MindSoothe

ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਭਵ
ਲਚਕਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਧਿਆਨ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ:

ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ 5 ਤੋਂ 60-ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
ਟੇਲਰ ਧੁਨੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਯੂਮੰਡਲ: ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ (ਸਮੁੰਦਰ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ, ਜੰਗਲ ਦਾ ਮੀਂਹ), ਯੰਤਰ ਸੰਗੀਤ, ਜਾਂ ਚੁੱਪ ਮੋਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਲਗਾਤਾਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਟ੍ਰੀਕ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।