Meditopia Yoga: Stretching

Meditopia Yoga föddes med en tydlig avsikt: att göra yogaklasser tillgängliga och medvetna. Och eftersom vi också är skaparna av Meditopia, appen #1 för mental hälsa, kombinerade vi krafterna från mindfulness och yoga med glans.

Vi är förespråkare för den berömda "mig-tiden". Och vi är här för att ge din kropp mer energi och balans genom denna tusenåriga praktik.

Ladda ner gratis och utforska vårt yogabibliotek för nybörjare och mer avancerade! Vi har träningspass för att bli starkare, må bättre i kroppen, öka din flexibilitet och minska stress och ångest, vi har träningar för dig!

Allt du har är 10 minuter? Det kan vi jobba med. Våra träningar är 10-30 minuter långa för att passa ditt schema, inte tvärtom.

Högkvalitativa videor för alla typer av utövare
Vill du fokusera på din överkropp? Eller kanske en helkroppsrutin? Välj intensiteten på din träning efter din nivå eller humör för dagen.

Kraftfullare flöden när du är redo
Närhelst du känner att det är dags att avancera i din yogautövning för nybörjare, kan du välja mellan längre och mer kraftfulla videoövningar. Framsteg i din träning i din egen rytm.

Din praktik, dina mål
Öka din flexibilitet, bygg styrka, förbättra din hållning, höj ditt morgonhumör, ta snabba stretchpauser, sova bättre... Det är upp till dig!

Yoga på ditt språk
Vi vill att du ska fokusera på att njuta av din träning, inte på att försöka förstå den. Finns på två språk (mer meddelas snart)

Drivs av yoga- och meditationsexperter
Låt oss kalla det en 360° medvetenhetsupplevelse. Där du litar på expertis från yoga- och meditationsexperter för att integrera både praktiker för förhöjda kroppsliga och mentala resultat.

Ladda ner den och få obegränsad tillgång till högkvalitativa yogavideor, mindfulness-innehåll, andningsövningar och mer.

Namaste!

https://meditopiayoga.com/terms