Breathr: Mindful Moments

Breathr 4.0 вам показује једноставне и забавне начине за вежбање пажње (mindfulness). Развили су га стручњаци из Центра за ментално здравље Келти у Дечјој болници Британске Колумбије и Центра за пажњу (Centre for Mental Health Resource Centre Kelty) и ажуриран је како би укључио нови садржај, функционалности и карактеристике.

Почните да истражујете и искусите праксе пажње и самосаосећања, бирајући из различитих пракси. Breathr вам може помоћи да живите у садашњем тренутку, пружајући занимљиве чињенице о многим предностима пажње (mindfulness).

ПРЕДНОСТИ ПАЖЊЕ

Пажња је корисна за ваш ум, тело и односе.

Може помоћи:

Смањити стрес, анксиозност и депресију
Побољшати памћење и концентрацију
Довести до бољег сна
Побољшати вештине доношења одлука
Ојачати везу и односе са другима

КАРАКТЕРИСТИКЕ BREATHR 4.0

Наша најновија побољшања за 2026. годину укључују:

Потпуно нови систем навигације и менија, нови изглед графике и елемената корисничког искуства
Пет нових вођених медитација (Љубавно писмо Земљи, Повратак кући, Нежни покрет, Цвет/Планина/Вода/Небо и ново скенирање тела)
Нова страница са видео записима
Откривање је сада Тренутци
Тамни режим који поштује подешавања телефона