Break Bad Habits Hypnosis

Hãy dành thời gian để tạm dừng trước khi bắt đầu một thói quen không mong muốn bằng liệu pháp thôi miên có hướng dẫn. Suy ngẫm về những tình huống dẫn đến hành vi quen thuộc và tưởng tượng cho bản thân thêm thời gian để lựa chọn cách phản ứng.

Liệu pháp thôi miên "Phá bỏ thói quen xấu" cung cấp một buổi trị liệu bằng âm thanh duy nhất, yêu cầu bạn nghĩ đến một thói quen cụ thể. Người hướng dẫn sẽ sử dụng hình ảnh, đếm ngược ngắn và cử chỉ ngón tay để khám phá ý tưởng trì hoãn thói quen đó thay vì làm theo bản năng thường thấy.

Hãy sử dụng liệu pháp này khi bạn muốn phá bỏ những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày và dành thời gian xem xét các yếu tố kích hoạt chúng. Buổi trị liệu này dành cho việc tự suy ngẫm và thực hành cá nhân; những lo ngại về nghiện ngập hoặc hành vi cưỡng chế cần sự hỗ trợ chuyên nghiệp phù hợp.

TÍNH NĂNG

- Một phiên âm thanh hướng dẫn duy nhất cho một bài tập tự thôi miên
- Suy ngẫm có hướng dẫn về một thói quen và các tình huống gây ra thói quen đó
- Đếm ngược và cử chỉ liên quan đến việc tạm dừng phản ứng không mong muốn
- Nhạc nền nhẹ nhàng và âm thanh thiên nhiên
- Nghe âm thanh ngoại tuyến sau khi tải ứng dụng

Các cài đặt nghe có sẵn sau khi mở khóa một lần:

- Tùy chọn Tăng cường Thôi miên với nhịp điệu hai tai
- Điều khiển âm lượng riêng biệt cho giọng nói, nhạc nền và Tăng cường Thôi miên
- Có thể tắt Chế độ Thức dậy khi Kết thúc để nghe trước khi ngủ

- Phiên lặp lại hoặc phát vòng lặp

- Tiếp tục âm thanh nền sau khi phiên giọng nói kết thúc

Trước khi nghe, hãy chọn một thói quen hàng ngày mà bạn muốn cải thiện. Sau đó, bạn có thể nhớ lại khoảng dừng đã được khám phá trong phiên khi bạn nhận thấy một tác nhân quen thuộc. Hãy coi đây là cơ hội để luyện tập, mà không mong đợi sự thay đổi tự động.

Ứng dụng được dùng thử miễn phí với các cài đặt nghe mặc định. Mua một lần trong ứng dụng sẽ mở khóa các thay đổi đối với các cài đặt đó. Mỗi ứng dụng thôi miên của Surf City Apps đều có giao dịch mua riêng; các giao dịch mua không thể được chia sẻ giữa các ứng dụng khác nhau.

GIỚI THIỆU VỀ ỨNG DỤNG SURF CITY

Surf City Apps tạo ra các ứng dụng âm thanh giúp thư giãn, nghỉ ngơi, tập trung, tự tin và hình thành thói quen hàng ngày. Ứng dụng này tập trung vào nhận thức về thói quen, các tác nhân kích thích hàng ngày và thực hành việc tạm dừng trước khi phản ứng.

Hãy chọn một nơi yên tĩnh để bạn có thể nghe một cách an toàn và không bị gián đoạn. Không sử dụng ứng dụng này khi đang lái xe, vận hành máy móc hoặc làm bất cứ việc gì cần sự tập trung cao độ.

LIÊN HỆ HỖ TRỢ

http://support.surfcityapps.com

ĐIỀU KHOẢN VÀ ĐIỀU KIỆN

http://surfcityapps.com/terms

TÀI LIỆU THAM KHẢO

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

TUYÊN BỐ MIỄN TRÁCH NHIỆM

Kết quả chưa được chứng minh lâm sàng. Ứng dụng này dành cho mục đích giáo dục và sức khỏe tổng quát. Đây không phải là thiết bị y tế và không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ tình trạng y tế nào. Nội dung không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ về các vấn đề y tế. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng ứng dụng này nếu bạn mắc bệnh tim, rối loạn tâm trạng, động kinh, hoặc các bệnh lý tâm thần hoặc thần kinh.