Muscle & Motion: Strength

ہدایت یافتہ ورزش کے منصوبوں، جم کے معمولات، اور گہرائی والے بائیو مکینکس کے ساتھ طاقت پیدا کریں۔

Muscle & Motion 3D بصریوں کے ساتھ تربیت کو زندہ کرتا ہے جو یہ بتاتا ہے کہ آپ کا جسم کس طرح حرکت کرتا ہے۔

سٹرینتھ ٹریننگ ایپ فزیو تھراپسٹ، تحریک کے ماہرین، اور پیشہ ور اینی میٹرز کی ایک ٹیم کے ذریعے تقویت یافتہ ہے۔ ہم آپ کے آلے کو بصری طاقت کی تربیت کی لیب میں تبدیل کرتے ہیں اور آپ کو بالکل دکھاتے ہیں کہ کون سے پٹھوں کے ڈھانچے کام کر رہے ہیں، تاکہ آپ ورزش کی اناٹومی اور بائیو مکینکس کو سمجھ سکیں، اور چوٹ کے خطرے کو کم کرتے ہوئے بہتر تربیت حاصل کر سکیں۔

پرسنل ٹرینرز، سٹرینتھ کوچز، تھراپسٹ، طلباء اور سرشار لفٹرز کے لیے بنائی گئی، یہ ایپ جم میں جو کچھ آپ محسوس کرتے ہیں اسے جسم میں واقعی کیا ہو رہا ہے۔

بصری سیکھنے والوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
اگر آپ دیکھ کر بہترین سیکھتے ہیں تو یہ ایپ آپ کے لیے بنائی گئی ہے۔

ٹرینرز، کوچز اور طلباء اسے کیوں پسند کرتے ہیں۔

- واضح 3D متحرک تصاویر کے ذریعے پیچیدہ اناٹومی کو سمجھنے میں آسان بناتا ہے۔

- بالکل ظاہر کرتا ہے کہ ہر مشق میں کون سے عضلات اور جوڑ شامل ہیں۔

- عام غلطیوں کو ظاہر کرتا ہے تاکہ آپ بہتر فارم کی کوچنگ کرسکیں

- جامد تصاویر یا درسی کتابوں سے کہیں بہتر تصورات کی وضاحت کرتا ہے۔

ہزاروں 5-اسٹار ریٹنگز کے ذریعے حمایت یافتہ اور دنیا بھر میں نقل و حرکت کے پیشہ ور افراد کے ذریعے بھروسہ کیا جاتا ہے۔

جامد خاکوں کے بجائے، آپ کو حقیقی لفٹوں کے متحرک 3D نظارے ملتے ہیں: حرکت کے ساتھ ہی پٹھے پھسلتے، چھوٹے اور لمبے ہوتے ہیں، جس سے یہ یاد رکھنا بہت آسان ہو جاتا ہے کہ کون سے ڈھانچے کیا کر رہے ہیں، اور یہ کیوں اہمیت رکھتا ہے۔

اہم خصوصیات:
انٹرایکٹو 3D اناٹومی ماڈل
انسانی حرکت کی گہرائی سے سمجھنے کے لیے ہر پٹھوں، جوڑ اور ہڈی کو گھمائیں، زوم کریں اور دریافت کریں۔

• 3D ورزش اناٹومی لائبریری تک رسائی (1,200+ مشقیں، ہفتہ وار اپ ڈیٹ)
سائنس پر مبنی ورزش ویڈیوز کی جامع لائبریری، ہر ایک مکمل جسمانی تجزیہ اور عام غلطیوں سے بچنے کے لیے۔ واضح کلر کوڈنگ کے ساتھ نمایاں کیے گئے پرائم موورز، سنرجسٹ، سٹیبلائزرز اور مخالفوں کو دیکھیں، اور سیکھیں کہ کس طرح موقف، رینج، یا گرفت کو تبدیل کر کے مخصوص عضلات کو نشانہ بنانا یا ان پر زور دینا ہے۔

• تعلیمی ویڈیوز
اناٹومی سیکھنے کو آسان اور دل چسپ بنانے کے لیے ڈیزائن کردہ ویڈیوز کی ایک رینج دریافت کریں۔ بنیادی بنیادی باتوں سے لے کر جدید میکانکس تک۔

• ورزش کے منصوبے
اپنی مرضی کے مطابق ورزش بنائیں اور تفویض کریں۔


ہمارے صارفین کیا کہتے ہیں:
"حرکت اور اس کے پیچھے کی اناٹومی کو سمجھنے کے لیے ایک مطلق ضرورت! یہ جلد کے نیچے دیکھنے کے مترادف ہے۔"

"مجھے آخر کار ایک ایسی ایپ مل گئی ہے جو مجھے یہ دکھا کر چوٹوں سے بچنے میں مدد کرتی ہے کہ کیا نہیں کرنا چاہیے!"

"یہ ایپ پیچیدہ اناٹومی کو آسان بناتی ہے اور اس نے مجھے اپنے کلائنٹس کے لیے زیادہ موثر ٹرینر بننے میں مدد کی ہے۔"

یہ ایپ کس کے لیے ہے؟
M&M کی طرف سے طاقت کی تربیت ہر اس شخص کے لیے بنائی گئی ہے جو اعتماد کے ساتھ تربیت اور سکھانا چاہتا ہے:

- ذاتی ٹرینرز اور طاقت کے کوچز
- فزیکل تھراپسٹ، chiropractors اور بحالی پیشہ ور
- پیلیٹس، یوگا اور تحریک کے اساتذہ
- باڈی بلڈرز، پاور لفٹرز اور فٹنس کے شوقین
- کائنسیولوجی، فزیو تھراپی اور اسپورٹس سائنس کے طلباء
- یونیورسٹی اور کالج کے اساتذہ جو ورزش کی اناٹومی/بائیو مکینکس سکھاتے ہیں۔

اسے سیشن تیار کرنے، پروگرام ڈیزائن کرنے، کلاسز سکھانے، یا لفٹنگ میکینکس کی اپنی سمجھ کو گہرا کرنے کے لیے استعمال کریں۔

مفت رسائی اور سبسکرپشنز
آپ ایپ ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں اور مفت درجے کے ساتھ سیکھنا شروع کر سکتے ہیں جو مواد کے ایک حصے کو کھولتا ہے تاکہ آپ 3D ماڈل کو دریافت کر سکیں اور نمونے کی مشقیں آزمائیں۔

مشقوں کی مکمل لائبریری، 3D اناٹومی کے مواد، اور ورزش کی تعمیر کے تمام ٹولز تک رسائی حاصل کرنے کے لیے، آپ ان ایپ سبسکرپشن کے ساتھ اپ گریڈ کر سکتے ہیں:
سبسکرپشنز آپ کو اپنے پلان کی مدت کے لیے تمام ویڈیوز، مشقوں، ورزشوں اور 3D ماڈل تک مکمل رسائی فراہم کرتی ہیں۔

سبسکرپشنز خود کار طریقے سے تجدید ہوتی ہیں جب تک کہ آپ اپنے Apple ID اکاؤنٹ کی ترتیبات میں موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید کو بند کردیں۔

آپ اپنے آلے پر سیٹنگز > Apple ID > سبسکرپشنز میں کسی بھی وقت اپنی رکنیت کا نظم یا منسوخ کر سکتے ہیں۔

مکمل تفصیلات کے لیے، براہ کرم دیکھیں:
رازداری کی پالیسی: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
استعمال کی شرائط: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

حمایت
کوئی سوال ہے، خصوصیت کی درخواست ہے یا اپنی رکنیت کے لیے مدد کی ضرورت ہے؟
ہماری ٹیم info@muscleandmotion.com پر مدد کرنے میں خوش ہے۔