriScan ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਸ਼ੂਗਰ, PCOS, ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ 28-ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚੇ, ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟੇ, ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਦਿਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
3. ਮੋਨਿਕਾ, ਤੁਹਾਡੀ AI ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚ
• ਮੋਨਿਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੌਗ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੀ ਹੈ, ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕੀ ਬਾਲਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ AI ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਸਮਝੋ।
ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ, ਅਤੇ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ:
• ਏਆਈ ਮੀਲ ਸਕੈਨਰ: ਐਪ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ, ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
• ਟਾਈਪਿੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਫੂਡ ਟਰੈਕਰ: ਫੋਟੋਆਂ, ਵੌਇਸ ਨੋਟਸ, ਟੈਂਪਲੇਟਸ, ਦੁਹਰਾਓ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਏਆਈ ਸੁਝਾਅ ਲੌਗਿੰਗ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਮੈਕਰੋ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਕਾਰਬ ਟਰੈਕਰ: ਘੱਟ ਕਾਰਬ, ਕੀਟੋ, ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
• ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ: ਭੋਜਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ, ਦੁਹਰਾਓ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਯੋਜਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੇ।
ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ: 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਵਿੰਡੋ। ਟਾਈਮਰ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ, ਅਤੇ ਨਿਊਟ੍ਰੀਬਾਈਟਸ ਵਰਤ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕਰੋ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
• ਪਾਣੀ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਇੱਕ ਟੈਪ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਔਸਤ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ: ਕੈਲੋਰੀ, ਮੈਕਰੋ, ਪਾਣੀ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ, ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਤੋਂ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਾਲ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਡਿਊਲ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੌਣ ਤੱਕ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੂਰਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਅੰਤਰਾਲ 'ਤੇ।
ਮੁਫ਼ਤ ਮੋਡ ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੰਖੇਪ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕੋ।
ਨਿਊਟਰੀਸਕੈਨ ਨੂੰ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ:
ਨਿਊਟਰੀਸਕੈਨ ਫੋਟੋ ਸਕੈਨਰ, ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ, ਮੀਲ ਪਲੈਨਰ, ਅਤੇ ਏਆਈ ਕੋਚਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਨੰਬਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਵਿਧੀ:
ਫੋਟੋ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਸਤੀ ਐਂਟਰੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਿਹਨਤ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਜਰਨਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੇਜ਼ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸਲਾਹ ਲਈ ਨਿਊਟਰੀਸਕੈਨ 2M+ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ।
ਨਿਊਟਰੀਸਕੈਨ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ:
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਬਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਮੇਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ।
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼: ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਹਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ, ਰੁਝਾਨ ਜੋ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ।
• PCOS ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਭਰਪੂਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।
7-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ AI ਕੋਚਿੰਗ, ਭੋਜਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
NutriScan ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਇੱਕ AI ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਫੋਟੋ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ, ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ, ਫੂਡ ਜਰਨਲ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਡਾਕਟਰੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://nutriscan.app/terms-of-use
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://nutriscan.app/privacy-policy
ਅੰਤਮ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਾਇਸੈਂਸ ਸਮਝੌਤਾ: https://nutriscan.app/eula
ਸਵਾਲ? support@nutriscan.app ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ
ਏਆਈ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ: ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਲਓ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਕੈਨ ਕਰੋ, ਮੈਕਰੋ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
2.16 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Thanks for using NutriScan — nutrition tracking and personalized diet planning for better habits.
What's new?
• Fasting tracker with stats and automatic logging.
• Progress screen with personalized readiness score, streaks, and NutriScore trends.
• Faster meal loading and smoother scrolling.
• Bug fixes for Health Connect on Android and layout improvements.
Questions? Tap Contact Us in the app.
What's new?
• Fasting tracker with stats and automatic logging.
• Progress screen with personalized readiness score, streaks, and NutriScore trends.
• Faster meal loading and smoother scrolling.
• Bug fixes for Health Connect on Android and layout improvements.
Questions? Tap Contact Us in the app.
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
FIZDAY TECH (OPC) PRIVATE LIMITED
support@fizday.com
#14 1stcross 1st Main 7th, Block Koramangala, Koramangala Vi Bk
Bengaluru, Karnataka 560095
India
+91 99721 85053
