MadCow 5x5 Workout Logger

💪 Ваш лучший тренировочный регистратор MadCow 5x5 для среднего уровня силы и набора мышечной массы!

MadCow 5x5 Workout Logger — самое простое и эффективное приложение, которое поможет вам освоить проверенную программу тренировок MadCow 5x5 для тяжёлой атлетики. Если вы освоили основы программы 5x5 для начинающих и готовы вывести свою силу на новый уровень, это идеальный трекер тренировок для атлетов среднего уровня, стремящихся к новым личным рекордам и серьёзному набору массы.

❓ Что такое программа тренировок MadCow 5x5?
Программа MadCow 5x5 — это естественный путь для атлетов, которые зашли в тупик, используя линейную программу 5x5. Этот метод силовых тренировок среднего уровня основан на еженедельной прогрессивной нагрузке с тремя еженедельными тренировками со штангой на всё тело. Вы будете следовать структурированному графику тренировок, включающему тренировку A (средний уровень), тренировку B (лёгкий уровень) и тренировку C (тяжёлый уровень), и сосредоточитесь на следующих основных многосуставных упражнениях:
• Приседания
• Жим лёжа
• Становая тяга
• Жим над головой
• Тяга штанги к груди

Постоянно увеличивая вес на штанге каждую неделю, вы преодолеете плато и нарастите впечатляющую силу и мышечную массу.

🏆 Приложение, которое сделает вас сильнее без лишних хлопот
• Автоматические тренировки MadCow 5x5: правильные веса и классическая схема A, B, C (средний, лёгкий, тяжёлый). Просто приходите и тренируйтесь.
• Прогрессивная перегрузка: автоматически рассчитывает ваши следующие веса для стабильного еженедельного прироста.
• Интуитивно понятный журнал: записывайте подходы, повторения и веса с помощью удобного интерфейса, как в спортзале.
• Визуализируйте прогресс: наглядные графики + отслеживание личных рекордов (PR) для всех ваших упражнений. • Калькулятор блинов: мгновенно определяйте, какие блины использовать для упражнений MadCow 5x5.
• Таймер отдыха, настраиваемые разминочные упражнения.

🔒 Максимальная конфиденциальность. Без рекламы. Без подписок. Без регистрации.
• Никакие личные данные не собираются.
• Регистрация для использования приложения не требуется.
• История ваших тренировок надежно хранится на вашем устройстве.
• Единоразовая покупка версии Pro — обладайте ею навсегда.

🎁 Бесплатные функции
• Автоматически генерируемые тренировки и веса (прогрессия MadCow 5x5)
• Поддержка метрических (кг) и британских (фунты) единиц измерения
• Настраиваемые начальные веса
• Встроенный таймер отдыха
• Отслеживание веса тела
• История календаря тренировок
• Без рекламы, без регистрации

🚀 Функции Pro (разблокировка один раз)
• Графики прогресса
• Изменение веса во время тренировки
• Калькулятор весовых дисков
• Резервное копирование в облаке
• Экспорт данных в CSV
• Вспомогательные упражнения и пользовательские шаблоны
• Калькулятор однократного максимума (1ПМ)
• Интеграция с Health Connect

🔥 Скачайте MadCow 5x5 Workout Logger уже сегодня и продолжайте свой путь к элитной силе и мощному телосложению! Это важный следующий шаг для любого атлета 5x5.

Требуемые разрешения:
• SD-карта: для создания резервных копий.
• Интернет: для покупок внутри приложения.