GuardiAnn : Become BRAVE

ਸਾਬਤ ਕੀਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਸਮਾਜਿਕ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੁਨਰ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਮੁਖੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ! ਗਾਰਡੀਅਨ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਅਟੁੱਟ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਸਟਮ-ਅਨੁਕੂਲ ਖੋਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਗਤੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਹੈ!

ਸਾਡੀ ਐਪ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਚਕੀਲੇ ਹਿੱਸੇ (PERQ) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਗਾਰਡੀਅਨ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਦਿਮਾਗੀਤਾ, ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਬਤ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਾਪੇ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਬੱਚੇ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾ. ਰੋਹਦੀਨ, ਨਿਵਾਸੀ ਏਆਈ ਚੈਟਬੋਟ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।

ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧ ਨਤੀਜੇ.



ਗਾਰਡੀਅਨ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ, ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ AI ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਹਾਦਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।



ਗਾਰਡੀਅਨ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਦੇ ਪੰਜ ਥੰਮ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:


1. ਪਰਿਵਾਰਕ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ;

2. ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕਠੋਰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋ;

3. ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ

4. ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਧੋ;

5. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।



GuardiAnn ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ [1400] ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਸਟਮ ਖੋਜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।



ਫੈਮਿਲੀ ਬਾਂਡ

* ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ

* ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ

* ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਮਝੋ



RESILIENCE

* ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ

* ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ

* ਆਤਮ-ਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਿੱਖੋ



ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਿਮਤੀ

* ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ

* ਡੂੰਘੀ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਓ

* ਦੂਜੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ



ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ

* ਆਪਣੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ

* ਨਵੇਂ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

* ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਵੱਲ ਵਧਾਓ



ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ

* ਸਧਾਰਣ ਦਿਮਾਗੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

* ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ

* ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ


ਨਮੂਨਾ ਲਓ ਕਿ ਗਾਰਡੀਅਨ ਨੇ ਐਪ ਦੇ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮੁਹਿੰਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ GuardiAnn ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਬਣੋ।