MadCow 5x5 Workout Logger
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
💪 ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਲੈਵਲ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਮੈਡਕੋ 5x5 ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗਰ!
ਮੈਡਕੋ 5x5 ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਮੈਡਕੋ 5x5 ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 5x5 ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਵੇਂ ਪੀਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪੁੰਜ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਲਿਫਟਰਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਜਿਮ ਟਰੈਕਰ ਹੈ।
❓ ਮੈਡਕੋ 5x5 ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੀ ਹੈ?
ਮੈਡਕੋ 5x5 ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਿਫਟਰਾਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੱਕੀ ਹੈ ਜੋ ਲੀਨੀਅਰ 5x5 ਪ੍ਰਗਤੀ 'ਤੇ ਰੁਕ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ ਤਿੰਨ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਫੁੱਲ-ਬਾਡੀ ਬਾਰਬੈਲ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਓਵਰਲੋਡ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਏ (ਮੀਡੀਅਮ), ਵਰਕਆਉਟ ਬੀ (ਲਾਈਟ), ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਸੀ (ਹੈਵੀ) ਦੇ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਸ਼ਡਿਊਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਕੋਰ ਕੰਪਾਊਂਡ ਲਿਫਟਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋਗੇ:
• ਸਕੁਐਟ
• ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ
• ਡੈੱਡਲਿਫਟ
• ਓਵਰਹੈੱਡ ਪ੍ਰੈਸ
• ਬਾਰਬੈਲ ਰੋ
ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਰ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਠਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜੋਗੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਬਣਾਓਗੇ।
🏆 ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਮੈਡਕੋ 5x5 ਵਰਕਆਉਟ: ਸਹੀ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਕਲਾਸਿਕ ਏ, ਬੀ, ਸੀ (ਮੀਡੀਅਮ, ਹਲਕਾ, ਭਾਰੀ) ਸ਼ਡਿਊਲ। ਬਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਚੁੱਕੋ।
• ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਓਵਰਲੋਡ: ਇਕਸਾਰ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਸਵੈ-ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਅਨੁਭਵੀ ਲੌਗਿੰਗ: ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਜਿਮ-ਫਲੋਰ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਸੈੱਟ, ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ।
• ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਲਈ ਸੁੰਦਰ ਗ੍ਰਾਫ + ਨਿੱਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ (PR) ਟਰੈਕਿੰਗ।
• ਪਲੇਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਤੁਰੰਤ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੈਡਕੋ 5x5 ਲਿਫਟਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਲੋਡ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ।
• ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ।
🔒 ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੋਪਨੀਯਤਾ। ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ।
• ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
• ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡਾ ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੋ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਖਰੀਦ - ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ।
🎁 ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• ਸਵੈ-ਉਤਪੰਨ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ (ਮੈਡਕਾਓ 5x5 ਪ੍ਰਗਤੀ)
• ਮੈਟ੍ਰਿਕ (ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ ਇੰਪੀਰੀਅਲ (ਪੌਂਡ) ਸਹਾਇਤਾ
• ਕਸਟਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਜ਼ਨ
• ਬਿਲਟ-ਇਨ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਕਸਰਤ ਕੈਲੰਡਰ ਇਤਿਹਾਸ
• ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ
🚀 ਪ੍ਰੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਨਲੌਕ)
• ਪ੍ਰਗਤੀ ਗ੍ਰਾਫ
• ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਸੋਧਾਂ
• ਭਾਰ ਪਲੇਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
• ਕਲਾਉਡ ਬੈਕਅੱਪ
• CSV ਵਿੱਚ ਡੇਟਾ ਨਿਰਯਾਤ
• ਸਹਾਇਤਾ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਟੈਂਪਲੇਟ
• ਇੱਕ-ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਮੈਕਸ (1RM) ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
• ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਏਕੀਕਰਣ
🔥 ਅੱਜ ਹੀ MadCow 5x5 ਕਸਰਤ ਲਾਗਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਲੀਨ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਰੀਰ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ! ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ 5x5 ਲਿਫਟਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।
ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
• SD ਕਾਰਡ: ਬੈਕਅੱਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
• ਇੰਟਰਨੈੱਟ: ਐਪ-ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ।
ਮੈਡਕੋ 5x5 ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਮੈਡਕੋ 5x5 ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 5x5 ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਵੇਂ ਪੀਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪੁੰਜ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਲਿਫਟਰਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਜਿਮ ਟਰੈਕਰ ਹੈ।
❓ ਮੈਡਕੋ 5x5 ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੀ ਹੈ?
ਮੈਡਕੋ 5x5 ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਿਫਟਰਾਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੱਕੀ ਹੈ ਜੋ ਲੀਨੀਅਰ 5x5 ਪ੍ਰਗਤੀ 'ਤੇ ਰੁਕ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ ਤਿੰਨ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਫੁੱਲ-ਬਾਡੀ ਬਾਰਬੈਲ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਓਵਰਲੋਡ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਏ (ਮੀਡੀਅਮ), ਵਰਕਆਉਟ ਬੀ (ਲਾਈਟ), ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਸੀ (ਹੈਵੀ) ਦੇ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਸ਼ਡਿਊਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਕੋਰ ਕੰਪਾਊਂਡ ਲਿਫਟਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋਗੇ:
• ਸਕੁਐਟ
• ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ
• ਡੈੱਡਲਿਫਟ
• ਓਵਰਹੈੱਡ ਪ੍ਰੈਸ
• ਬਾਰਬੈਲ ਰੋ
ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਰ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਠਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜੋਗੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਬਣਾਓਗੇ।
🏆 ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਮੈਡਕੋ 5x5 ਵਰਕਆਉਟ: ਸਹੀ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਕਲਾਸਿਕ ਏ, ਬੀ, ਸੀ (ਮੀਡੀਅਮ, ਹਲਕਾ, ਭਾਰੀ) ਸ਼ਡਿਊਲ। ਬਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਚੁੱਕੋ।
• ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਓਵਰਲੋਡ: ਇਕਸਾਰ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਸਵੈ-ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਅਨੁਭਵੀ ਲੌਗਿੰਗ: ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਜਿਮ-ਫਲੋਰ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਸੈੱਟ, ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ।
• ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਲਈ ਸੁੰਦਰ ਗ੍ਰਾਫ + ਨਿੱਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ (PR) ਟਰੈਕਿੰਗ।
• ਪਲੇਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਤੁਰੰਤ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੈਡਕੋ 5x5 ਲਿਫਟਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਲੋਡ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ।
• ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ।
🔒 ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੋਪਨੀਯਤਾ। ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ।
• ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
• ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡਾ ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੋ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਖਰੀਦ - ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ।
🎁 ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• ਸਵੈ-ਉਤਪੰਨ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ (ਮੈਡਕਾਓ 5x5 ਪ੍ਰਗਤੀ)
• ਮੈਟ੍ਰਿਕ (ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ ਇੰਪੀਰੀਅਲ (ਪੌਂਡ) ਸਹਾਇਤਾ
• ਕਸਟਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਜ਼ਨ
• ਬਿਲਟ-ਇਨ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਕਸਰਤ ਕੈਲੰਡਰ ਇਤਿਹਾਸ
• ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ
🚀 ਪ੍ਰੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਨਲੌਕ)
• ਪ੍ਰਗਤੀ ਗ੍ਰਾਫ
• ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਸੋਧਾਂ
• ਭਾਰ ਪਲੇਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
• ਕਲਾਉਡ ਬੈਕਅੱਪ
• CSV ਵਿੱਚ ਡੇਟਾ ਨਿਰਯਾਤ
• ਸਹਾਇਤਾ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਟੈਂਪਲੇਟ
• ਇੱਕ-ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਮੈਕਸ (1RM) ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
• ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਏਕੀਕਰਣ
🔥 ਅੱਜ ਹੀ MadCow 5x5 ਕਸਰਤ ਲਾਗਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਲੀਨ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਰੀਰ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ! ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ 5x5 ਲਿਫਟਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।
ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
• SD ਕਾਰਡ: ਬੈਕਅੱਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
• ਇੰਟਰਨੈੱਟ: ਐਪ-ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ।
ਆਪਣੇ ਮੈਡਕੋ 5x5 ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਓ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- Workout generation improved.
- Selecting assistance exercise simplified if not templates are defined.
- Selecting assistance exercise simplified if not templates are defined.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14
6137 HK Sittard
Netherlands
