Thenics: Calisthenics Coach

Thenics vám pomôže vybudovať si skutočné kalistenické zručnosti a funkčnú silu.

Inšpirovaný legendami Street Workoutu ako Bar Brothers a Barstarzz, Thenics prináša tréning s vlastnou váhou priamo k vám domov. Naučte sa, ako sa pohybovať, vyvažovať a ovládať svoje telo prostredníctvom jednoduchých, riadených postupov – bez potreby vybavenia.

Naučte sa skutočné zručnosti – krok za krokom

Voľné zručnosti: Muscle-Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handspot Push-Up, V-Sit
Profesionálne zručnosti*: One Arm Pull-Up, Human Flag, One Arm Push-Up, One Arm Stojka, Shrimp Squat, Hefesto, Dragon Flag

Každá zručnosť je rozdelená do jasných postupov so zameranými cvičeniami s vlastnou váhou a adaptívnymi tréningami. Postupujte podľa plánu, sledujte svoje tréningy a sledujte, ako sila a technika rastú týždeň po týždni.

Váš personalizovaný tréner a sledovač tréningov

THENICS COACH* funguje ako disciplinovaný osobný tréner vo vašom vrecku: generuje personalizované plány na základe vašich cieľov, navrhuje, ktoré zručnosti spárovať a hovorí vám, kedy si oddýchnuť. Použite vstavaný sledovač tréningov na zaznamenávanie sérií, opakovaní a pokroku, aby ste vždy vedeli, čo robiť ďalej – žiadne dohady.

Prečo Thenics?

Nejde o zdvíhanie ťažších váh pre márnivosť. Ide o budovanie funkčnej sily, kontroly a sebavedomia – druhu kondície, ktorá sa prejaví. Či už uprednostňujete štruktúrovaný domáci tréning, tréning v parku alebo používanie vybavenia, Thenics vám poskytne štruktúru a koučing, aby ste sa tam dostali.

Začnite svoju cestu s Thenics ešte dnes – trénujte inteligentnejšie, sledujte svoj pokrok a odomknite si zručnosti, o ktorých ste si mysleli, že ich nedokážete.

*(k dispozícii iba s Thenics Pro)*