Nie piję, rzucam alkohol, jestem trzeźwy. Ile razy już to sobie obiecywałeś? Twoja abstynencja może zacząć się właśnie dziś. Alcogram to kalendarz alkoholika, kalendarz abstynenta i licznik dni bez alkoholu, który pomoże Ci zamienić te słowa w czyny. To Twój osobisty licznik trzeźwości, licznik abstynencji i licznik alkoholowy w jednym — dla każdego, kto chce ograniczyć spożycie alkoholu, zacząć odstawienie alkoholu, wyjść z uzależnienia od alkoholu albo po prostu wybrać trzeźwy tryb życia. Uzależnienie? Licznik trzeźwych dni pokaże Twój prawdziwy postęp.
Alkohol stop! Rzuć picie we własnym tempie. Alcogram to coś więcej niż zwykły kalendarz alkoholi czy prosty kalendarz trzeźwości. To pełne narzędzie do śledzenia trzeźwości i liczenia trzeźwych dni: sobriety tracker i sober day counter w jednej aplikacji po polsku. Rzuć nałóg i postaw na trzeźwość: licznik nałogu pokazuje każdy wygrany dzień.
🍺 Uzależnienie pod kontrolą: licznik trzeźwych dni
Każdego dnia aplikacja zapyta, czy wczoraj piłeś. Twoja liczba dni bez alkoholu rośnie z każdym trzeźwym dniem, a licznik dni bez uzależnienia napędza motywację, żeby rzucenie picia stało się faktem. Kalendarz alkoholika pokaże każdy dzień jako kieliszek: pusty oznacza dzień bez picia.
🍷 Pełna kontrola spożycia alkoholu
Wybierz rodzaj alkoholu (piwo, wino, mocniejsze trunki) i jedną z trzech miar ilości. Alcogram śledzi spożycie alkoholu, wydane pieniądze i pozwala dodać notatki. To wygodny no alcohol tracker i no alcohol day counter, który pokaże prawdę o Twoich nawykach.
⏱️ Licznik alkoholowy: ile etanolu wypijasz
Alcogram przelicza każdy drink na czysty alkohol (etanol), więc widzisz, ile go naprawdę wypijasz w miesiącu, w roku albo w dowolnym okresie. Wykres pokazuje, jak często sięgasz po kieliszek.
🍻 Lokalizacje i historie
Dodawaj miejsca do swoich drinków i dziel się historiami z innymi. Przeglądaj cudze wpisy, dodawaj znajomych i komentuj ich trzeźwe albo mokre dni.
🥃 Statystyki i widżet
Sprawdzaj statystyki za dowolny okres oraz średnie innych użytkowników. Widżet na ekranie głównym pokaże, ile dni nie pijesz, wystarczy jedno spojrzenie.
🍾 Społeczność
Rozmawiaj z osobami o podobnych celach. Zobacz, kto pije, a kto wybrał alcohol free. Wzajemne wsparcie pomaga wytrwać w abstynencji i wyjść z alkoholizmu.
Dla kogo jest Alcogram?
• Dla osób, które chcą rzucić alkohol i żyć w trzeźwości.
• Dla tych, u których picie to już nałóg, a nie okazjonalny kieliszek.
• Dla każdego, kto szuka aplikacji typu kalendarz alkoholika, kalendarz abstynenta, licznik trzeźwości czy licznik dni bez alkoholu.
• Dla osób walczących z uzależnieniem od alkoholu: jako wsparcie terapii (nie zastępuje pomocy specjalisty).
• Dla bliskich alkoholika, którzy szukają sprawdzonego licznika abstynencji.
• Dla wszystkich, którzy lubią funkcje typu sober time, sober timer, sober counter czy addiction recovery counter.
Abstynencja to wybór, który zmienia życie. Z Alcogramem każdy trzeźwy dzień jest widoczny — Twój licznik abstynencji i kalendarz trzeźwości motywują, żeby nie wrócić do nałogu.
Sobriety is a journey — Alcogram keeps you on track with a sober counter, a sober day counter, an alcohol tracker and a daily check-in widget. Watch your sober time grow, stay sober and break bad habits, one day at a time.
"Rzucam alkohol", "Nie piję, nie biorę", "Jestem trzeźwy", "Wychodzę z uzależnienia" — to już nie tylko słowa. Rzuć picie, zacznij swoją drogę do trzeźwości z Alcogramem i ustaw życie na trzeźwej ścieżce.
Abstynencja, trzeźwość i uzależnienie: licznik dni bez alkoholu, kalendarz
Ostatnia aktualizacja
30 paź 2026