MindSync - Therapy Journal
Nakupi v aplikaciji
Primerno za vse
info
1 tis.+
Prenosi
O tej aplikaciji
Vaš terapevt vas vpraša, kako je šel prejšnji teden. Spomnite se občutka in morda dveh besed. Nekateri temu pravijo terapevtska amnezija. MindSync je terapevtski dnevnik, ki hrani ostalo in ga dan prej povzame v Pripravljalni kartici, tako da vstopite in veste, kje začeti.
»Všeč mi je, kako funkcija umetne inteligence organizira moje zapiske in misli, da mi pomaga ugotoviti, kaj se najpogosteje pojavlja ... tako da vem, na čem moram delati s svojim terapevtom.« Grace, terapevtska stranka
Kako deluje
Po seji: minuto se pogovarjajte ali tipkajte in MindSync to spremeni v kartico seje: teme, vprašanja, opravila, spoznanja. Vsaka kartica prikazuje vaš napredek od zadnje seje. Ali pa posnemite sejo, če se vaš terapevt strinja. MindSync loči oba glasova, kjer je to mogoče, in zapiše povzetek.
Med sejami: pustite glasovno sporočilo, ko se kaj pojavi, in MindSync to prepiše v vaše terapevtske zapiske. Pogovorite se o tem z Orco, pomočnikom umetne inteligence v aplikaciji, v Reflect. Teme, ki se vedno znova vračajo, dobijo svojo nit. Aplikacija predlaga, vi se odločite.
Pred naslednjo seanso: samodejno ustvarjena pripravljalna kartica s tem, kaj izpostaviti in kaj ste obljubili, da boste poskusili.
Domača naloga, dnevni red in vse, kar ste povedali
Delovni prostor vsebuje vaš dnevni red za naslednjo seanso, vaše cilje in vaše naloge: domačo nalogo vašega terapevta in akcijske točke Orke na enem seznamu. Časovnica ohranja vse vnose urejene: zapiske o seansi, posnetke in spoznanja. Delite katero koli kartico s svojim terapevtom kot sliko.
"Moji pacienti pridejo pripravljeni. Seanso preživimo v delu, ne v povzetku." Kate (terapevtka)
Oglejte si, kaj se spreminja
Spremembe je težko videti od znotraj in samo sledilnik razpoloženja jih ne bo pokazal. Vaša stran z značajem jih pokaže: šest prednosti se poveča vsakič, ko se pojavijo v vašem dnevniku terapije. Če se vrstica ne sliši kot vi, tapnite "Ne čisto" in štetje preneha.
• Sledilnik razpoloženja z enostavnimi besedami: ocenite spanje, skrbi ali karkoli drugega od 1 do 10 in preberite trend.
• Sledilnik navad za navade, ki jih želite ohraniti, in navade, ki jih želite opustiti.
• Preverjanje poteka s terapevtom.
• Tedenski in mesečni povzetki, ki prikazujejo vzorec, ki bi ga iz dneva v dan zamudili.
Spoznajte Orco
Orca je MindSync-ov pomočnik z umetno inteligenco za dni med sejami. Je programska oprema. Ne nadomešča vašega terapevta; pomaga vam, da si zapomnite in se pripravite. Psiholog v ekipi MindSync pregleda, kako je Orca zasnovana za odzivanje. V nastavitvah si lahko ogledate vse, kar si Orca zapomni, in karkoli od tega izbrišete.
Zakaj voditi lastno evidenco
V študiji so se pacienti teden dni po seji spomnili le petine do tretjine tega, kar je njihov terapevt obravnaval (Lee & Harvey, 2015). V 58 študijah in skoraj 22.000 strankah je sledenje napredku v terapiji pomenilo nekoliko boljše rezultate in manj opustitev (de Jong et al., 2021). Dnevnik terapije, ki ga vodite sami, zapolni to vrzel, ne glede na vrsto svetovanja ali psihoterapije, ki jo izvajate. MindSync ne daje zdravniških nasvetov. Organizira vaše zapiske sej.
Zasebnost
Vaši zapiski sej so šifrirani med prenosom in v mirovanju (AES-256). MindSync izbriše zvok iz glasovnih zapiskov in posnetkov takoj, ko obstaja prepis. Ni oglasov in MindSync nikoli ne proda vaših podatkov. Vsak vnos ali celoten račun lahko izbrišete kadar koli želite.
Začetek je brezplačen
Štiri dni Premium, brezplačno. Kartica ni potrebna in se konča brez bremenitve. Po tem vam brezplačni paket vsak mesec ponuja nekaj kartic sej, glasovnih zapiskov in sporočil Reflect ter nekaj posnetkov sej.
Premium odpravlja te omejitve in dodaja glasovne pogovore z Orco. Obračunava se prek trgovine Google Play. Tam lahko kadar koli prekličete.
Preizkusite ga pred naslednjo sejo in veste, kje začeti.
MindSync ni krizna služba. Če ste v nevarnosti, pokličite lokalno številko za klic v sili. V ZDA lahko kadar koli pokličete ali pošljete SMS na številko 988, v Evropi pa na številko 911.
Pravilnik o zasebnosti: https://mindsync.app/privacy-policy
»Všeč mi je, kako funkcija umetne inteligence organizira moje zapiske in misli, da mi pomaga ugotoviti, kaj se najpogosteje pojavlja ... tako da vem, na čem moram delati s svojim terapevtom.« Grace, terapevtska stranka
Kako deluje
Po seji: minuto se pogovarjajte ali tipkajte in MindSync to spremeni v kartico seje: teme, vprašanja, opravila, spoznanja. Vsaka kartica prikazuje vaš napredek od zadnje seje. Ali pa posnemite sejo, če se vaš terapevt strinja. MindSync loči oba glasova, kjer je to mogoče, in zapiše povzetek.
Med sejami: pustite glasovno sporočilo, ko se kaj pojavi, in MindSync to prepiše v vaše terapevtske zapiske. Pogovorite se o tem z Orco, pomočnikom umetne inteligence v aplikaciji, v Reflect. Teme, ki se vedno znova vračajo, dobijo svojo nit. Aplikacija predlaga, vi se odločite.
Pred naslednjo seanso: samodejno ustvarjena pripravljalna kartica s tem, kaj izpostaviti in kaj ste obljubili, da boste poskusili.
Domača naloga, dnevni red in vse, kar ste povedali
Delovni prostor vsebuje vaš dnevni red za naslednjo seanso, vaše cilje in vaše naloge: domačo nalogo vašega terapevta in akcijske točke Orke na enem seznamu. Časovnica ohranja vse vnose urejene: zapiske o seansi, posnetke in spoznanja. Delite katero koli kartico s svojim terapevtom kot sliko.
"Moji pacienti pridejo pripravljeni. Seanso preživimo v delu, ne v povzetku." Kate (terapevtka)
Oglejte si, kaj se spreminja
Spremembe je težko videti od znotraj in samo sledilnik razpoloženja jih ne bo pokazal. Vaša stran z značajem jih pokaže: šest prednosti se poveča vsakič, ko se pojavijo v vašem dnevniku terapije. Če se vrstica ne sliši kot vi, tapnite "Ne čisto" in štetje preneha.
• Sledilnik razpoloženja z enostavnimi besedami: ocenite spanje, skrbi ali karkoli drugega od 1 do 10 in preberite trend.
• Sledilnik navad za navade, ki jih želite ohraniti, in navade, ki jih želite opustiti.
• Preverjanje poteka s terapevtom.
• Tedenski in mesečni povzetki, ki prikazujejo vzorec, ki bi ga iz dneva v dan zamudili.
Spoznajte Orco
Orca je MindSync-ov pomočnik z umetno inteligenco za dni med sejami. Je programska oprema. Ne nadomešča vašega terapevta; pomaga vam, da si zapomnite in se pripravite. Psiholog v ekipi MindSync pregleda, kako je Orca zasnovana za odzivanje. V nastavitvah si lahko ogledate vse, kar si Orca zapomni, in karkoli od tega izbrišete.
Zakaj voditi lastno evidenco
V študiji so se pacienti teden dni po seji spomnili le petine do tretjine tega, kar je njihov terapevt obravnaval (Lee & Harvey, 2015). V 58 študijah in skoraj 22.000 strankah je sledenje napredku v terapiji pomenilo nekoliko boljše rezultate in manj opustitev (de Jong et al., 2021). Dnevnik terapije, ki ga vodite sami, zapolni to vrzel, ne glede na vrsto svetovanja ali psihoterapije, ki jo izvajate. MindSync ne daje zdravniških nasvetov. Organizira vaše zapiske sej.
Zasebnost
Vaši zapiski sej so šifrirani med prenosom in v mirovanju (AES-256). MindSync izbriše zvok iz glasovnih zapiskov in posnetkov takoj, ko obstaja prepis. Ni oglasov in MindSync nikoli ne proda vaših podatkov. Vsak vnos ali celoten račun lahko izbrišete kadar koli želite.
Začetek je brezplačen
Štiri dni Premium, brezplačno. Kartica ni potrebna in se konča brez bremenitve. Po tem vam brezplačni paket vsak mesec ponuja nekaj kartic sej, glasovnih zapiskov in sporočil Reflect ter nekaj posnetkov sej.
Premium odpravlja te omejitve in dodaja glasovne pogovore z Orco. Obračunava se prek trgovine Google Play. Tam lahko kadar koli prekličete.
Preizkusite ga pred naslednjo sejo in veste, kje začeti.
MindSync ni krizna služba. Če ste v nevarnosti, pokličite lokalno številko za klic v sili. V ZDA lahko kadar koli pokličete ali pošljete SMS na številko 988, v Evropi pa na številko 911.
Pravilnik o zasebnosti: https://mindsync.app/privacy-policy
Zapiski sej, posnetki, kartice za pripravo na umetno inteligenco, sledilnik razpoloženja, navade, zemljevid napredka
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
TOTALKTO DARIUSZ WIŚNIEWSKI
mikolaj@mindsync.app
1 Ul. Brzozowa
83-200 Starogard Gdański
Poland
+48 661 622 121
