Sonar - Health & Performance

Mwili wako unazungumza. Je, unasikiliza? Sonar huunganisha data zako zote za kuvaliwa, mtindo wa maisha, na alama ya kibayokrasia ili kufungua maarifa na ugunduzi uliobinafsishwa ambao hapo awali ulitengwa kwa wanariadha wasomi na wadukuzi wa bio. Ikiwa inaaminiwa na watumiaji 250,000+ katika nchi zaidi ya 170, Sonar hukusaidia kupunguza kelele katika usingizi, kupona, msongo wa mawazo, shughuli, na lishe - ili uweze kuzingatia kile ambacho ni muhimu.

Sonar si kifuatiliaji kingine cha afya tu. Inaunganisha sayansi ya hivi karibuni ya matibabu, michezo na data na injini za AI ambazo huonyesha mabadiliko na mifumo midogo katika mamilioni ya nukta za data, hukusaidia kujua wakati wa kusukuma, wakati wa kusitisha, na wapi pa kuzingatia baadaye.

VIPENGELE:

Akili ya kibinafsi
Sonar AI ni wakala wa afya binafsi aliyejikita katika data katika vifaa vyako vya kuvaliwa, programu za afya, na vifaa vilivyounganishwa. Uliza maswali, elewa mabadiliko katika alama zako, na upate majibu yanayoakisi data yako halisi - sio ushauri wa jumla. Sonar AI pia hukumbuka muktadha wa kibinafsi unaoipa kama malengo ya mafunzo, usafiri, au utaratibu mpya, na huiweka katika jinsi inavyotafsiri data yako baada ya muda.

Sawazisha kila kitu
Data iliyogawanyika inamaanisha ishara zilizokosekana. Unganisha Samsung Health, Health Connect, Garmin, Oura, Fitbit, Apple Watch, Strava, Withings, MyFitnessPal, Peloton na zingine nyingi.

Alama na mwongozo wa kila siku
Alama za Urejeshaji, Mkazo, Usingizi, Mkazo, Nishati, na Lishe hukusaidia kuelewa siku yako kwa muhtasari, pamoja na mwongozo wa vitendo wa kuboresha.

Uhusiano na Ulinganisho
Tazama jinsi vipimo viwili vinavyohusiana baada ya muda. Panga mazoezi dhidi ya usingizi, pombe dhidi ya HRV, au mkazo dhidi ya kupona ili kuonyesha mifumo inayoendesha jinsi unavyohisi kila siku. Linganisha hadi vipimo sita kwa wakati mmoja, au zingatia mtazamo kwenye kategoria moja kama shughuli, usingizi, au kupona.

Ufuatiliaji wa vitu muhimu vya saa 24/7
Fuatilia mitindo katika HRV, mapigo ya moyo ya kupumzika, mapigo ya kupumua, oksijeni ya damu, joto la mwili, na zaidi, na ujulishwe wakati thamani zinapotoka nje ya kiwango chako cha kawaida.

Uchanganuzi wa mafunzo
Mazoezi yote katika sehemu moja, yenye muhtasari wa kina, maeneo ya mapigo ya moyo, na mzigo wa mafunzo na usawa ili kukusaidia kujenga siha bila kuchoka.

Wijeti, Apple Watch na programu ya kompyuta ya mezani

Weka Sonar karibu na wijeti nzuri na programu ya Apple Watch, na uchunguze data yako kwenye skrini kubwa katika www.sonahrealth.co

Vigezo vya rika
Tazama jinsi unavyolinganisha na watu kama wewe (na jamii pana) katika vipimo muhimu.

Ifanye iwe yako
Chagua sehemu, vipimo, mandhari, na mitazamo ambayo ni muhimu kwako, ikiwa ni pamoja na mwonekano Unayopendelea kwa data ya afya unayoijali zaidi.

Mapendekezo Yaliyobinafsishwa
Ongeza dawa zako, historia ya familia, na hali ili kupokea uchunguzi wa kibinafsi, chanjo, na mapendekezo ya uchunguzi kulingana na umri, jinsia, historia, na mwongozo wa hivi karibuni wa kimatibabu.

KUWEKA FARAGHA KWANZA

Data yako ya afya ni yako - hatuuzi data ya kibinafsi. Lengo letu ni kujenga uzoefu ambao watumiaji wetu wanapenda, na maamuzi yote ya bidhaa na usanifu yanajengwa karibu na kuongeza faragha ya mtumiaji.

USAJILI NA MASHARTI

Sonar inatoa uzoefu wa bure wenye maana, unaokuwezesha kuanza kubadilisha afya yako leo bila masharti yoyote. Alama za sasa za Uponaji, Usingizi, Mkazo, na Lishe ni bure kwa watumiaji wote. Yote ni sehemu ya dhamira yetu ya kuharakisha maisha marefu, yenye afya njema, na yenye furaha zaidi duniani kote.

Ikiwa unatafuta kuchukua safari yako ya kiafya hadi ngazi inayofuata, unaweza kusasisha hadi Sonar Pro wakati wowote kwa ufikiaji wa seti ya vipengele vyenye nguvu ambavyo tunadhani utavipenda.

Daima wasiliana na daktari wako kabla ya kufanya maamuzi yoyote ya kimatibabu.

Sera ya Faragha: https://www.sonahrealth.co/legal/privacy-policy/
Sheria na Masharti: https://www.sonahrealth.co/legal/terms-of-service/