Cycle Diet

உங்கள் எடை குறைப்புப் பயணத்தைத் தொடங்க, செயலியில் உள்ள சைக்கிள் டயட் தனிப்பயனாக்கல் வினாடி வினாவை மேற்கொள்ளுங்கள்.

சைக்கிள் டயட், மாதவிடாய் சார்ந்த உணவுமுறைக் கொள்கைகளையும் வாழ்க்கைமுறையையும் இணைத்து, ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட பயனருக்கும் ஏற்றவாறு ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்துத் திட்டத்தை உருவாக்குகிறது. உணவு யோசனைகளை ஆராயுங்கள், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் தினசரிப் பழக்கவழக்கங்களைப் பதிவு செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப ஒரு வழக்கத்தை ஒழுங்கமைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுக்க, தனிப்பயனாக்கல் வினாடி வினாவைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சைக்கிள் டயட் உணவுத் திட்டத்தை ஆராயுங்கள்

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சைக்கிள் டயட் திட்டம்: உங்களுக்காகவே உருவாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தின் மூலம் உங்கள் உடலை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதை அறியுங்கள்.

லேசான உடற்பயிற்சிகள்: பல மணிநேர, குறைந்த தாக்கமுள்ள, வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சி அமர்வுகள், உங்கள் சொந்த வேகத்தில் அசைவுகளைப் பயிற்சி செய்ய உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

கண்காணிப்பாளர்கள்: படிகள் எண்ணி, நீர், எடை, விரதம் மற்றும் மாதவிடாய் கண்காணிப்பான்கள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, காட்சிப்படுத்துங்கள்.

சவால்கள்: கவனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உற்சாகமான சவால்களின் பட்டியலுடன் உங்கள் வாழ்க்கைமுறையையும் வழக்கத்தையும் மேம்படுத்துங்கள். உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும்.

பிரத்தியேக உள்ளடக்கம்: உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்தும் புதிய கட்டுரைகளையும் காணொளிகளையும் கண்டு மகிழுங்கள். தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படும் பிரத்தியேக உள்ளடக்கம் உங்களை மகிழ்விக்கும்.

ஆடியோ மற்றும் வீடியோ உள்ளடக்கம்: உங்கள் அட்டவணை மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு உருவாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி முறைகள், யோகாசனங்கள் மற்றும் பல மணிநேர பிற உள்ளடக்கங்கள்.

நல்வாழ்வு மறுப்புரை
இந்தச் செயலி தகவல் மற்றும் நல்வாழ்வு ஆதரவிற்காக மட்டுமே. இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது. உங்கள் உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி அல்லது மருந்துப் பழக்கத்தை மாற்றுவதற்கு முன், எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். தனிப்பட்ட தேவைகளும் முடிவுகளும் மாறுபடும்.

சந்தா விலை மற்றும் விதிமுறைகள்

சைக்கிள் டயட் செயலி, தானாகப் புதுப்பிக்கப்படும் இரண்டு சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறது:

1 மாதம் $39.99
6 மாதம் $66.99 (இது வாரத்திற்கு $2.79 மட்டுமே)

கட்டணங்கள் மற்றும் புதுப்பித்தல்

நீங்கள் செயலியைப் பதிவிறக்கம் செய்து, பதிவுசெய்து, தனிப்பயனாக்கத்தை முடித்து, ஆரம்பகட்ட முடிவுகளை இலவசமாகப் பார்க்கலாம். மேலும் பயன்படுத்த சந்தா தேவை.

வாங்குவதை உறுதிசெய்தவுடன் உங்கள் Google Play கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு தானாகப் புதுப்பித்தல் முடக்கப்படாவிட்டால், சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.

தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் புதுப்பித்தலுக்கான கட்டணம் உங்கள் Google Play கணக்கில் வசூலிக்கப்படும். வாங்கிய பிறகு எந்த நேரத்திலும் உங்கள் Google Play கணக்கு அமைப்புகளில் தானியங்கு புதுப்பித்தலை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம் அல்லது முடக்கலாம். புதுப்பித்தலை எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம்; அணுகல் பொதுவாக பணம் செலுத்திய காலம் முழுவதும் நீடிக்கும். பணம் திரும்பப் பெறுதல் வழங்குநரின் கொள்கைகள் மற்றும் பொருந்தக்கூடிய சட்டத்தைப் பின்பற்றும்.

விலைகள் அமெரிக்க வாடிக்கையாளர்களுக்கானவை. மற்ற நாடுகளில் விலை மாறுபடலாம், மேலும் நீங்கள் வசிக்கும் நாட்டைப் பொறுத்து உண்மையான கட்டணங்கள் உங்கள் உள்ளூர் நாணயத்திற்கு மாற்றப்படலாம்.

தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு உங்கள் Google Play கணக்கு அமைப்புகளில் முடக்கப்படாவிட்டால், சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கவும் மற்றும் தானியங்கு புதுப்பித்தலை முடக்கவும் உங்கள் Google Play கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் செல்லலாம். வாங்குதல் உறுதிசெய்யப்பட்டதும் உங்கள் Google Play கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். உங்கள் இலவச சோதனை காலம் முடிவதற்குள் நீங்கள் சந்தா செலுத்தினால், உங்கள் வாங்குதல் உறுதிசெய்யப்பட்டவுடன் உங்கள் இலவச சோதனை காலத்தின் மீதமுள்ள காலம் இழக்கப்படும்.

இந்தச் செயலி மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது, மேலும் இது முற்றிலும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே.

AI பயிற்சியாளர் பற்றிய அறிவிப்பு
இந்தப் பயிற்சியாளர் ஒரு AI உதவியாளர், மனிதப் பயிற்சியாளரோ அல்லது சுகாதார நிபுணரோ அல்ல. பதில்கள் தானாகவே உருவாக்கப்படுகின்றன, எனவே அவை துல்லியமற்றவையாக இருக்கலாம். இது பொதுவான தகவல்களையும் பழக்கவழக்கங்களுக்கான ஆதரவையும் வழங்குகிறது, மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல், சிகிச்சை அல்லது அவசரகால உதவியை அல்ல.

தனியுரிமை மற்றும் ஆதரவு
தரவு சேமிப்பு, பயன்பாடு, சேவை வழங்குநர்கள் மற்றும் நீக்குவதற்கான விருப்பங்கள் பற்றிய தகவல்களுக்கு தனியுரிமைக் கொள்கையைப் பார்க்கவும்.

உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், hello@cycle.diet என்ற முகவரிக்கு எங்களுக்கு எழுதவும்.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://cycle.diet/privacy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://cycle.diet/terms

உங்கள் ஆரோக்கிய வழக்கத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்
சைக்கிள் டயட்டைப் பதிவிறக்கம் செய்து, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்களும் தினசரிப் பழக்கவழக்கங்களும் உங்கள் எடை மேலாண்மை, ஆற்றல் மற்றும் உடல் இலக்குகளை அடைய எவ்வாறு உதவும் என்பதைக் கண்டறியுங்கள்.