Easy Fast Intermittent Fasting

ایزی فاسٹ کے ساتھ وزن میں کمی کے لیے روزہ رکھنا شروع کریں — ایک سادہ، اشتہار سے پاک وقفے وقفے سے فاسٹنگ ٹریکر۔ یہ مفت روزہ رکھنے والی ایپ مبتدیوں کو بغیر کسی مطلوبہ اکاؤنٹ کے روزانہ کے روزے، پانی کی مقدار اور وزن کو ٹریک کرنے میں مدد کرتی ہے۔

وزن کم کرنے کے لیے وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے لیے نیا؟ ایزی فاسٹ پرو کے ساتھ اپنے اہداف کے ارد گرد بنایا ہوا ہفتہ وار روزہ کا ذاتی منصوبہ حاصل کریں، یا مفت فاسٹنگ ٹائمر اور وزن کم کرنے والے ٹریکر کے ساتھ ٹریکنگ شروع کریں۔ ایک روزے کا معمول بنائیں جو آپ کی زندگی کے مطابق ہو، ایک وقت میں ایک دن۔

2.4M+ تیزرفتاروں کے ذریعے بھروسہ مند۔

ہیلو، میں سام ہوں۔ میں ایک سولو ڈویلپر ہوں اور ایک طویل عرصے سے تیز تر ہوں۔

میں نے ان لوگوں کے لیے ایزی فاسٹ بنایا ہے جو ایک سادہ، پرائیویٹ فاسٹ ٹریکر چاہتے ہیں۔ کوئی جارحانہ اشتہارات نہیں، کوئی مطلوبہ اکاؤنٹس نہیں، اور کوئی ڈیٹا مائننگ نہیں۔ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے اور آپ کے وزن میں کمی اور صحت کے اہداف کی طرف کام کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے صرف عملی ٹولز۔

بنیادی خصوصیات (ہمیشہ کے لیے مفت)
آپ کی مفت روزہ رکھنے والی ایپ میں وہ روزمرہ کے اوزار شامل ہیں جن کی آپ کو وقفے وقفے سے روزہ رکھنے، ہائیڈریشن اور وزن کو ٹریک کرنے کی ضرورت ہے:
• مفت فاسٹنگ ٹائمر: 16:8 اور 18:6 جیسے وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کے مقبول شیڈولز کو ٹریک کریں۔
• فلیکسی پلان: بغیر ٹائم کیپ کے کھلے روزوں کے لیے فاسٹنگ ٹریکر استعمال کریں۔ آپ فیصلہ کریں کہ کب رکنا ہے۔
• روزے کے مراحل: روزے کے مراحل کے بارے میں جانیں، ketosis سے autophagy تک۔
• واٹر ٹریکر: سمارٹ یاد دہانیوں کے ساتھ اپنے پانی کی مقدار اور ہائیڈریشن کو لاگ ان کریں۔
• وزن کم کرنے کا ٹریکر: اپنا وزن لاگو کریں اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنے وزن میں کمی کی پیشرفت پر عمل کریں۔
• تاریخ میں ترمیم کریں: اپنا فاسٹنگ ٹائمر روکنا بھول گئے؟ شروع اور اختتام کے اوقات کو آسانی سے ایڈجسٹ کریں۔
• صفر اشتہارات اور کوئی اکاؤنٹس نہیں: اپنے اہداف پر توجہ مرکوز کریں، پاپ اپس کو بند نہ کریں۔

گو پرو (جدید ٹولز کو غیر مقفل کریں اور سولو ڈیو کو سپورٹ کریں)
• اعلی درجے کے روزہ کے منصوبے: OMAD (ایک دن میں ایک کھانا)، 20:4، ہفتہ بہ ہفتہ پروگرام، اور توسیعی روزے کو کھولیں — جو آپ کے وزن میں کمی کے ہدف سے مماثل ہیں۔
• ماہر مرحلے کی بصیرتیں: ہر مرحلے پر عملی جوابات - بھوک کی لہر کتنی دیر تک رہتی ہے، کون سے مشروبات سے روزہ ٹوٹ جاتا ہے، اور کیا ایک کاٹنا اسے برباد کرتا ہے۔
• وجیٹس اور Wear OS: اپنی ہوم اسکرین پر اپنا روزہ چیک کریں اور پروگریس ٹائل کے ساتھ دیکھیں اور چہرے کی پیچیدگی دیکھیں۔
• مکمل ٹریکنگ: جسم کی پیمائش، الیکٹرولائٹس، کیٹونز، اور گلوکوز کو لاگ ان کریں۔
• کلاؤڈ سنک اور بیک اپ: اپنی روزے کی تاریخ کو اپنے تمام آلات پر محفوظ رکھیں۔

Easy Fast کیوں منتخب کریں؟
• ابتدائی دوستانہ: ایک سادہ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والا ٹریکر جو آپ کو روزہ رکھنا شروع کرنے اور مستقل مزاجی پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔
بیٹری کے موافق: ایک حقیقی سیاہ ڈارک موڈ جو بیٹری کو بچاتا ہے۔
• رازداری - پہلا: آپ کا ڈیٹا کبھی فروخت نہیں ہوتا ہے۔ Cloud Sync مکمل طور پر اختیاری ہے۔
• کمیونٹی ٹرسٹڈ: ایزی فاسٹ کا استعمال کرتے ہوئے لاکھوں روزہ داروں میں شامل ہوں۔

چاہے آپ وزن کم کرنے کے لیے 16:8 وقفے وقفے سے روزہ رکھ رہے ہوں یا ایک لچکدار، اشتہار سے پاک روزہ رکھنے والی ایپ تلاش کر رہے ہوں، ایزی فاسٹ آپ کو اگلا قدم اٹھانے میں مدد کرتا ہے۔ مفت وقفے وقفے سے فاسٹنگ ٹریکر کے ساتھ شروع کریں اور جب آپ کو مزید ضرورت ہو تو اختیاری پرو ٹولز دریافت کریں۔

ایزی فاسٹ ایک وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کا آلہ ہے اور اسے پیشہ ورانہ طبی مشورے کی جگہ نہیں لینا چاہیے۔