NutriScan: Calorie & Diet Plan

NutriScan 是您的 AI 卡路里追踪器和食物日志：只需拍摄餐食照片，即可扫描卡路里、追踪宏量营养素和碳水化合物，轻松坚持您的饮食计划。下载量超过 15 万次，评分高达 4.6 星。

NutriScan 的帮助：

1. 通过照片计算卡路里

• 拍摄餐盘照片，即可在几秒钟内获得卡路里、蛋白质、碳水化合物、脂肪和份量提示。每餐都会自动添加到您的食物日志中，无需手动输入。

2. 为您量身定制的饮食计划

• NutriScan 可根据您的目标，为您制定个性化的 28 天膳食计划，包括减重、增肌、糖尿病、多囊卵巢综合征 (PCOS) 或孕期膳食计划。膳食计划器会根据您的实际饮食情况，调整您的卡路里目标、卡路里缺口和宏量营养素摄入量。

3. 您的 AI 营养教练 Monika

• Monika 会分析您记录的膳食，发现规律，指出哪些食物能提升您的精力或影响您的睡眠，并时刻提醒您朝着目标前进。把她想象成你口袋里的AI营养师。

卡路里计算器、宏量营养素追踪器和食物扫描器，尽在一个应用中：

• AI膳食扫描器：应用可识别菜肴，估算份量，并将每份食物的卡路里、蛋白质、碳水化合物、脂肪和其他营养成分转化为营养素。

• 无需打字的食物追踪器：照片、语音笔记、模板、重复膳食和AI建议，让记录膳食变得快捷方便。

• 宏量营养素计算器和碳水化合物追踪器：根据低碳水、生酮、高蛋白或均衡饮食的需求，设定蛋白质、碳水化合物和脂肪的目标摄入量。

• 贴合实际生活的膳食计划：复制膳食、安排重复膳食，并调整营养目标，即使在忙碌的日子里也能轻松执行。

• 内置间歇性断食功能：支持14:10、16:8、18:6、20:4或自定义时间段。计时器、连续断食天数和营养小贴士将断食时间与你的宏量营养素摄入量关联起来。

• 饮水追踪：只需轻点一下，即可在主屏幕上添加一杯水，系统会根据您的体重设定每日目标，并显示每周平均饮水量。

• 体重追踪和趋势：卡路里、宏量营养素、饮水量和体重随时间的变化，旁边是来自 Apple 健康数据的步数和睡眠数据。

• 膳食提醒：从早餐到睡前，按您选择的时间间隔提醒您用餐、饮水和补充剂。

免费模式会保留提醒、基本摘要和膳食记录功能，因此您可以在解锁更多功能之前先体验卡路里追踪。

NutriScan 的独特之处：

NutriScan 将照片扫描、卡路里计算器、食物日记、膳食计划和 AI 指导整合到一个简洁的日常流程中。您看到的不仅仅是数字，还能了解为什么一顿饭符合或不符合您的目标。

方法：

通过照片记录膳食比手动输入更省力，因此食物日记可以长期保存。NutriScan 拥有超过 200 万道菜肴的数据，可以更快地估算卡路里摄入量并提供更清晰的建议。

NutriScan 适合以下人群：

• 减肥：保持热量缺口，追踪体重，并根据您实际摄入的食物而非餐桌上的食谱制定饮食计划。

• 增肌：控制蛋白质和热量摄入，并根据您的训练情况定制膳食计划。

• 糖尿病：碳水化合物计数，记录每餐，轻松解读饮食趋势。

• 多囊卵巢综合征 (PCOS) 和孕期：兼顾营养、饱腹感和日常作息的膳食计划。

立即开始 7 天免费试用。试用包含 AI 指导、膳食功能和微量营养素追踪。

下载 NutriScan：这款营养应用程序配备 AI 卡路里计算器、食物照片扫描器、宏量营养素追踪器、食物日志和私人教练，帮助您健康饮食并管理体重。

免责声明：在使用此应用程序做出任何医疗决定之前，请咨询医生。

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