Break Bad Habits Hypnosis

Reserve um tempo para fazer uma pausa diante de um hábito indesejado com a hipnose guiada. Reflita sobre as situações que desencadeiam o comportamento familiar e imagine-se tendo mais tempo para escolher como reagir.

A hipnose "Quebre Maus Hábitos" oferece uma sessão de áudio única que pede que você traga à mente um hábito. O guia usa imagens, uma breve contagem regressiva e um gesto com os dedos para explorar a ideia de adiar esse hábito em vez de seguir o impulso habitual.

Use-a quando quiser quebrar maus hábitos em sua rotina diária e dedicar um tempo para considerar seus gatilhos. A sessão é para reflexão e prática pessoal; preocupações com vícios ou comportamentos compulsivos exigem acompanhamento profissional adequado.

RECURSOS

- Uma única sessão de áudio guiada para uma rotina de auto-hipnose
- Reflexão guiada sobre um hábito e as situações que o desencadeiam
- Uma contagem regressiva e um gesto associados à pausa de uma resposta indesejada
- Música de fundo tranquila e sons da natureza
- Audição offline após o download do aplicativo

Configurações de áudio disponíveis com o desbloqueio único:

- Reforço Hipnótico opcional com batidas binaurais
- Controles de volume separados para voz, fundo e Reforço Hipnótico
- A função "Despertar ao final" pode ser desativada para ouvir antes de dormir
- Repetição ou reprodução em loop da sessão
- Continuação dos sons de fundo após o término da sessão de voz

Antes de ouvir, escolha um hábito cotidiano no qual você gostaria de trabalhar. Mais tarde, você poderá se lembrar da pausa explorada na sessão quando perceber um gatilho familiar. Encare isso como uma oportunidade para praticar, sem esperar uma mudança automática.

O aplicativo é gratuito para experimentar com as configurações de áudio padrão. Uma compra única no aplicativo desbloqueia alterações nessas configurações. Cada aplicativo de hipnose da Surf City Apps possui sua própria compra. As compras não podem ser compartilhadas entre aplicativos diferentes.

SOBRE A SURF CITY APPS

A Surf City Apps cria aplicativos de áudio para calma, descanso, foco, confiança e hábitos diários. Este aplicativo se concentra na consciência de hábitos, gatilhos do dia a dia e na prática de uma pausa antes de reagir.

Escolha um lugar tranquilo onde você possa ouvir com segurança e sem interrupções. Não use este aplicativo enquanto dirige, opera máquinas ou faz qualquer coisa que exija sua atenção total.

CONTATO COM O SUPORTE

http://support.surfcityapps.com

TERMOS E CONDIÇÕES

http://surfcityapps.com/terms

REFERÊNCIAS

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

AVISO LEGAL

Resultados não comprovados clinicamente. Este aplicativo é para fins educacionais e de bem-estar geral. Não é um dispositivo médico e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer condição médica. O conteúdo não substitui o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Consulte um profissional de saúde qualificado para quaisquer problemas médicos. Consulte seu médico antes de usar este aplicativo se você tiver problemas cardíacos, transtornos de humor, epilepsia ou condições psiquiátricas ou neurológicas.