MindSync - Therapy Journal

Mtaalamu wako wa tiba anauliza jinsi wiki iliyopita ilivyoenda. Unakumbuka hisia na labda maneno mawili. Baadhi ya watu huiita therapy amnesia. MindSync ni jarida la tiba linaloweka mengine na kuyafupisha katika Kadi ya Maandalizi siku moja kabla, kwa hivyo unaingia unajua wapi pa kuanzia.

"Ninapenda jinsi kipengele cha AI kinavyopanga madokezo na mawazo yangu ili kunisaidia kujua kinachotokea mara nyingi... kwa hivyo najua cha kufanya na mtaalamu wangu wa tiba." Grace, mteja wa tiba

Jinsi inavyofanya kazi

Baada ya kipindi: zungumza au andika kwa dakika moja na MindSync inaibadilisha kuwa kadi ya kipindi: mada, maswali, mambo ya kufanya, utambuzi. Kila kadi inaonyesha maendeleo yako tangu kipindi cha mwisho. Au andika kipindi, ikiwa mtaalamu wako wa tiba anakubali. MindSync hutenganisha sauti hizo mbili ambapo inaweza na kuandika muhtasari.

Kati ya vipindi: acha dokezo la sauti wakati jambo linatokea na MindSync huliandika katika madokezo yako ya tiba. Zungumza na Orca, msaidizi wa AI wa programu, katika Reflect. Mandhari zinazorudi mara kwa mara hupata uzi wao wenyewe. Programu inapendekeza, wewe unaamua.

Kabla ya kipindi kijacho: Kadi ya Maandalizi, iliyotengenezwa kiotomatiki, yenye kile cha kuongeza na kile ulichoahidi kujaribu.

Kazi ya nyumbani, ajenda na kila kitu ulichosema

Nafasi ya kazi huweka ajenda yako ya kikao kijacho, malengo yako na mambo ya kufanya: kazi ya nyumbani kutoka kwa mtaalamu wako wa tiba na pointi za utekelezaji kutoka Orca katika orodha moja. Mfuatano wa matukio huweka kila ingizo katika mpangilio: maelezo ya kikao, rekodi na utambuzi. Shiriki kadi yoyote na mtaalamu wako wa tiba kama picha.

"Wagonjwa wangu huja wakiwa wamejiandaa. Tunatumia kipindi kufanya kazi, sio kurudia." Kate (mtaalamu wa tiba)

Tazama kinachobadilika

Mabadiliko ni vigumu kuona kutoka ndani, na kifuatiliaji cha hisia pekee hakitaonyesha. Ukurasa wako wa Mhusika hufanya: nguvu sita hukua kila wakati zinapoonekana kwenye shajara yako ya tiba. Ikiwa mstari hauonekani kama wewe, gonga "Sio kabisa" na huacha kuhesabiwa.

• Kifuatiliaji cha hisia kwa maneno wazi: pima usingizi, wasiwasi au kitu kingine chochote kuanzia 1 hadi 10 na usome mwenendo.

• Kifuatiliaji cha tabia kwa tabia unazotaka kuweka, na tabia unazotaka kuacha.

• Kuangalia jinsi inavyoendelea na mtaalamu wako wa tiba.
• Muhtasari wa kila wiki na kila mwezi unaoonyesha muundo ambao ungekosa kila siku.

Kutana na Orca

Orca ni msaidizi wa AI wa MindSync kwa siku kati ya vipindi. Ni programu. Haichukui nafasi ya mtaalamu wako wa tiba; inakusaidia kukumbuka na kujiandaa. Mwanasaikolojia katika timu ya MindSync anakagua jinsi Orca imeundwa kujibu. Katika Mipangilio unaweza kuona kila kitu ambacho Orca anakumbuka na kufuta chochote kati yake.

Kwa nini uweke rekodi yako mwenyewe

Katika utafiti, wiki moja baada ya kikao wagonjwa walikumbuka theluthi moja tu ya kile mtaalamu wao wa tiba alikuwa amekishughulikia (Lee & Harvey, 2015). Katika masomo 58 na karibu wateja 22,000, kufuatilia maendeleo katika tiba kulimaanisha matokeo bora kidogo na kuacha masomo machache (de Jong et al., 2021). Jarida la tiba unalojiwekea linajaza pengo hilo, aina yoyote ya ushauri nasaha au tiba ya kisaikolojia uliyonayo. MindSync haitoi ushauri wa kimatibabu. Inaweka maelezo yako ya kikao yakiwa yamepangwa.

Faragha

Madokezo yako ya kipindi yamesimbwa kwa njia fiche wakati wa usafiri na wakati wa mapumziko (AES-256). MindSync hufuta sauti kutoka kwa madokezo ya sauti na rekodi mara tu nakala itakapopatikana. Hakuna matangazo, na MindSync haiuzi data yako kamwe. Unaweza kufuta ingizo lolote, au akaunti yako yote, wakati wowote unapotaka.

Bure kuanza

Siku nne za Premium, bure. Hakuna kadi inayohitajika, na huisha bila kukutoza. Baada ya hapo, mpango wa Bure hukupa kadi chache za kipindi, madokezo ya sauti na ujumbe wa Reflection kila mwezi, pamoja na rekodi kadhaa za kipindi.

Premium huinua vifuniko hivyo na kuongeza mazungumzo ya sauti na Orca. Hutozwa kupitia Google Play. Ghairi wakati wowote hapo.

Jaribu kabla ya kipindi chako kijacho na uingie unajua wapi pa kuanzia.

MindSync si huduma ya dharura. Ukiwa hatarini, piga simu nambari yako ya dharura ya karibu. Nchini Marekani, unaweza kupiga simu au kutuma ujumbe mfupi kwa 988 wakati wowote, 911 barani Ulaya.

Sera ya Faragha: https://mindsync.app/privacy-policy