StepMade: Walk & Lose Weight

Humbni peshë duke ecur, një ditë në të njëjtën kohë.
StepMade e shndërron qëllimin tuaj për humbje peshe në një plan personal ecjeje, me shëtitje të udhëhequra dhe një trajner që ju tregon se çfarë të bëni çdo ditë.
Pa palestër, pa vrapim, pa rregulla diete.

PLANI JUAJ I ECJES PËR HUMBJE PESHË
- Një plan personal prej 8, 10 ose 12 javësh, i ndërtuar rreth sasisë që ecni sot
- Një objektiv ditor hapash që rritet me ju çdo javë, në mënyrë që çdo ditë të mbetet e realizueshme
- Një pamje paraprake se ku mund të jetë pesha juaj kur të përfundojë plani juaj
- Peshime dhe një monitorues peshe që tregon trendin tuaj drejt qëllimit tuaj

ECJET ME UDHËZIM
- Dy ose tre shëtitje në javë, të planifikuara rreth ditës suaj
- Një kohëmatës ecjeje që ju udhëzon nga fillimi në fund
- Një ritëm i lehtë fillimisht, pastaj shpërthime të shpejta sapo të jeni më në formë

NUMËRUES HAPASH, PEDOMATËR DHE KALORI
- Hapat, distanca dhe kaloritë e djegura, çdo ditë
- Shikoni kaloritë nga ecja të shtohen drejt peshës që dëshironi të humbni
- Asgjë shtesë për të veshur: StepMade lexon hapat, shëtitjet dhe peshën tuaj nga Health Connect

TRAJNERI JUAJ I PËRDITSHËM
- Kujtesa në momentin e duhur dhe një nxitje kur mbeteni prapa
- Humbni një shëtitje dhe trajneri juaj gjen vendin tjetër. Pa faj, pa leksione.

SHIKO PROGRESIN TËND
- Pamje ditore, javore, mujore dhe vjetore të hapave dhe ecjeve tuaja
- Të dhëna dhe të parat, nga dita juaj më e mirë deri në javën tuaj të parë të plotë në objektiv
- Filloni menjëherë, nuk nevojitet llogari

Kushtet e Përdorimit: https://stepmade.app/en/terms
Politika e Privatësisë: https://stepmade.app/en/privacy

StepMade është një trajner për ecje të përditshme, jo një shërbim mjekësor. Nëse keni një gjendje shëndetësore, konsultohuni me mjekun tuaj para se të filloni.