Symptom Tracker: Voice Diary

بتائیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ یہ لاگ ان ہے۔

علامات لاگ برے دنوں کے لیے ایک علامتی ڈائری ہے۔ بٹن کو پکڑو، بولو کیا ہو رہا ہے - "دوپہر کے کھانے کے بعد سے میری بائیں آنکھ کے پیچھے سر میں درد ہے، ibuprofen لیا" - اور جانے دو۔ آپ کے الفاظ ایک ٹائم لائن پر آتے ہیں، جو آپ کے فون پر نقل ہوتے ہیں۔ کوئی فارم نہیں کوئی سلائیڈرز نہیں۔ کوئی چیٹ بوٹ نہیں۔

ایک دن میں ایک ٹیپ
اپنے دن کا رنگ چنیں: صاف، صاف، دھندلا، ابر آلود یا طوفان۔ لاگ ان دنوں میں اضافہ ہوتا رہتا ہے، یہاں تک کہ جب آپ کچھ چھوڑ دیں۔

برے دن، آپ کے اپنے الفاظ میں
• جب بھی کچھ تبدیل ہوتا ہے تو پکڑ کر بات کریں۔
ہر نوٹ وقت کے ساتھ ایک ٹائم لائن پر اترتا ہے۔
• جو آپ نے آزمایا — ادویات، آرام، برف، ایک تاریک کمرہ — الگ رکھا گیا ہے۔
• اپنی علامات کو اپنے الفاظ میں نام دیں۔

آپ کے ڈاکٹر کے لیے ایک صفحہ
اپوائنٹمنٹ سے پہلے، ایک صفحے پر آخری 30 دن حاصل کریں: سب سے زیادہ کیا سامنے آیا، آپ کا سب سے طویل عرصہ، آپ نے کیا کوشش کی اور وہ سوالات جو آپ پوچھنا چاہتے ہیں۔ اسے پی ڈی ایف کے طور پر محفوظ کریں، اسے پرنٹ کریں یا ای میل کریں۔

آپ کا سال، رنگ میں
ہر دن ایک مربع بن جاتا ہے۔ اپنے سال کو رنگین یا 100 دن کے کارڈ میں بانٹیں: صرف رنگ — کوئی الفاظ نہیں، تاریخیں نہیں، کچھ بھی نجی نہیں۔

ڈیزائن کے لحاظ سے پرائیویٹ
• آپ کی آواز کو آپ کے فون پر نقل کیا جاتا ہے اور کبھی بھی ذخیرہ نہیں کیا جاتا ہے۔
• آپ کے نوٹس آپ کے آلے پر رہتے ہیں۔
• کوئی اشتہار نہیں، اور مشتہرین کے ساتھ صحت کا کوئی ڈیٹا شیئر نہیں کیا گیا۔

علامت لاگ ایک ذاتی جریدہ ہے۔ یہ تشخیص، علاج یا طبی مشورہ نہیں دیتا ہے۔ اپنی صحت کے بارے میں کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے بات کریں۔

علامت لاگ پرو
لامحدود صوتی نوٹ، ایک صفحے کی PDF، ماہانہ اور سنگ میل کارڈز، اور آپ کی ٹائم لائن کے ساتھ ہوا کا دباؤ۔ مفت پلان میں روزانہ رنگ اور 3 صوتی نوٹ ایک ہفتے میں رکھے جاتے ہیں۔

سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہوجاتی ہیں جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے پہلے منسوخ نہ ہوجائے۔ Google Play > ادائیگیوں اور سبسکرپشنز میں کسی بھی وقت نظم کریں یا منسوخ کریں۔

رازداری: https://www.secondearth.io/privacy
شرائط: https://www.secondearth.io/terms