Team RWB

టీమ్ RWB అనేది మాజీ సైనికుల కోసం అమెరికా యొక్క ప్రముఖ ఆరోగ్య మరియు శ్రేయస్సు సంఘం. మేము మాజీ సైనికులను మరియు సేవా సభ్యులను సైనిక కుటుంబాలు మరియు మద్దతుదారులతో కలిసి కదలడానికి, కనెక్ట్ అవ్వడానికి, సేవ చేయడానికి మరియు ఒకరికొకరు తోడుగా ఉండటానికి ఒకచోట చేర్చుతాము. టీమ్ RWB యాప్ మా డిజిటల్ గ్యారిసన్, ఇక్కడ సభ్యులు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని కొనసాగించడానికి అవసరమైన ఈవెంట్‌లు, ఛాలెంజ్‌లు మరియు వ్యక్తులను కనుగొంటారు.

మీ యాక్టివిటీని ట్రాక్ చేయండి

- మీ వర్కౌట్‌లను సింక్ చేయండి: సపోర్ట్ చేసే ఫిట్‌నెస్ ప్లాట్‌ఫారమ్ లేదా వేరబుల్ పరికరాన్ని కనెక్ట్ చేయండి మరియు మీ వర్కౌట్‌లు ఆటోమేటిక్‌గా యాప్‌లోకి వస్తాయి: మీరు దూరం, వ్యవధి, వేగం, హృదయ స్పందన రేటు మరియు మీ రూట్ మ్యాప్‌ను (వేరబుల్ పరికరాన్ని బట్టి) చూడగలుగుతారు.

- మీ పురోగతిని బెంచ్‌మార్క్ చేయండి: 7-రోజులు, 4-వారాలు మరియు వార్షిక సారాంశాలలో అడుగులు, దూరం, చురుకైన సమయం మరియు కేలరీలు.

- మీరే లాగ్ చేయండి: వేరబుల్ లేదా? ఫర్వాలేదు. వర్కౌట్‌లు, రెప్స్ మరియు రౌండ్‌లను మాన్యువల్‌గా నమోదు చేయండి మరియు అవి ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్‌లకు అదే విధంగా లెక్కించబడతాయి.

- ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్‌లలో పోటీపడండి: ఒక ఛాలెంజ్‌లో చేరండి మరియు మీరు చేరకముందే లాగ్ చేసిన వర్కౌట్‌లతో సహా, మీ అర్హత గల వర్కౌట్‌లు లీడర్‌బోర్డ్‌లో కనిపిస్తాయి. ఒక వర్కౌట్‌ను ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఛాలెంజ్‌లకు లెక్కించవచ్చు.

- డిఫాల్ట్‌గా ప్రైవేట్: మీరు షేర్ చేయాలని ఎంచుకునే వరకు ఏదీ పబ్లిక్‌గా ఉండదు. మ్యాప్ ఫీచర్ డిఫాల్ట్‌గా ఆఫ్ చేయబడి ఉంటుంది, షేర్ చేయడానికి దాన్ని ఆన్ చేయండి.

కదలండి, కనెక్ట్ అవ్వండి, సేవ చేయండి మరియు భాగం అవ్వండి

- కమ్యూనిటీని నిర్మించండి: దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న వెటరన్స్ మరియు సర్వీస్ మెంబర్స్‌తో కనెక్ట్ అవ్వండి. మీ కథను పంచుకోండి, ఇతర సభ్యులను అనుసరించండి మరియు మీకు సమీపంలో స్నేహాన్ని కనుగొనండి.

- కనుగొనండి మరియు పాల్గొనండి: మీకు సమీపంలో ఉన్న ఈవెంట్‌లను కనుగొనండి లేదా వర్చువల్ ఛాలెంజ్‌లు మరియు వర్కౌట్‌లను చేపట్టండి. మీ విజయాలను పంచుకోవడానికి ఈవెంట్ థ్రెడ్‌లో ఫోటోలు మరియు కామెంట్లను పోస్ట్ చేయండి.

- సృష్టించండి మరియు నడిపించండి: ఒక ఈవెంట్ కోసం ఆలోచన వచ్చిందా? మీ స్వంత ఈవెంట్‌ను సృష్టించి, కమ్యూనిటీని ఆహ్వానించండి. మీ లొకేషన్, మీ ఆసక్తులు మరియు మీ సమయానికి సరిపోయే ఈవెంట్‌లను షెడ్యూల్ చేయండి.

- మీ స్థితి ఏమిటో తెలుసుకోండి: మా యాప్‌లోని 'ఎన్‌రిచ్డ్ లైఫ్ స్కేల్' సర్వే మీ శారీరక ఆరోగ్యం, మానసిక శ్రేయస్సు, సంబంధాలు మరియు మీరు భాగమనే భావనను అంచనా వేయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

- ఎప్పటికప్పుడు సమాచారం తెలుసుకోండి: ఈవెంట్ అప్‌డేట్‌ల కోసం మరియు ఇతర సభ్యులు మీ కంటెంట్‌తో ఇంటరాక్ట్ అయినప్పుడు నోటిఫికేషన్‌లను పొందండి. నోటిఫికేషన్‌లను ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేసుకోండి.

- మీ కథను పంచుకోండి: ఇతరులను ప్రేరేపించడానికి మరియు సంబంధాలను పెంచుకోవడానికి, ఫోటో, కవర్ ఇమేజ్, చిన్న బయో మరియు సైనిక సేవా నేపథ్యంతో మీ ప్రొఫైల్‌ను వ్యక్తిగతీకరించండి.

టీమ్ RWB వైద్య సలహాలను అందించదు. యాప్‌లోని యాక్టివిటీ డేటా కేవలం వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ మరియు కమ్యూనిటీ భాగస్వామ్యం కోసం మాత్రమే.