சவுண்ட்பிளே என்பது ஆற்றலின் புலனாகாத ஒரு அம்சமாகும்.
ஒலியின் அறிவியல் என்பது, மிக எளிமையாகச் சொல்வதானால், இருப்போடு முழுமையான ஒத்திசைவில், இணக்கத்துடன், சரியான சீரமைப்பில் இருப்பதற்கான அறிவியலாகும்.
நீங்கள் உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு காற்றின் ஒலியைக் கொண்டுவர முயன்றால், அது சாத்தியமற்ற அலைநீளத்தில் பறவைகளின் கீச்சொலியாக, காற்றின் ஒலியாகவே இருக்கும்.
இந்தத் தியானச் செயலியின் பெயர் குறிப்பிடுவது போலவே, சவுண்ட்பிளே மன அமைதிக்கான ஒரு நுழைவாயிலாகும். சமீபகாலமாக வழக்கத்தை விட அதிக பதட்டமாக உணர்கிறீர்களா? சவுண்ட்பிளே தியானத்தின் நோக்கத்தில் அதிகரித்த கவனம், குறைந்த மன அழுத்தம் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் ஆகியவை அடங்கும்.
SoundPlay - ஒலி தியானத்திற்கான இதமான ஒலி
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 ஆக., 2026