MindSync - Therapy Journal
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
ද1+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ චිකිත්සකවරයා පසුගිය සතිය කොහොමද ගියේ කියලා අහනවා. ඔබට හැඟීමක් සහ සමහර විට වචන දෙකක් මතකයි. සමහරු එය චිකිත්සක ඇම්නේෂියා ලෙස හඳුන්වති. MindSync යනු ඉතිරිය තබාගෙන පෙර දින Prep කාඩ්පතක සාරාංශ කරන චිකිත්සක සඟරාවකි, එබැවින් ඔබ ආරම්භ කළ යුතු ස්ථානය දැනගෙන ඇතුළට යන්න.
"බොහෝ විට එන දේ සොයා ගැනීමට මට උපකාර කිරීම සඳහා AI විශේෂාංගය මගේ සටහන් සහ සිතුවිලි සංවිධානය කරන ආකාරය මම ප්‍රිය කරමි... එබැවින් මගේ චිකිත්සකයා සමඟ වැඩ කළ යුතු දේ මම දනිමි." ග්‍රේස්, චිකිත්සක සේවාදායකයා
එය ක්‍රියා කරන ආකාරය
සැසියකට පසු: විනාඩියක් කතා කරන්න හෝ ටයිප් කරන්න, එවිට MindSync එය සැසි කාඩ්පතක් බවට පත් කරයි: මාතෘකා, ප්‍රශ්න, කළ යුතු දේ, අවබෝධයන්. සෑම කාඩ්පතක්ම පසුගිය සැසියේ සිට ඔබේ ප්‍රගතිය පෙන්වයි. නැතහොත් ඔබේ චිකිත්සකයා එකඟ වන්නේ නම්, සැසිය පටිගත කරන්න. MindSync එයට හැකි තැනට හඬ දෙක වෙන් කර සාරාංශය ලියයි.
සැසි අතර: යමක් මතු වූ විට හඬ සටහනක් තබන්න, MindSync එය ඔබේ චිකිත්සක සටහන් වලට පිටපත් කරයි. Reflect හි යෙදුමේ AI සහායක Orca සමඟ එය කතා කරන්න. නැවත එන තේමාවන්ට ඔවුන්ගේම නූල් ලැබේ. යෙදුම යෝජනා කරයි, ඔබ තීරණය කරන්න.
ඊළඟ සැසියට පෙර: ස්වයංක්‍රීයව ජනනය කරන ලද, රැස් කළ යුතු දේ සහ ඔබ උත්සාහ කිරීමට පොරොන්දු වූ දේ සහිත සූදානම් කාඩ්පතක්.
ගෙදර වැඩ, න්‍යාය පත්‍රය සහ ඔබ පැවසූ සියල්ල
වැඩබිම ඊළඟ සැසිය සඳහා ඔබේ න්‍යාය පත්‍රය, ඔබේ ඉලක්ක සහ ඔබේ කළ යුතු දේ: ඔබේ චිකිත්සකයාගේ ගෙදර වැඩ සහ ඕර්කා වෙතින් ක්‍රියා කරුණු එක ලැයිස්තුවක තබා ගනී. කාලරේඛාව සෑම ඇතුළත් කිරීමක්ම පිළිවෙලට තබා ගනී: සැසි සටහන්, පටිගත කිරීම් සහ අවබෝධයන්. ඕනෑම කාඩ්පතක් ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ රූපයක් ලෙස බෙදා ගන්න.
"මගේ රෝගීන් සූදානම්ව පැමිණේ. අපි සැසිය වැඩ කරමින් ගත කරන්නේ නැවත කියවීම නොවේ." කේට් (චිකිත්සක)
වෙනස් වන දේ බලන්න
ඇතුළත සිට වෙනස දැකීම දුෂ්කර වන අතර, මනෝභාවයන් නිරීක්ෂණය කරන්නෙකු පමණක් එය නොපෙන්වයි. ඔබේ චරිත පිටුවේ මෙසේ සඳහන් වේ: ඔබේ චිකිත්සක සඟරාවේ ඔවුන් පෙන්වන සෑම අවස්ථාවකම ශක්තීන් හයක් වර්ධනය වේ. රේඛාවක් ඔබ මෙන් නොපෙනේ නම්, "තරමක් නැත" තට්ටු කරන්න, එවිට එය ගණන් කිරීම නතර වේ.
• සරල වචන වලින් මනෝභාවය ලුහුබැඳීම: නින්ද, කනස්සල්ල හෝ 1 සිට 10 දක්වා වෙනත් ඕනෑම දෙයක් ශ්‍රේණිගත කර ප්‍රවණතාවය කියවන්න.
• ඔබට තබා ගැනීමට අවශ්‍ය පුරුදු සහ ඔබ අතහැර දැමීමට අවශ්‍ය පුරුදු සඳහා පුරුදු ලුහුබැඳීම.
• ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ එය කෙසේ සිදුවේද යන්න පිළිබඳ පරීක්ෂාවක්.
• ඔබට දිනපතා මග හැරෙන රටාව පෙන්වන සතිපතා සහ මාසික සාරාංශ.
ඕර්කා හමුවන්න
සැසි අතර දින සඳහා ඕර්කා යනු MindSync හි AI සහායකයා වේ. එය මෘදුකාංගයකි. එය ඔබේ චිකිත්සකයා ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි; එය ඔබට මතක තබා ගැනීමට සහ සූදානම් වීමට උපකාරී වේ. MindSync කණ්ඩායමේ මනෝ විද්‍යාඥයෙකු Orca ප්‍රතිචාර දැක්වීමට නිර්මාණය කර ඇති ආකාරය සමාලෝචනය කරයි. සැකසුම් තුළ ඔබට ඕර්කා මතක තබා ගන්නා සියල්ල දැක ගත හැකි අතර එයින් ඕනෑම එකක් මකා දැමිය හැකිය.
ඔබේම වාර්තාවක් තබා ගන්නේ ඇයි
අධ්‍යයනයක දී, සැසියකින් සතියකට පසු රෝගීන් තම චිකිත්සකයා ආවරණය කළ දෙයින් පහෙන් එකක් හෝ තුනෙන් එකක් පමණක් සිහිපත් කළහ (ලී සහ හාවි, 2015). අධ්‍යයන 58 ක් සහ සේවාදායකයින් 22,000 කට ආසන්න සංඛ්‍යාවක් හරහා, චිකිත්සාවේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම යනු තරමක් හොඳ ප්‍රතිඵල සහ අඩුවෙන් ඉවත් වීම් (ඩි ජොං සහ වෙනත් අය, 2021). ඔබ තබා ගන්නා චිකිත්සක සඟරාවක් ඔබ කුමන ආකාරයේ උපදේශනයක් හෝ මනෝචිකිත්සාවක් කළත්, එම හිඩැස පුරවයි. MindSync කිසිදු වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා නොදේ. එය ඔබගේ සැසි සටහන් සංවිධානය කර තබා ගනී.
පෞද්ගලිකත්වය
ඔබේ සැසි සටහන් සංක්‍රමණයේදී සහ විවේකයේදී සංකේතනය කර ඇත (AES-256). පිටපත පවතින වහාම MindSync හඬ සටහන් සහ පටිගත කිරීම් වලින් ශ්‍රව්‍ය මකා දමයි. දැන්වීම් නොමැත, සහ MindSync කිසි විටෙකත් ඔබේ දත්ත විකුණන්නේ නැත. ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක ඕනෑම ඇතුළත් කිරීමක් හෝ ඔබේ සම්පූර්ණ ගිණුම මකා දැමිය හැකිය.
ආරම්භ කිරීමට නොමිලේ
දින හතරක වාරිකය, නොමිලේ. කාඩ්පතක් අවශ්‍ය නොවන අතර, එය ඔබෙන් අය කිරීමකින් තොරව අවසන් වේ. ඊට පසු, නොමිලේ සැලැස්ම ඔබට සෑම මසකම සැසි කාඩ්පත් කිහිපයක්, හඬ සටහන් සහ පරාවර්තක පණිවිඩ සහ සැසි පටිගත කිරීම් කිහිපයක් ලබා දෙයි.
වාරිකය එම සීමාවන් ඉවත් කර Orca සමඟ හඬ කතා එකතු කරයි. Google Play හරහා බිල් කරනු ලැබේ. එහි ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කරන්න.
ඔබගේ ඊළඟ සැසියට පෙර එය උත්සාහ කර ආරම්භ කළ යුතු ස්ථානය දැනගෙන ඇතුළට යන්න.
MindSync යනු අර්බුදකාරී සේවාවක් නොවේ. ඔබ අනතුරක සිටී නම්, ඔබේ ප්‍රාදේශීය හදිසි අංකය අමතන්න. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ, ඔබට ඕනෑම වේලාවක 988 ට ඇමතීමට හෝ කෙටි පණිවිඩයක් යැවිය හැකිය, යුරෝපයේ 911.
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://mindsync.app/privacy-policy
"බොහෝ විට එන දේ සොයා ගැනීමට මට උපකාර කිරීම සඳහා AI විශේෂාංගය මගේ සටහන් සහ සිතුවිලි සංවිධානය කරන ආකාරය මම ප්‍රිය කරමි... එබැවින් මගේ චිකිත්සකයා සමඟ වැඩ කළ යුතු දේ මම දනිමි." ග්‍රේස්, චිකිත්සක සේවාදායකයා
එය ක්‍රියා කරන ආකාරය
සැසියකට පසු: විනාඩියක් කතා කරන්න හෝ ටයිප් කරන්න, එවිට MindSync එය සැසි කාඩ්පතක් බවට පත් කරයි: මාතෘකා, ප්‍රශ්න, කළ යුතු දේ, අවබෝධයන්. සෑම කාඩ්පතක්ම පසුගිය සැසියේ සිට ඔබේ ප්‍රගතිය පෙන්වයි. නැතහොත් ඔබේ චිකිත්සකයා එකඟ වන්නේ නම්, සැසිය පටිගත කරන්න. MindSync එයට හැකි තැනට හඬ දෙක වෙන් කර සාරාංශය ලියයි.
සැසි අතර: යමක් මතු වූ විට හඬ සටහනක් තබන්න, MindSync එය ඔබේ චිකිත්සක සටහන් වලට පිටපත් කරයි. Reflect හි යෙදුමේ AI සහායක Orca සමඟ එය කතා කරන්න. නැවත එන තේමාවන්ට ඔවුන්ගේම නූල් ලැබේ. යෙදුම යෝජනා කරයි, ඔබ තීරණය කරන්න.
ඊළඟ සැසියට පෙර: ස්වයංක්‍රීයව ජනනය කරන ලද, රැස් කළ යුතු දේ සහ ඔබ උත්සාහ කිරීමට පොරොන්දු වූ දේ සහිත සූදානම් කාඩ්පතක්.
ගෙදර වැඩ, න්‍යාය පත්‍රය සහ ඔබ පැවසූ සියල්ල
වැඩබිම ඊළඟ සැසිය සඳහා ඔබේ න්‍යාය පත්‍රය, ඔබේ ඉලක්ක සහ ඔබේ කළ යුතු දේ: ඔබේ චිකිත්සකයාගේ ගෙදර වැඩ සහ ඕර්කා වෙතින් ක්‍රියා කරුණු එක ලැයිස්තුවක තබා ගනී. කාලරේඛාව සෑම ඇතුළත් කිරීමක්ම පිළිවෙලට තබා ගනී: සැසි සටහන්, පටිගත කිරීම් සහ අවබෝධයන්. ඕනෑම කාඩ්පතක් ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ රූපයක් ලෙස බෙදා ගන්න.
"මගේ රෝගීන් සූදානම්ව පැමිණේ. අපි සැසිය වැඩ කරමින් ගත කරන්නේ නැවත කියවීම නොවේ." කේට් (චිකිත්සක)
වෙනස් වන දේ බලන්න
ඇතුළත සිට වෙනස දැකීම දුෂ්කර වන අතර, මනෝභාවයන් නිරීක්ෂණය කරන්නෙකු පමණක් එය නොපෙන්වයි. ඔබේ චරිත පිටුවේ මෙසේ සඳහන් වේ: ඔබේ චිකිත්සක සඟරාවේ ඔවුන් පෙන්වන සෑම අවස්ථාවකම ශක්තීන් හයක් වර්ධනය වේ. රේඛාවක් ඔබ මෙන් නොපෙනේ නම්, "තරමක් නැත" තට්ටු කරන්න, එවිට එය ගණන් කිරීම නතර වේ.
• සරල වචන වලින් මනෝභාවය ලුහුබැඳීම: නින්ද, කනස්සල්ල හෝ 1 සිට 10 දක්වා වෙනත් ඕනෑම දෙයක් ශ්‍රේණිගත කර ප්‍රවණතාවය කියවන්න.
• ඔබට තබා ගැනීමට අවශ්‍ය පුරුදු සහ ඔබ අතහැර දැමීමට අවශ්‍ය පුරුදු සඳහා පුරුදු ලුහුබැඳීම.
• ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ එය කෙසේ සිදුවේද යන්න පිළිබඳ පරීක්ෂාවක්.
• ඔබට දිනපතා මග හැරෙන රටාව පෙන්වන සතිපතා සහ මාසික සාරාංශ.
ඕර්කා හමුවන්න
සැසි අතර දින සඳහා ඕර්කා යනු MindSync හි AI සහායකයා වේ. එය මෘදුකාංගයකි. එය ඔබේ චිකිත්සකයා ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි; එය ඔබට මතක තබා ගැනීමට සහ සූදානම් වීමට උපකාරී වේ. MindSync කණ්ඩායමේ මනෝ විද්‍යාඥයෙකු Orca ප්‍රතිචාර දැක්වීමට නිර්මාණය කර ඇති ආකාරය සමාලෝචනය කරයි. සැකසුම් තුළ ඔබට ඕර්කා මතක තබා ගන්නා සියල්ල දැක ගත හැකි අතර එයින් ඕනෑම එකක් මකා දැමිය හැකිය.
ඔබේම වාර්තාවක් තබා ගන්නේ ඇයි
අධ්‍යයනයක දී, සැසියකින් සතියකට පසු රෝගීන් තම චිකිත්සකයා ආවරණය කළ දෙයින් පහෙන් එකක් හෝ තුනෙන් එකක් පමණක් සිහිපත් කළහ (ලී සහ හාවි, 2015). අධ්‍යයන 58 ක් සහ සේවාදායකයින් 22,000 කට ආසන්න සංඛ්‍යාවක් හරහා, චිකිත්සාවේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම යනු තරමක් හොඳ ප්‍රතිඵල සහ අඩුවෙන් ඉවත් වීම් (ඩි ජොං සහ වෙනත් අය, 2021). ඔබ තබා ගන්නා චිකිත්සක සඟරාවක් ඔබ කුමන ආකාරයේ උපදේශනයක් හෝ මනෝචිකිත්සාවක් කළත්, එම හිඩැස පුරවයි. MindSync කිසිදු වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා නොදේ. එය ඔබගේ සැසි සටහන් සංවිධානය කර තබා ගනී.
පෞද්ගලිකත්වය
ඔබේ සැසි සටහන් සංක්‍රමණයේදී සහ විවේකයේදී සංකේතනය කර ඇත (AES-256). පිටපත පවතින වහාම MindSync හඬ සටහන් සහ පටිගත කිරීම් වලින් ශ්‍රව්‍ය මකා දමයි. දැන්වීම් නොමැත, සහ MindSync කිසි විටෙකත් ඔබේ දත්ත විකුණන්නේ නැත. ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක ඕනෑම ඇතුළත් කිරීමක් හෝ ඔබේ සම්පූර්ණ ගිණුම මකා දැමිය හැකිය.
ආරම්භ කිරීමට නොමිලේ
දින හතරක වාරිකය, නොමිලේ. කාඩ්පතක් අවශ්‍ය නොවන අතර, එය ඔබෙන් අය කිරීමකින් තොරව අවසන් වේ. ඊට පසු, නොමිලේ සැලැස්ම ඔබට සෑම මසකම සැසි කාඩ්පත් කිහිපයක්, හඬ සටහන් සහ පරාවර්තක පණිවිඩ සහ සැසි පටිගත කිරීම් කිහිපයක් ලබා දෙයි.
වාරිකය එම සීමාවන් ඉවත් කර Orca සමඟ හඬ කතා එකතු කරයි. Google Play හරහා බිල් කරනු ලැබේ. එහි ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කරන්න.
ඔබගේ ඊළඟ සැසියට පෙර එය උත්සාහ කර ආරම්භ කළ යුතු ස්ථානය දැනගෙන ඇතුළට යන්න.
MindSync යනු අර්බුදකාරී සේවාවක් නොවේ. ඔබ අනතුරක සිටී නම්, ඔබේ ප්‍රාදේශීය හදිසි අංකය අමතන්න. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ, ඔබට ඕනෑම වේලාවක 988 ට ඇමතීමට හෝ කෙටි පණිවිඩයක් යැවිය හැකිය, යුරෝපයේ 911.
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://mindsync.app/privacy-policy
සැසි සටහන්, පටිගත කිරීම්, AI සූදානම් කිරීමේ කාඩ්පත්, මනෝභාවය නිරීක්ෂණය, පුරුදු, ප්‍රගති සිතියම
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
TOTALKTO DARIUSZ WIŚNIEWSKI
mikolaj@mindsync.app
1 Ul. Brzozowa
83-200 Starogard Gdański
Poland
+48 661 622 121
