StepMade: Walk & Lose Weight

Худніть, гуляючи, день за днем.
StepMade перетворює вашу мету схуднення на персональний план ходьби з прогулянками з гідом та тренером, який підказує вам, що робити щодня.
Ніякого спортзалу, ніякого бігу, ніяких правил дієти.

ВАШ ПЛАН ХОДЬБИ ДЛЯ СХУДНЕННЯ ВАГИ
- Персональний план на 8, 10 або 12 тижнів, побудований на тому, скільки ви ходите сьогодні
- Щоденна ціль щодо кроків, яка зростає разом з вами щотижня, щоб кожен день залишався досяжним
- Попередній перегляд вашої можливої ​​ваги після завершення дії плану
- Зважування та трекер ваги, який показує вашу тенденцію до досягнення мети

ІНСТРУКЦІЙНІ ПРОГУЛЯНКИ
- Дві або три прогулянки на тиждень, сплановані відповідно до вашого дня
- Таймер ходьби, який веде вас від початку до кінця
- Спочатку легкий темп, потім швидкі ривки, коли ви будете у формі

ЛІЧИЛЬНИК КРОКОМІСЬ, КРАКОМІСЬКИЙ ТЕЛЕФОН ТА КАЛОРІЇ
- Ваші кроки, відстань та спалені калорії щодня
- Спостерігайте, як калорії від ходьби додаються до ваги, яку ви хочете скинути
- Нічого зайвого, що потрібно одягати: StepMade зчитує ваші кроки, прогулянки та вагу з Health Connect

ВАШ ЩОДЕННИЙ ТРЕНЕРА
- Нагадування у потрібний момент та підказка, коли ви відстаєте
- Пропустите прогулянку, і ваш тренер знайде наступний час. Без почуття провини, без лекцій.

ДИВІТЬСЯ СВІЙ ПРОГРЕС

- Денний, тижневий, місячний та річний огляд ваших кроків та прогулянок
- Рекорди та перші досягнення, від вашого найкращого дня до першого повного тижня на шляху до мети
- Почніть одразу, обліковий запис не потрібен

Умови використання: https://stepmade.app/en/terms
Політика конфіденційності: https://stepmade.app/en/privacy

StepMade – це тренер для щоденної ходьби, а не медична послуга. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж почати.