StepMade: Walk & Lose Weight

Slăbește mergând pe jos, câte o zi pe rând.
StepMade îți transformă obiectivul de slăbire într-un plan personal de mers pe jos, cu plimbări ghidate și un antrenor care îți spune ce să faci în fiecare zi.
Fără sală, fără alergare, fără reguli de dietă.

PLANUL TĂU DE MERS PE JOS PENTRU SLĂBIRE
- Un plan personal de 8, 10 sau 12 săptămâni, construit în funcție de cât mergi pe jos astăzi
- Un obiectiv zilnic de pași care crește odată cu tine în fiecare săptămână, astfel încât fiecare zi să rămână realizabilă
- O previzualizare a greutății tale la sfârșitul planului
- Cântăriri și un dispozitiv de urmărire a greutății care îți arată tendința către obiectiv

MERSURI GHIDATE
- Două sau trei plimbări pe săptămână, planificate în funcție de ziua ta
- Un cronometru de mers care te ghidează de la început până la sfârșit
- Un ritm ușor mai întâi, apoi pași rapizi odată ce ești mai în formă

NUMĂRĂTOR DE PAȘI, PEDOMETR ȘI CALORII
- Pașii, distanța și caloriile arse, în fiecare zi
- Urmărește cum se adună caloriile din mers pe jos până la greutatea pe care vrei să o pierzi
- Nimic suplimentar de purtat: StepMade îți citește pașii, mersul pe jos și greutatea din Health Connect

ANTRENORUL TĂU ZILNIC
- Mementouri la momentul potrivit și un imbold când rămâi în urmă
- Sari peste o plimbare și antrenorul tău găsește următorul interval orar. Fără vinovăție, fără predici.

VEZI-ȚI PROGRESUL
- Vizualizări zilnice, săptămânale, lunare și anuale ale pașilor și mersurilor tale
- Recorduri și premiere, de la cea mai bună zi până la prima săptămână completă pe obiectiv
- Începe imediat, nu este nevoie de un cont

Termeni de utilizare: https://stepmade.app/en/terms
Politica de confidențialitate: https://stepmade.app/en/privacy

StepMade este un antrenor pentru mersul pe jos zilnic, nu un serviciu medical. Dacă ai o problemă de sănătate, consultă-ți medicul înainte de a începe.