HeartMath

ปรับสมดุลหัวใจ จิตใจ และอารมณ์ของคุณ เพื่อช่วยจัดการความเครียด พัฒนาสมาธิ และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานให้ดีที่สุด

ลองใช้ HeartMath เวอร์ชันแนะนำฟรี เพื่อเข้าถึงปัญญาธรรมชาติของหัวใจ และดูความสอดคล้องระหว่างหัวใจและสมองของคุณแบบเรียลไทม์ จากนั้นเริ่มทดลองใช้ฟรี 7 วัน เพื่อสำรวจชุดการฝึกปฏิบัติแบบครบวงจร ทั้งการฝึกแบบมีผู้แนะนำ การเดินทางที่ดื่มด่ำ และการฝึกฝนความสอดคล้อง ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสงบ มีสมาธิ คิดได้ชัดเจน และมีความสมดุลมากขึ้น

***สำหรับเจ้าของเซ็นเซอร์ Inner Balance Coherence Plus: ใช้เซ็นเซอร์ของคุณเพื่อปลดล็อกการสมัครสมาชิกตลอดชีพ***

HeartMath สร้างขึ้นจากงานวิจัยกว่า 30 ปีเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างหัวใจและสมอง และได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัยกว่า 500 ชิ้น มีการใช้ HeartMath ในโปรแกรมด้านสุขภาพและความยืดหยุ่นในองค์กรต่างๆ เช่น Stanford Healthcare และ Kaiser Permanente รวมถึงในวงการกีฬาอาชีพ กองทัพ หน่วยงานบังคับใช้กฎหมาย มหาวิทยาลัยชั้นนำ องค์กรไม่แสวงผลกำไร และบริษัทขนาดใหญ่ นอกจากนี้ยังใช้โดยโค้ช ผู้ฝึกสอน และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสำหรับการให้ความรู้เรื่องความเครียดและการฝึกความยืดหยุ่น

ระบบ HeartMath เป็นมากกว่าการจัดการความเครียด: มันคือการเดินทางสู่การใช้ชีวิตที่เน้นหัวใจเป็นศูนย์กลางมากขึ้น ด้วยเครื่องมือที่ใช้งานได้จริงและได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัย อยู่ในมือคุณแล้ว ทำให้การดูแลสุขภาพจิตและอารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างเป็นรูปธรรม

คุณสมบัติหลัก

● การตรวจสอบความสอดคล้องของอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์: ใช้กล้องของโทรศัพท์ของคุณ หรืออัปเกรดเป็นเซ็นเซอร์ Inner Balance Coherence Plus เพื่อสัญญาณที่แม่นยำยิ่งขึ้นและการสมัครใช้งานแอปฟรี

● ตัวติดตามความสอดคล้อง: สังเกตแบบแผนจังหวะการเต้นของหัวใจและการเปลี่ยนแปลงความสอดคล้องแบบเรียลไทม์ขณะที่คุณฝึกฝน

● เทคนิคที่ได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัย: ใช้เทคนิคของ HeartMath ที่พัฒนาขึ้นจากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์กว่า 30 ปี เพื่อช่วยเพิ่มสมาธิ ความรู้สึกเชิงบวก และความสามารถในการจัดการความเครียดของคุณ

● การเรียนรู้แบบมีผู้แนะนำ: สำรวจการเดินทางแบบมีผู้แนะนำ การทำสมาธิ หลักสูตร หนังสือเสียง และวิดีโอหลายชั่วโมงที่นำโดยผู้ฝึกสอน HeartMath

● การติดตามความคืบหน้า: ติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป — เพื่อความสะดวกสบาย ความลื่นไหล และความยืดหยุ่นที่มากขึ้นในชีวิตประจำวัน

ประโยชน์ของการฝึกฝนความสอดคล้องระหว่างหัวใจและสมองอย่างสม่ำเสมอ

ความสอดคล้องระหว่างหัวใจและสมอง คือสภาวะที่สมดุลและมีสมาธิที่คุณสร้างขึ้นเองผ่านการหายใจอย่างสงบและการมีสมาธิในเชิงบวก ความสอดคล้องนี้ช่วยสนับสนุนความสามารถตามธรรมชาติของร่างกายในการเปลี่ยนจากความตึงเครียดไปสู่ความสงบ ช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวันและสร้างสมดุลภายใน

● สนับสนุนการจัดการความเครียดและความสมดุลทางอารมณ์ — การฝึกฝนสามารถช่วยให้คุณสงบลงได้เร็วขึ้นและรักษาสมดุลได้ดียิ่งขึ้น

● สนับสนุนสมาธิและความชัดเจนทางจิตใจ — สภาวะที่สอดคล้องกันนั้นสัมพันธ์กับสมาธิ ความชัดเจน และความคิดสร้างสรรค์ที่มากขึ้น

● สนับสนุนความยืดหยุ่น — การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยให้คุณปรับตัวและฟื้นตัวจากสถานการณ์ที่ท้าทายได้เร็วขึ้น

● เสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์และการตระหนักรู้ในตนเอง — การฝึกฝนสามารถสนับสนุนความรู้สึกสงบภายในที่มากขึ้นและมีความสัมพันธ์ที่ใส่ใจกับอารมณ์ของคุณมากขึ้น

เงื่อนไขการสมัครสมาชิก

● การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเมื่อสิ้นสุดแต่ละปี

● คุณสามารถยกเลิกการสมัครสมาชิกได้ตลอดเวลาในการตั้งค่าบัญชีของคุณ

● คุณจะไม่ได้รับเงินคืนสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้งานของการสมัครสมาชิก

● ราคาอาจมีการเปลี่ยนแปลง

● การสมัครสมาชิกอาจไม่พร้อมให้บริการในทุกประเทศ

● ข้อกำหนดและเงื่อนไขการสมัครสมาชิกฉบับเต็ม: https://my.heartmath.com/terms

หากคุณต้องการซื้อเซ็นเซอร์ Inner Balance Coherence Plus เพื่อปลดล็อกการเข้าถึงแอป HeartMath ฟรีตลอดชีพ โปรดไปที่เว็บไซต์ HeartMath

เทคโนโลยี HeartMath มีไว้สำหรับการให้ความรู้เรื่องความเครียดและการฝึกความยืดหยุ่น ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนตัดสินใจทางการแพทย์ใดๆ