Habit Tracker & Day Counter

HabitTime je sledovač návykov a počítadlo dní, ktoré presne ukazuje, ako dlho uplynulo od vecí, na ktorých záleží – dobrých alebo zlých.

Sledujte svoje pozitívne návyky, každodenné rutiny, zlé návyky, dôležité dátumy a opakujúce sa aktivity pomocou jednoduchých časovačov, ktoré počítajú, kým ich nevynulujete.

Na rozdiel od základného denného sledovača návykov sa HabitTime nepýta len, či ste si dnes úlohu odškrtli. Zobrazuje skutočný čas od posledného vykonania každého návyku alebo aktivity vrátane dní, hodín, minút a sekúnd.

Použite HabitTime na zodpovedanie jednej jednoduchej otázky:

Ako dlho uplynulo odvtedy, čo som to naposledy robil?

DOBRÉ NÁVYKY A RUTÍNY

Pri návykoch, ktoré chcete robiť pravidelne, sa snažte mať časovač krátky. Vynulujte časovač vždy, keď aktivitu dokončíte, a sledujte, ako dôsledne sa k nej budete vracať.

Používajte HabitTime ako sledovač rutiny pre aktivity ako:

🚶 Chôdza a denný pohyb
🏃 Beh alebo jogging
💪 Cvičenia, fitness a cvičenia v posilňovni
📚 Čítanie a štúdium
📝 Písanie denníka a písanie
💊 Užívanie liekov
🦷 Čistenie zubnou niťou a starostlivosť o zuby
🧘 Strečing, joga a meditácia
🌱 Polievanie rastlín
🧼 Upratovanie a domáce rutiny
😴 Udržiavanie zdravého spánkového režimu
🔥 Sauna a wellness sedenia

SLEDOVAČ ZLÝCH NÁVYKOV

Pri zvykoch, ktorým sa chcete vyhnúť, sa snažte nechať časovač bežať čo najdlhšie.

Použite HabitTime ako sledovač zlých návykov na počítanie dní od vašej poslednej cigarety, alkoholického nápoja, zbytočného nákupu, nočného rolovania alebo iného nechceného zvyku.

Sledujte, ako vaša séria zlých návykov rastie, a veďte si prehľadný záznam o každom resete alebo prešmyku. Váš časovač vám poskytuje jednoduchú a viditeľnú pripomienku pokroku, ktorý ste už dosiahli.

POČÍTADLO DNÍ A SLEDOVAČ DNÍ OD AKCIE

HabitTime sa dá použiť aj ako sledovač dní od AKCIE, sledovač posledných úloh a sledovač dátumov.

Sledujte:

📅 Dôležité dátumy a stretnutia
🏠 Upratovanie a domáce práce
📵 Digitálne detoxikácie a obdobia bez obrazovky
🚭 Dni bez fajčenia
🍺 Čas bez alkoholu
💊 Vašu poslednú dávku liekov
✂️ Strihanie vlasov a osobnú starostlivosť
🩺 Lekárske, zubné a zdravotné prehliadky
🚗 Údržbu a opakujúce sa pochôdzky
✨ Čokoľvek, kde záleží na otázke „kedy som to naposledy urobil/a?“

ČASOVAČE, KTORÉ ZODPOVEDAJÚ REÁLNEMU ŽIVOTU

Nie každý zvyk sa musí opakovať denne.

Niektoré rutiny sa opakujú každých pár dní. Iné sa opakujú týždenne, mesačne alebo len vtedy, keď je to potrebné. HabitTime umožňuje každému časovaču bežať prirodzene, bez toho, aby váš život nútil do prísneho denného kontrolného zoznamu.

Pozrite si presný čas od vašej poslednej akcie a rozhodnite sa, kedy je čas ju urobiť znova.

HISTÓRIA A SÉRIE NÁVYKOV

Každé vynulovanie sa ukladá do vašej histórie, čo vám pomáha pochopiť vaše vzorce v priebehu času.

Prezrite si predchádzajúce stretnutia alebo záznamy, pozrite sa, kedy sa každá aktivita uskutočnila, a porovnajte dĺžku svojich sérií. Použite svoju históriu na vytvorenie konzistentnosti bez zložitých grafov, skóre alebo plánovacích systémov.

VYTVORTE SI VLASTNÉ SLEDOVAČE

Vytvorte si personalizované sledovače pozitívnych návykov, zlých návykov, rutiny, opakujúcich sa úloh, aktivít a dôležitých dátumov.

Vyberte si názov, ikonu, farbu a typ sledovania pre každý návyk. Vaše časovače sa dajú ľahko rozpoznať a aktualizovať vždy, keď sa niečo stane.

HabitTime sa dá použiť ako:

• Sledovač návykov
• Sledovač zlých návykov
• Počítadlo dní
• Počítadlo denných sérií
• Sledovač dní od
• Sledovač rutiny
• Sledovač aktivít
• Sledovač dátumov
• Sledovač liekov
• Sledovač čistenia
• Sledovač tréningu
• Sledovač pokroku
• Sledovač osobného života

JEDNODUCHÉ SLEDOVANIE NÁVYKOV

HabitTime je určený pre ľudí, ktorí chcú užitočné sledovanie návykov bez toho, aby o tom príliš premýšľali.

Nemusíte dodržiavať žiadne zložité plány ani každý deň vypĺňať ten istý kontrolný zoznam. Otvorte aplikáciu, pozrite sa, ako dlho to uplynulo, a po vykonaní aktivity vynulujte časovač.

Vytvorte si vlastné sledovače, sledujte svoje série a budujte konzistentnosť s jedným vynulovaním naraz.