Avrora: Sleep Tracker & Sounds

అవ్రోరా మీరు త్వరగా నిద్రపోవడానికి, గాఢంగా నిద్రపోవడానికి మరియు ఉత్సాహంగా మేల్కొనడానికి సహాయపడుతుంది. మీ నిద్రను మరియు గురకను ట్రాక్ చేయండి, ప్రశాంతమైన నిద్ర శబ్దాలు, వైట్ నాయిస్ మరియు పడుకునే ముందు చెప్పే కథలతో విశ్రాంతి పొందండి, మరియు స్మార్ట్ అలారంతో మెల్లగా మేల్కొనండి – ఇవన్నీ ఒకే స్లీప్ యాప్‌లో.

🌙 స్లీప్ ట్రాకర్ & స్నోర్ రికార్డర్

• ప్రతి రాత్రి మీ నిద్రను ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ నిద్ర గణాంకాలు మరియు పోకడలను చూడండి
• గురక మరియు నిద్రలో మాట్లాడటాన్ని రికార్డ్ చేయండి, మరియు ఉదయం తిరిగి వినండి
• మీ నిద్రలోని నమూనాలను గుర్తించండి మరియు మెరుగైన నిద్రవేళ అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి

🎧 స్లీప్ సౌండ్స్, వైట్ నాయిస్ & స్టోరీస్

• 30కి పైగా ప్రశాంతమైన నిద్ర శబ్దాలు: వర్షం, సముద్రం, అడవి మరియు ఇతర ప్రకృతి శబ్దాలు

• పరధ్యానాలను కప్పిపుచ్చడానికి మరియు మీరు నిద్రలోనే ఉండటానికి సహాయపడే వైట్ నాయిస్
• చంచలమైన మనస్సును ప్రశాంతపరచడానికి విశ్రాంతినిచ్చే నిద్ర సంగీతం మరియు నిద్రవేళ కథలు

• స్లీప్ టైమర్, తద్వారా మీరు నిద్రలోకి జారుకున్న తర్వాత శబ్దాలు మసకబారతాయి

🧘 బ్రీతింగ్ & మెడిటేషన్
• నిద్రకు ముందు నెమ్మదించడానికి మార్గదర్శక శ్వాస వ్యాయామాలు
• నిద్ర, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం కోసం 30కి పైగా విశ్రాంతినిచ్చే ధ్యానాలు

• మీ స్వంత నిద్రవేళ దినచర్యను రూపొందించుకోండి: శ్వాస, ఒక కథ లేదా ధ్యానం, ఆపై ప్రశాంతమైన శబ్దాలు

⏰ స్మార్ట్ అలారం

• మీరు ఎంచుకున్న మేల్కొనే సమయ వ్యవధిలో, నిద్రలోని తేలికపాటి దశలో సున్నితంగా మేల్కొనండి

• క్రమంగా పెరిగే 10+ మృదువైన అలారం సంగీతాలు – కర్కశమైన రింగింగ్ ఉండదు

• ప్రతి ఉదయం మీ రాత్రిని రేట్ చేయండి మరియు మీ అలవాట్లు మీ నిద్రను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూడండి

❤️ హృదయ స్పందన రేటు తనిఖీ

• మీ ఫోన్ కెమెరాతో మీ హృదయ స్పందన రేటును కొలవండి మరియు కాలక్రమేణా దానిని ట్రాక్ చేయండి

✨ ప్రజలు అవ్రోరాను ఎందుకు ఎంచుకుంటారు

• ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1.3 మిలియన్ల డౌన్‌లోడ్‌లు

• మెరుగైన నిద్ర కోసం అన్నీ ఒకే చోట: ట్రాకింగ్, శబ్దాలు, కథలు, శ్వాస మరియు అలారం

• నిద్రవేళలో మీ కళ్ళకు సులభంగా ఉండే సరళమైన, ముదురు, రాత్రికి అనుకూలమైన డిజైన్

అవ్రోరా మీ కోసమేనా?

• మీరు నిద్రపోవడానికి లేదా నిద్రలోనే ఉండటానికి కష్టపడుతున్నారా?

• మీరు అలసటగా లేదా మగతగా మేల్కొంటున్నారా?

• మీరు గురక పెడుతున్నారా, లేదా మీరు ఎలా నిద్రపోతారో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

• మీరు ప్రశాంతమైన నిద్రవేళ దినచర్యను కోరుకుంటున్నారా?

అయితే, అవ్రోరా మీకు ప్రతి రాత్రి మెరుగైన నిద్ర అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

అవ్రోరా ప్రీమియం

అవ్రోరా స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడే సబ్‌స్క్రిప్షన్‌ను అందిస్తుంది, ఇది అన్ని శబ్దాలు, కథలు, ధ్యానాలు, నిద్రను ట్రాక్ చేసే ఫీచర్లు మరియు మరిన్నింటిని అన్‌లాక్ చేస్తుంది. మీ Google Play ఖాతాకు చెల్లింపు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. ప్రస్తుత వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి మరియు మీరు వాటిని Google Playలో ఎప్పుడైనా నిర్వహించవచ్చు లేదా రద్దు చేయవచ్చు. ఒకవేళ ఉచిత ట్రయల్ అందించబడితే, అది ముగిసే వరకు మీకు ఛార్జ్ చేయబడదు మరియు మీరు అంతకంటే ముందే రద్దు చేసుకోవచ్చు.

అవ్రోరా విశ్రాంతి మరియు మెరుగైన నిద్ర అలవాట్ల కోసం రూపొందించబడింది. ఇది వైద్య పరికరం కాదు మరియు స్లీప్ అప్నియాతో సహా ఏ వైద్య పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి ఉద్దేశించబడలేదు. మీకు నిరంతర నిద్ర సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.avrora.com/terms-of-use
గోప్యతా విధానం: https://www.avrora.com/privacy-policy

అవ్రోరాను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ప్రశాంతమైన రాత్రులు, ప్రకాశవంతమైన ఉదయాలను ఆస్వాదించడం ప్రారంభించండి. 🌙