Zystem.One

ਕੋਈ ਆਫ-ਦ-ਸ਼ੈਲਫ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ। ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੋਂ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ। ਸਿਖਲਾਈ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਕੇਂਦਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੰਡਰ, ਯਾਤਰਾ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਸਿਧਾਂਤ

ਤੁਸੀਂ ਸੈੱਟਾਂ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਜਾਂ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਸਿਸਟਮ ਨਿਯੰਤਰਣਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼: ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ।

ਕੋਈ ਕੋਰਸ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿਸਟਮ ਜੋ ਸਿਖਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਿਖਲਾਈ

• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ - ਤੁਹਾਡੇ ਹਫ਼ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ

• ਸਹਾਇਕ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈੱਟਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼

• ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਵਜ਼ਨ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ, ਨੋਟਸ

• ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਟਲ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਨੱਬੇ ਮਿੰਟ

• ਘਰੇਲੂ ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਵਿਕਲਪ

• ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਸਿਖਲਾਈ

ਪੋਸ਼ਣ

• ਸਪਸ਼ਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ

• ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਡੇਟਾਬੇਸ ਅਤੇ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਿੰਗ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਟਰੈਕਿੰਗ

• ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ, ਹਠਧਰਮੀ ਨਹੀਂ

• ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਟਰੈਕਿੰਗ

• ਕਮੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖਦੇ ਹੋ

ਪ੍ਰਗਤੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

• ਸਰੀਰ ਦਾ ਡੇਟਾ, ਭਾਰ ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਔਸਤ ਰੁਝਾਨ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ
• ਊਰਜਾ ਪੱਧਰਾਂ, ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ

• ਚੈੱਕ-ਇਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਚ ਸਿੱਧਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਮਾਯੋਜਨ ਡੇਟਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਹਨ

• ਤਾਕਤ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਇਤਿਹਾਸ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ

ਸਹਾਇਤਾ

• ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਚਾਰ - ਕੋਈ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਹੌਟਲਾਈਨ ਨਹੀਂ

• ਫਾਰਮ ਜਾਂਚਾਂ
• ਨਿੱਜੀ ਫੀਡਬੈਕ
• ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫਾਈਲ ਸਟੋਰੇਜ

• ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮਾਯੋਜਨ, ਤਿਮਾਹੀ ਨਹੀਂ

ਏਕੀਕਰਨ

• ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ
• ਕਦਮਾਂ, ਗਤੀਵਿਧੀ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਵਿਕਲਪਿਕ - ਸਿਸਟਮ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?

ਕਾਰਜਕਾਰੀ, ਉੱਦਮੀਆਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਉਸੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਚਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਸਫਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕੇ।

ਉਹਨਾਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਜੋਂ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

Zystem.One ਯੈਨਿਕ ਜ਼ੇਂਗਲਰ ਦੇ ਕੋਚਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਕਲਾਇੰਟ ਐਪ ਹੈ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne