ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ। SafeMama ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਉਤਪਾਦ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਹਫ਼ਤੇ-ਦਰ-ਹਫ਼ਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ
• ਬਾਰਕੋਡ, ਉਤਪਾਦ ਫੋਟੋ, ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੰਦਰਭ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
• ਜਦੋਂ ਬਾਰਕੋਡ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੱਥੀਂ ਖੋਜ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਸਕੈਨ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਨਤੀਜੇ ਰੱਖੋ
ਹੋਰ ਸੰਦਰਭ ਪੁੱਛੋ
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ
• ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪੜਾਅ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਦਿਅਕ ਗਾਈਡਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਹਫ਼ਤੇ-ਦਰ-ਹਫ਼ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਿਹਤ ਸਕੋਰ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
• ਕਿੱਕ, ਸੰਕੁਚਨ, ਭਾਰ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ-ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ, ਹਸਪਤਾਲ ਬੈਗ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾਓ
• ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਦੇ ਸਾਦੇ-ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸਾਰ ਬਣਾਓ
• ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁੱਖ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
SafeMama ਉਤਪਾਦ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਟਰੈਕਿੰਗ, ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕੋ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ
SafeMama ਵਿਦਿਅਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ। ਲੱਛਣਾਂ, ਦਵਾਈਆਂ, ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ, ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ
SafeMama ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਆਟੋ-ਰੀਨਿਊਇੰਗ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਨਵੇਂ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਸਾਲਾਨਾ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ 3-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਭੱਤੇ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਐਪ ਸਟੋਰ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਾਹਕੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ। ਆਪਣੀਆਂ ਐਪ ਸਟੋਰ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰੋ।
ਸ਼ਰਤਾਂ: https://safemama.co/terms
ਗੋਪਨੀਯਤਾ: https://safemama.co/privacy
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ 15+ ਟੂਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
22 ਅਗ 2026