Break Bad Habits Hypnosis

گائیڈڈ سموہن کے ساتھ کسی ناپسندیدہ عادت سے پہلے توقف کے لیے جگہ بنائیں۔ ان حالات پر غور کریں جو مانوس رویے کو جنم دیتے ہیں اور تصور کریں کہ آپ اپنے ردعمل کا انتخاب کرنے کے لیے مزید وقت دیں۔

بری عادات کو توڑنا سموہن ایک واحد آڈیو سیشن پیش کرتا ہے جو آپ کو ایک عادت ذہن میں لانے کو کہتا ہے۔ گائیڈ منظر کشی، ایک مختصر الٹی گنتی، اور انگلی کے اشارے کا استعمال کرتا ہے تاکہ اس عادت کو ملتوی کرنے کے خیال کو تلاش کیا جا سکے بجائے اس کے کہ معمول کی تحریک کی پیروی کی جا سکے۔

جب آپ اپنے روزمرہ کے معمولات میں بری عادات کو توڑنا چاہتے ہیں اور ان کے محرکات پر غور کرتے ہوئے وقت گزارنا چاہتے ہیں تو اسے استعمال کریں۔ سیشن ذاتی عکاسی اور مشق کے لیے ہے۔ لت یا جبری رویے کے بارے میں خدشات کو مناسب پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہے۔

خصوصیات

- سیلف سموہن کے روٹین کے لیے ایک واحد ہدایت یافتہ آڈیو سیشن
- ایک عادت اور ان حالات پر رہنمائی کی عکاسی جو اس کا اشارہ کرتی ہے۔
- ایک الٹی گنتی اور اشارہ کسی ناپسندیدہ ردعمل کو روکنے سے وابستہ ہے۔
- پرامن پس منظر کی موسیقی اور فطرت کی آوازیں۔
- ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے بعد آف لائن آڈیو سننا

ون ٹائم انلاک کے ساتھ سننے کی ترتیبات دستیاب ہیں:

- بائنورل بیٹس کے ساتھ اختیاری ہپنوٹک بوسٹر
- آواز، پس منظر اور ہپنوٹک بوسٹر کے لیے علیحدہ والیوم کنٹرولز
- آخر میں بیدار کو سونے کے وقت سننے کے لیے غیر فعال کیا جا سکتا ہے۔
- سیشن دہرانا یا لوپ کرنا
- صوتی سیشن ختم ہونے کے بعد پس منظر کی آوازیں جاری رکھیں

سننے سے پہلے، روزمرہ کی ایک عادت کا انتخاب کریں جس پر آپ کام کرنا چاہیں گے۔ بعد میں، جب آپ کو ایک مانوس محرک نظر آتا ہے تو آپ سیشن میں دریافت کیے گئے وقفے کو یاد کر سکتے ہیں۔ خودکار تبدیلی کی توقع کیے بغیر، مشق کرنے کے موقع کے طور پر اس سے رجوع کریں۔

ایپ پہلے سے طے شدہ سننے کی ترتیبات کے ساتھ آزمانے کے لئے آزاد ہے۔ ایک بار درون ایپ خریداری ان ترتیبات میں تبدیلیوں کو کھول دیتی ہے۔ ہر سرف سٹی ایپس ہپنوسس ایپ کی اپنی خریداری ہوتی ہے۔ خریداریوں کو الگ الگ ایپس میں شیئر نہیں کیا جا سکتا۔

سرف سٹی ایپس کے بارے میں

سرف سٹی ایپس پرسکون، آرام، توجہ، اعتماد، اور روزمرہ کی عادات کے لیے آڈیو ایپس بناتی ہے۔ یہ ایپ عادت سے آگاہی، روزمرہ کے محرکات، اور جواب دینے سے پہلے وقفے کی مشق پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔

ایک پرسکون جگہ کا انتخاب کریں جہاں آپ محفوظ طریقے سے اور بغیر کسی رکاوٹ کے سن سکیں۔ گاڑی چلاتے ہوئے، مشینری چلاتے ہوئے یا کوئی ایسا کام کرتے وقت اس ایپ کا استعمال نہ کریں جس پر آپ کی پوری توجہ کی ضرورت ہو۔

سپورٹ سے رابطہ کریں۔

http://support.surfcityapps.com

شرائط و ضوابط

http://surfcityapps.com/terms

حوالہ جات

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

ڈس کلیمر

نتائج طبی طور پر ثابت نہیں ہیں۔ یہ ایپ تعلیم اور عمومی صحت کے لیے ہے۔ یہ کوئی طبی آلہ نہیں ہے اور اس کا مقصد کسی طبی حالت کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام کرنا نہیں ہے۔ مواد پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ طبی خدشات کے بارے میں ایک مستند ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔ اس ایپ کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر آپ کو دل کی بیماری، موڈ ڈس آرڈر، مرگی، یا نفسیاتی یا اعصابی بیماری ہے۔