Easy Fast Intermittent Fasting

Filloni agjërimin për humbje peshe me Easy Fast — një gjurmues i thjeshtë dhe pa reklama i agjërimit me ndërprerje. Ky aplikacion falas i agjërimit i ndihmon fillestarët të gjurmojnë agjërimet ditore, marrjen e ujit dhe peshën pa një llogari të detyrueshme.

Jeni të rinj në agjërimin me ndërprerje për humbje peshe? Merrni një plan agjërimi javor të personalizuar të ndërtuar rreth qëllimeve tuaja me Easy Fast Pro, ose filloni gjurmimin me kohëmatësin falas të agjërimit dhe gjurmuesin e humbjes së peshës. Ndërtoni një rutinë agjërimi që i përshtatet jetës suaj, një ditë në të njëjtën kohë.

I besuar nga mbi 2.4 milionë agjërues.

Përshëndetje, unë jam Sam. Jam një zhvillues solo dhe një agjërues prej kohësh.

Kam krijuar Easy Fast për njerëzit që duan një gjurmues të thjeshtë dhe privat të agjërimit. Pa reklama pushtuese, pa llogari të detyrueshme dhe pa nxjerrje të dhënash. Vetëm mjete praktike për t'ju ndihmuar të qëndroni në përputhje me agjërimin me ndërprerje dhe të punoni drejt qëllimeve tuaja të humbjes së peshës dhe shëndetit.

Karakteristikat kryesore (Falas përgjithmonë)
Aplikacioni juaj falas i agjërimit përfshin mjetet e përditshme që ju nevojiten për të ndjekur agjërimin me ndërprerje, hidratimin dhe peshën:
• Kohëmatësi Falas i Agjërimit: Ndiqni oraret e njohura të agjërimit me ndërprerje si 16:8 dhe 18:6.
• Plani Fleksibël: Përdorni gjurmuesin e agjërimit për agjërime me afat të hapur pa kufizim kohor. Ju vendosni se kur të ndaloni.
• Fazat e Agjërimit: Mësoni rreth fazave të agjërimit, nga ketoza te autofagjia.
• ​​Gjurmuesi i Ujit: Regjistroni marrjen e ujit dhe hidratimin me përkujtues inteligjentë.
• Gjurmuesi i Humbjes së Peshes: Regjistroni peshën tuaj dhe ndiqni progresin e humbjes së peshës me kalimin e kohës.
• Ndryshoni Historikun: Harruat të ndaloni kohëmatësin e agjërimit? Rregulloni lehtësisht kohën e fillimit dhe të mbarimit.
• Zero Reklama dhe Pa Llogari: Përqendrohuni në qëllimet tuaja, jo në mbylljen e dritareve pop-up.

Go Pro (Zhbllokoni mjete të avancuara dhe mbështetni një zhvillues solo)
• Planet e Avancuara të Agjërimit: Zhbllokoni OMAD (Një Vakt në Ditë), 20:4, programe javore dhe agjërime të zgjatura — të përputhura me qëllimin tuaj të humbjes së peshës.
• Njohuri nga Ekspertët për Fazat: Përgjigje praktike në çdo fazë — sa zgjasin valët e urisë, cilat pije e ndërpresin një agjërim dhe nëse një kafshatë e prish atë.
• Widget-e dhe Wear OS: Kontrolloni agjërimin tuaj në ekranin tuaj kryesor dhe shikoni me një pllakë progresi dhe ndërlikim të fytyrës së orës.
• Ndjekje e Plotë: Regjistroni matjet e trupit, elektrolitet, ketonet dhe glukozën.
• Sinkronizimi dhe Kopjimi i Reve: Mbani historikun tuaj të agjërimit të sigurt në të gjitha pajisjet tuaja.

Pse të zgjidhni Easy Fast?
• I përshtatshëm për fillestarët: Një gjurmues i thjeshtë i agjërimit me ndërprerje për t'ju ndihmuar të filloni agjërimin dhe të ndërtoni qëndrueshmëri.
• I përshtatshëm për baterinë: Një Modalitet i Errët i Zi i vërtetë që kursen baterinë.
• Privatësia - Së Pari: Të dhënat tuaja nuk shiten kurrë. Sinkronizimi i Reve është tërësisht opsional. • Besimi i Komunitetit: Bashkohuni me miliona agjërues që përdorin Easy Fast.

Pavarësisht nëse po filloni agjërimin me ndërprerje 16:8 për humbje peshe apo po kërkoni një aplikacion agjërimi fleksibël dhe pa reklama, Easy Fast ju ndihmon të bëni hapin tjetër. Filloni me gjurmuesin falas të agjërimit me ndërprerje dhe eksploroni mjetet opsionale Pro kur keni nevojë për më shumë.

Easy Fast është një mjet agjërimi me ndërprerje dhe nuk duhet të zëvendësojë këshillat mjekësore profesionale.