IVY Wellness Coach

- Women's Health-app med privat nyckelkryptering
- Visas i Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider och mer

IVY Wellness Coach uppdaterar regelbundet innehåll för vägledning för kvinnors hälsa. Personliga hälsoprogram och avancerad teknik har hjälpt kvinnor runt om i världen att nå hälsomål.

Data som samlas in via IVY-enheter (IVY, Leaf, Time & Spring) översätts till praktisk kunskap genom appen, som fungerar som ett bibliotek med hälsoinnehåll som täcker fitness, skönhet, mindfulness, hydrering och näring.

PREMIUM WELLNESS MEDLEMSKAP
IVY Coach är personlig baserat på biometriska, livsstils- och hormonella cykeldata. Få träningsrutiner, meditationer, mindfulness-övningar, stresslindringstekniker, målstödjande kost, cykel-, graviditets- och eftergraviditetsvägledning med mera.

Spåra och få en månatlig hälsodataöversikt med kroppsanalys och prestationsrapport.

Se vår hemsida för våra standardabonnemang och enhetserbjudanden. När ett abonnemang har köpts:

-Betalning kommer att debiteras ditt iTunes-konto efter köpbekräftelse
- Om inte automatisk förnyelse är avstängd minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden, förnyas och laddas prenumerationer automatiskt
-Efter köpet kan användaren ändra sina prenumerationer och stänga av automatisk förnyelse i sina kontoinställningar
-All oanvänd del av en kostnadsfri provperiod, om den erbjuds, kommer att förverkas när användaren köper en prenumeration på den publikationen

COACHING
Personlig coachning baserad på biometrisk, livsstils- och hormonell cykeldata. Nå dina hälsomål inom områdena viktminskning, fitness, hormonbalans, sömn, hälsosamt åldrande, intimitet eller allmän hälsa och välbefinnande.

VÄLBEINNEHÅLLSBIBLIOTEK
Kondition: yoga, pilates, form & styrka, rörlighet & stretching, konditionsträning, pre & postnatal fitness
Mindfulness: andningsövningar, affirmationer, meditationer, binaural beats, avslappningsmusik, naturljud, meditationer för mammor, ASMR och mer
Näring: Kraftfulla ingredienser som stödjer din kropp under hela din hormonella cykel, cykelfasrecept, kost och kosttillskott före och efter födseln
Skönhet: cykelstödjande vägledning, instruktionsvideor, ansiktsyoga, hudvårdsakademi, DIY hudvårdsrecept
Nyblivna mammor: Podcasten från fjärde trimestern som guidar dig genom födelse- och moderskapsförberedelser, meditationer, fitness efter förlossningen, kost efter förlossningen, graviditetskondition
Snabbläsning: målstödjande artiklar

AKTIVITET
-Insikt i aktivitetens framsteg
- Spåra och övervaka steg, aktiv tid, förbränd energi, distans och aktivitetslängd

SOVA
- Spåra och övervaka sömnmönster
-Identifiera ljus, återhämtning sömn och vaken perioder
-Förstå sömneffektivitet och kvalitet

MINDFULNESS
-Minska stress & ångest med mindfulnessövningar
- Spåra meditationer med Leaf/Ivy för att bestämma lugnhetsnivåer
- Spåra hjärtkoherens och andningsfrekvens (exklusive murgröna)

MENSTRUALCYKEL
-Privat Key Encryption håller data privat
- Spåra perioder och faser av menstruationscykeln
- Logga humör, symtom, vikt och temperatur
-Vägledning baserad på din hormonella cykel & individuella behov

HYDRATION
-Få påminnelser, spåra vattenintag och övervaka framstegen
-Fungerar optimalt med Spring

STRESS
-Lär dig färdigheter i stresshantering
-Se vilka livsstilsvanor som påverkar stress

VÄLBESKAP
-Hälsoresultatet visar steg, aktivitet, sömn, meditation och hydrering under dagen och natten

READINESS SCORE (IVY HR & IVY+)
-Biometrisk feedback som mäter kroppens beredskap
-Spåra hjärtfrekvens, vilopuls, andningsfrekvens och hjärtkoherens
-Optimera träningspass med biometrisk insikt

INSIKTER
-Informativa videor och artiklar
- Få kunskap för att förbättra välbefinnande, bästa praxis för optimal biometrisk feedback, menstruationscykelvägledning

INTEGRATIONER
Synkronisera viss data som mäts av Leaf, IVY HR, IVY+ eller Time till Google Fit-appen (valfritt)

Användarvillkor: https://legal.stringhealth.ai/terms-of-use.html